孕妇肚脐周边轻微刺痛，8种人千万不能刮痧
孕妇轻微贫血怎么办
孕妇在怀孕期间易发生缺铁、贫血的情况，基本上10个孕妇就有6个会贫血。孕妇贫血头晕是很常见的缺铁性贫血症状，孕妇需要从食物摄取足够的铁质。那么孕妇贫血头晕怎么办好呢？让我们一起了解下导致孕妇贫血头晕的原因，以及如何提高孕妇补铁效果？
孕妇在怀孕期间是非常容易出现缺铁状况的，所以经常会出现贫血，容易导致头晕。对于孕妇贫血头晕怎么办呢？想要处理好孕妇贫血头晕，我们必须先弄明白到底是什么原因导致了贫血头晕，然后做出针对性治疗。
孕妇铁蛋白低也称缺铁性贫血，缺铁性贫血对胎儿是有影响的。孕期中重度贫血时，经胎盘供应的营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限，胎儿窘迫，流产，早产或者死胎，同时对胎儿远期也构成一定的影响。即使是轻度或中度的贫血，孕妇对手术分娩和麻醉的耐受能力差，重度贫血可致心肌缺氧，导致贫血性心脏病，贫血对失血耐受性降低，容易发生失血性休克，贫血降低产妇的抵抗力，容易发生产褥期感染。孕妇铁蛋白低，不管对胎儿对孕妇都影响比较大，如果孕妇贫血的话，需要及时纠正贫血，妊娠期加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物如鸡肝，猪肝，豆类等，建议孕妇定期检查血常规及血清铁蛋白。
孕妇铁蛋白低有可能是因为血液流失、身体吸收不良、饮食缺乏铁所导致的，这就会导致孕妇出现以下情况：
孕妇铁蛋白低有可能是因为血液流失、身体吸收不良、饮食缺乏铁所导致的，这就会导致孕妇出现以下情况：
1、面色苍白，像眼睑、口唇、甲床等。
2、可能会出现呼吸系统的问题，如心悸、气急、心率加快、脉压增大等。
3、神经系统出现问题，像头昏、头疼、耳鸣、注意力不集中、晕厥等。
4、消化系统出现问题，像食欲减退、恶心、消化不良、腹泻、便秘等。
5、泌尿生殖系统出现问题，如少量蛋白质、月经失调等症状。
6、少数孕妇还可能出现脾脏轻微肿大的情况。
孕妇补充铁蛋白的方法：
1、输血治疗
这适合铁蛋白低到严重贫血的孕妇，这种情况只能靠输血恢复铁蛋白。
2、吃富含铁元素的食物
日常生活中铁蛋白偏低患者要多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、西红柿、海带、木耳、紫菜等，平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。
3、食物搭配
孕妇到了孕后期，不仅铁蛋白低，还血糖高，这时候就更要注意控制自己的饮食量食物搭配了，不知道怎么调理的就可以吃外送的孕期餐来进行补铁和降血糖。
4、吃强化食物
在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适的购买就可以。
孕妇轻微水肿怎么办
女性在怀孕期间出现水肿的原因是因为身体内部的水分增加，加之重力作用导致的手脚水肿现象，这种现象大部分孕妇都会发生，但一般情况来说在妊娠中后期发生的情况比较多。
孕妇水肿缓解方法
目前来说可以用于孕妇水肿缓解方法是很多的，最为常见的是低盐食物，除此之外使用左侧睡或者鞋袜适当、注意保暖等方面，也可以一定程度上缓解孕妇水肿情况。
食物
怀孕期间，因为身体机能调节水分和盐分的功能受到影响，所以孕妇们应该特别留意每日的盐分摄入量，不得超过6g，此外，还应该特别注意摄入充足的蛋白质及含铁量丰富的食物，多吃蛋奶制品、豆制品，保持营养均衡。
左侧睡
孕妇可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，这样还可以减少对心脏的压迫。
鞋袜适当
女性怀孕后要在平时穿大小合适的平底鞋，鞋底要舒服好穿，穿透气性好的袜子，或者是孕妇专用袜，这样有助于减轻脚上的压力，预防脚部水肿。
注意保暖
孕妇浮肿，即水分积存，为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅，为了做到这两点，除了注意保暖外，还要安心静养。
