男性耻骨疼是怎么回事，大姨妈推迟是什么原因？
我目前怀孕34周了，现在睡觉真的很痛苦，左侧睡耻骨疼，平躺右侧睡感觉缺氧一样不舒服，每天都是熬好晚才睡觉，吃顿饭也是好累，不知道怎么回事，我都在想自己是不是太矫情了。听说左侧睡好，可是左侧难受耻骨又疼，几乎是右侧睡的，但是时间长了真的不舒服，想问一下有经验的姐妹能说说睡觉睡哪边能缓解吗？
我目前怀孕7个月左右，这段时间不知道是怎么回事，就是耻骨很疼，就咨询了一个生过宝宝的妈妈，他说我这怀的是一个儿子，让我就偷着乐把，我虽然很开心，但不知道通过耻骨疼判断生男生女的这种说法到底准不准，有没有科学道理？所以就想来问问大家。
臀位耻骨疼是怎么回事
耻骨左侧疼痛可以采用右侧卧位、增加枕头的方式来缓解。耻骨疼痛在晚孕期的孕妇中比较常见，主要是因为孕晚期胎儿足部入盆，刺激和压迫耻骨联合从而引起耻骨联合部位疼痛。这个时候只有及时调整睡姿才能减少压迫，缓解疼痛，当然什么睡姿比较合适，主要看孕妇的自我感觉，一般是尽量选择比较舒服的睡姿，哪一侧疼痛就选择另一侧睡。
缓解孕妇耻骨疼的方法
- 1.左侧卧位：一般孕晚期孕妇最佳睡姿是左侧卧位，左侧躺着有助于血液循环，也能确保胎儿能获得足够的氧气，孕妈妈觉得不适的可以用一个柔软的毛巾垫一下，将大腿弯曲，并将手放在胸前；
- 2.右边卧位：如果是孕晚期孕妇觉得疼痛难忍，并且疼痛在左边就采取右侧卧位，这样可以避免因为压到疼痛处，缓解不适感，一般哪一侧疼就睡另一侧，这个看孕妈妈，怎么舒适怎么睡；
- 3.增加枕头：睡觉的时候，孕妇可以用一个柔软的枕头放在自己的两腿之间，以承拖背部，可以去超市买一种孕妇专用枕头，也可以买哺乳枕头，晚上放在腿间睡觉，一般第二天起来疼痛感会有所缓解。
孕妇一侧胯骨疼是怎么回事
许多妈妈在怀孕期间，身体可能会有各种不同的妊娠反应，这些不适有一些是身体正常的反应，有些可能是由于不正常的生活习惯导致的，例如左侧肋骨疼痛就是其中常见的一种情况。
孕妇左肋骨疼原因
目前来说，通常孕妇左肋骨疼原因都是由五个原因导致的，一个是缺钙还有一个是子宫增大吉激素原因、睡姿不当、肋软骨炎等。
缺钙
女性怀孕期间机体对营养的需求量会不断增加，尤其到了孕后期以后，如果身体出现了严重缺钙的现象，就有可能引发肋骨疼痛的问题。
子宫增大
孕妇左肋骨疼如果是在怀孕中期以后才出现的，往往是因为增大的子宫顶到肋骨，使局部出现疼痛，可以变换体位休息，缓解局部的压迫症状，减轻疼痛。
激素原因
由于怀孕期间孕激素和雌激素水平增高，引起肋骨周围组织水肿以及骨骼的松弛，也可以导致左侧肋骨疼痛的症状。
睡姿不当
孕妇睡觉的时候如果长期保持同一个睡姿，就有可能对肋骨造成压迫，从而出现一侧肋骨疼的现象，这也是孕妇左肋骨疼原因之一。
肋软骨炎
孕妇肋骨出现疼痛时可能是由于肋软骨炎导致的，是一种无菌性炎症，通常是由于长时间过度劳累，保持一个姿势受凉、受寒导致的。
缓解孕妇左肋骨疼的方法
一般来讲，想要缓解孕妇左肋骨疼痛是不建议使用药物的，但可以考虑使用缓解孕妇左肋骨疼的方法例如补钙、热敷、改变睡姿等。
补钙
在日常生活中孕妇出现左肋疼痛的情况要多吃一些补钙的食物，或者专项补钙的片剂等，也可以有效缓解左肋的疼痛情况。
热敷
孕妇左肋疼症状严重的可以热敷，局部轻轻按摩，注意保暖，缓解疼痛症状，不要用药物治疗，防止对胎儿造成不好的影响。
改变睡姿
建议大家及时调整自己的睡姿，睡觉的时候尽量变换体位，不要长期偏向一侧，同时也可以采取半卧位的睡姿，睡觉的时候在腰部后面放一个软垫，这样能够帮助减轻身体压力。
伸展运动
建议孕妇做伸展运动来缓解这种疼痛，例如，孕妇可以找到一段专门为孕妇准备的瑜伽视频，跟着一起做，当伸展运动做的比较多的时候，或者胸部扩张运动做的比较多的时候，疼痛自然也会缓解。
孕妇左肋疼像岔气
孕妇左侧肋骨像岔气一样疼通常临床上考虑为膈肌痉挛，它主要是因为膈肌收到外界刺激因素导致的膈肌短暂强烈的收缩，治疗上可以进行深呼吸运动，或者屏住呼吸30～45秒，一般疼痛可以缓解。
除此之外，也有可能是因为孕妇局部软组织损伤或是肋间神经痛所致，如果疼痛时间较长建议咨询医生后配合治疗。
