产后两年月经量少是什么原因，多与妇科病有关-附自我保健方式

而小产后月经量少就是月经不调的其中一种，产后月经量多的原因是什么？产后月经量多跟产后月经量少一样，都是属于产后月经不调，只是一个是比月经量上限多，一个是比月经量下线少。但不管多还是少，超出了正常范围，其实都是对身体不利的。而且长期的不正常，还会发展成妇科疾病甚至不孕不育等严重问题。正常情况下，月经的周期长短一般是28天到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30毫升到60毫升。一般认为经量高于60毫升就是月经量多。

如果妈友们发现自己生产过后，月经周期不变但是月经量明显减少了，或者发现月经周期缩短了不足两天，月经量也有所减少，那么就是患有产后月经量少。这个时候不能盲目用药，否则只能事倍功半，因为产后月经量少的原因很多，必需找到是什么原因，才能更好地对症下药，有针对性地进行调理，才能到达事半功倍的效果。

女人月经量少是什么原因

月经量少是什么原因？女性朋友对月经周期都十分关注，生怕月经没有按时来。其实除了关注每个月月经的间隔周期，还要关注月经期间月经量的变化。有很多女性没能将月经量放在心上，只要来了就无所谓了，觉得量少还方便。实际上并不是这样，月经量太少很有可能是身体出现了问题，严重还有可能影响生育问题，所以女性朋友们一定要重视！那么月经量少是什么原因导致的？今天来听小编来给大家解答！

月经量少是什么原因？最后一点驿女性伤害极大！

月经是女性的生理现象，也是标志着女生的生殖功能成熟。通常情况下，月经的周期是在2～7天左右，而经血量会根据个人的情况是不同的，正常范围在20-80ml之间，大多数人的经血量在50ml左右。那么对于部份女性的月经量少是什么原因呢？月经量少怎么调理最有效呢？一起来了解下。

治病，常说要对症下药。因为大部分疾病，病症不同，其病源不同，要治疗和调理的方法、方向也不多。产后月经量好也是一样，需要对症下药。以更好地对症下药，作出合理高效的调理和治疗。一下三点就是产后月经量少的原因：

1、心情郁闷。人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性，容易导致血瘀，月经血量少，还常伴有暗黑色的血块。过度减肥导致了内分泌紊乱也是月经量少的原因。

2、在月经周期不注意保暖避寒。例如用冷水洗头，吃冷食喝冷饮，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不通畅，从而出现月经量少的现象。

3、个体差别。还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别，即在月经初潮之后，每次月经周期的月经量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，这是无需担心和治疗的。

女人月经量少是什么原因怎么调理

月经通常是大多数女性关心和纠结的问题。对于月经不调，大家也想知道是怎么回事。很多朋友都在问月经量少颜色黑褐色是什么原因？今天快孕网就来和大家一起了解下。

月经是每个女人都很关心的问题，很多人认为月经是女性青春的晴雨表，一旦月经异常，就担心是不是身体出了问题。

月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，所以当卵巢开始发生衰退时，的确会出现月经减少。

当精神压力较大或心理有创伤时会影响体内内分泌水平，容易导致月经量少。

如果女性月经量减少，颜色出现深褐色，多半是因为女性朋友在月经前吃了凉的东西，或者是因为女性本来体质就太凉，导致月经量太少。也可能是因为长期女性宫内淤血时间积累多了，流出的月经出现了黑褐色。女性在经期可以多喝红糖水促进经血正常排出。

月经量少颜色黑褐色是什么原因

1、腹部受凉

女性在月经期间，腹部受到冷空气的刺激，或者吃了生冷的食物，都有可能导致宫寒，甚至经期月经量少或颜色暗。他们应该及时去医院检查，判断病情。她们可以在医生的指导下用热毛巾或热水袋外敷，可以暖宫，促进子宫内膜脱落。

2、宫寒

如果经常在寒冷潮湿的环境下工作，特别是经期不注意腹部保暖，可能会得宫寒，对身体有害，还可能造成月经量少或月经推迟。你需要针灸或者艾灸进行治疗，可以疏通经络，调理身体，快速达到暖宫的效果。

3、心理因素

月经，黑褐色，常由女性心理因素引起，如考试、精神紧张、心情不好等。，才会导致这种情况。一般不需要特殊治疗就会逐渐好转。

月经量少颜色黑褐色怎么调理

1、泡脚

用艾蒿和红花泡脚。用艾叶红花泡脚可以促进身体的血液循环，帮助宫腔内的淤血排出。每天坚持半小时，就能逐渐好起来。

2、保持愉快的心情

平时要保持心情愉悦，避免精神刺激和情绪波动。个人在月经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁是正常的，无需过度紧张。

3、注意饮食

在月经期间一定要注意好饮食，保证血液畅通，尤其是经期。可以多吃桃仁、油菜、黑豆，有助于行气活血。不宜吃红薯、芋头、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

产后头晕眼花是什么原因

产后坐月子期间宝妈们还会继续经历宫缩疼痛和伤口疼痛的折磨，并且由于需要哺乳所以在这一段时间内还会摄入大量食物，体重增加，在这时可以从食物方面入手来进行产后的调理和恢复。注意营养平衡、注意多种营养元素的摄入，维生素与微量元素也是必不可少的两种。营养全面好吸收是这段时间宝妈产后恢复饮食上的重点。

产后调理

1. 1.饮食均衡、合理补充：重视多样化的饮食摄入，例如优质蛋白质，像鸡肉、鸡蛋、鱼虾等都是可以的；
2. 2.重视微量元素：膳食中的钙、铁、锌、硒等元素对宝宝的智力都是有帮助的，而且宝妈也应该补充一些矿物质；
3. 3.维生素摄入：维生素A、维生素E都是有助于产道黏膜的健康和乳汁的分泌和促进血液循环的；
4. 4.适当锻炼：月子后期其实可以适当走动，总是卧床会出现亚健康状态，四肢无力，头晕眼花，十五天左右就可以起来适当的活动；
5. 5.拒绝补汤：产妇过早摄入补汤就会出现体重增加的情况，后期哺乳可以适当喝汤，但是要注意食量，少食多餐最好。

月经有血块是怎么回事

月经有血块量多是怎么回事呢？这困扰了很多月经不调的女性。出现月经有血块量多的女性，不仅身体健康收到影响，其心情也会收到一定的影响，那么月经有血块量多是怎么回事呢？

有一些女性会出现月经中含有血块，血块有大有小，颜色有紫黑、黯红、淡红的不同，而有一部分女性朋友且还带有腰酸、腹胀、腹痛等症状。月经血块过多要及时治疗，如果长期出现月经血块过多会导致无法孕。和经期血块过多的缓解方法有哪些？

虽说来月经，是帮助女性身体排毒的事情，但是月经那几天，女人的心情并不会因为觉得对自己心情好而变得开心些，往往会变得很烦躁，若月经有血块，心情会变得更郁闷。到底月经有血块是怎么回事呢？