长方案和短效长方案的区别在哪，多久可以促排这里有答案
长效长方案和短效长方案都属于长方案的一种，长效长方案和短效长方案在促排时间上的区别还是比较大的，长效长方案顾名思义该方案的整个降调促排时间和周期相较于短效长方案会更久一些，大约需要一个月左右，而而短效长方案虽然所需要时间虽然会比长效更短，但是相较于其它方案需要的时间就会长很多，大约需要25天左右。
我和老公结婚多年了备孕一直都没有成功，去医院做了检查发现我患有多囊卵巢综合征，为了尽快怀孕我们选择了做试管婴儿，刚开始定的是长效长方案，促排了一段时间检测卵泡发育并不是很好，而且我出现了不适症状，医生给我调整了方案，变成了短效长方案，我想问问大家这两种方案在促排时间上有什么区别？
长效长方案和拮抗剂方案的优缺点
做试管婴儿助孕常用的促排卵方案一共有6种，其中拮抗剂方案是从月经第2-3天开始促排卵，用药10天左右会加上GnRH的拮抗剂，持续到打夜针当天。而降调方案主要指的是超长方案和长方案，也就是在促排前，先使用长效或者短效的降调药物，使卵泡生长发育统一。而拮抗剂方案和降调方案的区别如下：1、用药时间
拮抗剂方案由于没有降调的步骤，直接促排，所以促排卵的时间会相对短一点；而降调方案在促排前需要用15天到2个月的降调药物，然后再开始促排，控制也相对较好，所以需要的时间也会比较长。
2、适用人群
拮抗剂方案适合多囊卵巢综合征、卵巢功能低下、促排反应不良的女性患者；而降调方案更适合于卵巢功能正常，可以对促排药物产生适当的反应的女性患者，或者是存在子宫内膜异位症、LH峰早出现的女性。
3、取卵数量
拮抗剂方案的药物使用较少，所以此方案促排后取出的卵子数量较少，而降调方案可以让卵泡生长发育具有统一性，所以取卵时可以获得更多的卵泡。
做试管婴儿使用拮抗剂方案的优缺点是很明显的，其促排时间短，多卵巢刺激较小，适用人群广泛，但是因为药物用量小，促排效果可能不是特别好。而降调方案促排效果会比较好，但是其费用会比较贵，而且容易引发卵巢过度刺激综合征。
试管婴儿短效长方案用什么药促排卵
大家都知道试管婴儿有好几种方案，包括长方案、短方案、拮抗剂方案和微刺激方案，相比较下现在黄体期方案开始大面积的使用到临床中，而且黄体期方案成功率也是比较高的，试管婴儿具体使用什么方案可以参考医生的建议，具体如下：
- 1.适用于卵巢功能低下，卵泡期获得卵子比较少的人群；
- 2.可以用于自试管婴儿中，当优势卵泡从女性体内取出来的时候，卵巢内还有一些小卵泡的患者；
- 3.适用于子宫腺肌症、子宫内膜异位症患者，用黄体期方案促排卵效果是比较理想的。
黄体期方案的过程相对来说比较简单，这种方案可以增加卵巢功能低下女性的卵子数量，提高试管婴儿的成功率，使用这种方法促排，一定要在医生的指导下合理调养。
维生素b和b2的区别
维生素B是人体所必需的一种水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多种类型。它们在身体中的作用十分重要，每天吃维生素B可以促进生长发育、促进血液循环、降低胆固醇，对身体有很多好处。哪些食物富含维生素B呢？下面盘点了含维生素b最多的食物前十名，多吃更健康哦。
维生素b含量最多的十大食物排行榜
维生素B在人体内有很多重要的生理功能，缺乏时会带来很多问题。为了保证健康，人们需要摄取含维生素B丰富的食物，如肝脏、豆类、蔬菜、坚果等等，那么具体有哪些呢？
一、黄豆和豆制
其中尤以黄豆为佳。黄豆富含B族维生素，特别是B1、B2和B6，还含有丰富的磷脂、微量元素和蛋白质，能够提高人体的免疫力、促进代谢和神经系统的稳定。
二、瘦肉和禽肉
能够促进蛋白质的合成、维持神经稳定和红细胞的生长。常吃瘦肉和禽肉，能够补充身体所需的营养素，还有助于保持身体健康和增强体力。
三、鱼类