孕妇消水肿的最快方法
想要快速消除孕妇水肿情况，可以使用孕妇消水肿的最快方法，例如散步、按摩、腿抬高、洗热水澡等，效果都较为不错。
散步
散步不仅可以舒缓孕妇心情，对于治疗孕期浮肿还有效果，孕妇们在散步的时候，小腿部位的肌肉通过收缩，可以使得静脉血流回心脏，增强血液循环，从而有效缓解浮肿。
按摩
孕妇可以仰卧在床上，将双腿微微弯曲，用双手的中指按在孕妇左腿的委中穴上，每2秒钟按摩一次，保持一定规律的按摩，用力不可过大，直至穴位处有轻微疼痛为止，用同样的按摩方法继续按摩右腿上同样的穴位，有轻微发红、发热感代表按摩有效果了。
腿抬高
水肿的孕妇想要快速缓解水肿，可以用枕头把脚垫高，以高过心脏为宜，这样可以使血液顺利地回流到心脏，避免水肿的情况变得更加严重，起到缓解的作用。
洗热水澡
孕妇水肿可以通过洗热水澡或者泡热水脚减轻水肿的情况，因为在热水的刺激之下，人体的血液循环会变得更加流畅，水肿的情况则可以有所减轻，如果没有每天洗热水澡的条件，则可以泡热水脚，在泡热水脚的同时对水肿部位进行按摩，可以起到不错的消肿作用。
孕妇消除水肿吃的食物
除了使用上述方法可以一定程度上消除孕妇水肿情况以外，孕妇还可以多吃一些适合孕妇消除水肿吃的食物，例如冬瓜、土豆、鲤鱼等。
冬瓜
冬瓜也具有很好的利尿、消肿的作用，而且其中的各种维生素和微量元素的营养素含量比较高，怀孕期间适量的吃冬瓜，具有很好的保健作用。
土豆
土豆含有丰富的无机盐分，钾含量很高，不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分，从而消除水肿。
鲤鱼
鲤鱼有补益、利水的功效，常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，可以帮助消肿。
鲫鱼
鲫鱼益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可以消除妊娠水肿，鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，可改善血液的渗透压，有利于合理调整体内水的分布，使组织中的水分回流进入血液循环中，达到消除水肿的目的。
红豆
红豆适合于各种类型的水肿，不但具有利尿消肿、清热解毒的作用，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品，孕妇可以经常煮些红豆汤来喝，不过红豆不易煮烂，建议煮之前先浸泡几个小时。
芹菜
芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血，其中含有丰富的膳食纤维，具有很好的通便作用，尤其适合便秘的准妈妈吃。但因为芹菜的降压效果很强，血压偏低的准妈妈不要多吃。
孕妇水肿主要是因下肢回心血量减少，液体潴留在组织间隙中导致，注意个人护理，必要时积极诊治，多可有效缓解水肿。
孕妇轻微肾积水怎么办
通常情况下，胎儿肾积水其实和孕妇还是有着一定的关系的，如果孕妇的生殖系统出现问题，比如出现盆腔肿瘤，胃肠道疾病或是炎症等，都会导致胎儿出现肾积水的症状。
我朋友已经怀孕17周了，亲两天去做产检大排畸的时候发现胎儿有肾积水，担心胎儿会出现畸形，所以想了解一下想胎儿肾积水应该怎么办？
一般胎儿肾积水和孕妇没有多大的关系，大部分小儿肾积水是由于在胎儿肾盂输尿管的交界处，出现梗阻或继发性的扭曲，时间长了导致无弹性的狭窄段，此狭窄段会阻碍的传送尿液，进而形成肾积水，或者后天的原因导致。胎儿肾积水轻微是生理性的，有可能因为胎儿憋尿引起的，只要不是很严重的积水和肾皮质没有受压就不用担心。
胎儿肾积水要及时进行治疗
1、女性在怀孕期间，体内的激素水平不稳定，处于紊乱状态。就容易导致内分泌失调，身体出现异常，进而导致胎儿出现肾积水的情况；
2、如果胎儿的肾脏与输尿管发生了扭曲或者不完全梗阻的情况，也会导致肾积水的情况发生；
3、并且当胎儿出现肾积水，积水小于1cm，就是属于正常的生理现象，主要是由于胎儿憋尿导致的。