比如，大马哈鱼、鳕鱼、比目鱼、金枪鱼等。鱼肉中除了含有丰富的B族维生素外，还富含DHA、EPA这些对心脑血管有保护作用的物质，对身体健康有很大的帮助。
四、鸡蛋和蛋类
鸡蛋和蛋类是含维生素B族的丰富食物之一，尤其是富含B2和B12。鸡蛋中的蛋白质也是人体所需的重要营养物质，能够维持人体正常的代谢和生理功能。
五、奶类和乳制品
不同种类的乳制品中含有的维生素B2量也不同。牛奶和乳酪中含有较高的维生素B2，酸奶和酪汁则含量适中，对身体健康和生长发育有很大的帮助。
六、谷类和其制品
谷类和其制品如面包、饼干、意大利面等，它们除了含有大量的主食碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等外，对人体的各种营养素需求也有很好的补充作用，特别是含有大量的B族维生素，如B1和B2。
七、蔬菜和水果
但它们中含有的少量B族元素对身体健康仍有很好的补益作用。尤其是开花的真菜花、豆类、玉米以及菠菜等蔬菜，含有较多的叶酸和烟酸，对提高免疫力、促进新陈代谢等很有帮助。
八、坚果类食品
坚果类食品包括核桃、杏仁、腰果、花生、松子等众多品种，它们不仅富含B族维生素中的B1和B2，而且还富含有益身体健康的不饱和脂肪酸和植物蛋白质，常吃可促进红细胞的形成，促进大脑的发育。
九、海藻类食品
海藻类食品是含维生素B12的优质食物之一，如紫菜、海带、裙带菜和海蜇等，还含有大量的蛋白质、碘和矿物质等，很适合素食者或不喜欢吃肉类的人食用。
十、动物肝脏和动物肾脏
动物肝脏和肾脏是含有B族维生素中的B12和叶酸的食物之一，它们能够促进新陈代谢和红细胞的形成，保持身体健康。但是肝脏中含有较高的胆固醇，吃的时候需要注意。
总的来说，维生素B的食品种类是非常多的，因而我们在日常生活中更应保持合理的膳食搭配，合理地摄入不同种类的含维生素B的食物，以达到身体健康所需的营养素，获得更全面的营养。
维生素b含量最多的六大水果
说起维生素b，相信大家第一反应一定是水果。水果不仅维生素b含量高，同时还富含矿物质和其他营养物质，减肥、养颜护肤更是少不了它，而且当人体缺乏B族维生素时，可能会出现食欲减退的情况，水果就能很好的解决这个问题。经常食用含维生素b的水果好处多多，下面就来一起看看到底是哪些水果是维生素b含量大户吧。
第1名：鳄梨
鳄梨是一种富含营养的水果，其中维生素B是其中的一部分。其中，维生素B6和B9含量相对较高，可分别为0.286mg和81μg/100g。
第2名：橙子
橙子是一种口感酸甜的水果，不仅口感好，且富含维生素B。其中，维生素B1含量最多，为0.087mg/100g。此外，橙子中的维生素B9也非常丰富，其含量为40μg/100g。
第3名：香蕉
香蕉是一种富含营养的水果，其中，维生素B6含量较高，为0.367mg/100g。此外，香蕉中的维生素B9含量也达到了23μg/100g。香蕉上富含的维生素B对于心脑血管具有很好的保健作用。
第4名：草莓
草莓是夏季非常受欢迎的水果，不仅颜色漂亮，且富含维生素B。其中，维生素B1含量最多，为0.047mg/100g。此外，草莓中的维生素B9含量也不少，其含量为17μg/100g。
第5名：芒果
芒果是一种富含营养的水果，其中，维生素B6含量相对较高，为0.119mg/100g。此外，芒果也富含维生素B9，其含量为22μg/100g。
第6名：猕猴桃
猕猴桃是一种富含营养的水果，其中，维生素B1和B6的含量较高，分别为0.03mg/100g和0.05mg/100g。此外，猕猴桃中的维生素B9含量也不少，其含量为21μg/100g。
总的来说，富含维生素B的食物种类很多，正常饮食即可满足人体对于B族维生素的需求。但如果经过检查，明确存在B族维生素缺乏的情况，可以在专业医生的指导下，服用相应的药物，比如复合维生素B片，满足人体对B族维生素的需求。
