取精液之前可以剧烈运动吗，但精液取不出怎么办？
试管婴儿男性取精前一天晚上可以适当运动，通过锻炼身体提高身体机能，有利于增加精子活力，但需要避免剧烈运动或者运动过度，会对男性睾酮水平产生影响，从而降低精子的质量和数量，在适当运动后对生殖器进行清洁，保持卫生干净，且在取精当天，也需要注意手术和生殖器的卫生清洁，以防取出的精液受到污染，如果存在精子被毛发或灰尘污染，可能会导致试管失败，建议及时和医生联系，而取精前一晚上除了避免剧烈运动外，还需要远离高温环境。
取精液状态影响精液吗
若是自己观察液化情况，需要在常温下进行，根据以上所说时间内精液由凝固态变为液态，然后用玻璃棒蘸取精液不黏稠，没有很长的拉丝，就说明精液已经完全液化了。
提示：正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10～30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。这个过程就是精液的液化，属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟；超过60分钟仍然不液化，则属于病理情况，称为精液不液化。
正常情况下，男性取精做做精液检查时，是需要保持勃起状态的，因为勃起状态下才能让精液顺畅地排出体外。如果在取精过程中出现勃不起来的情况，可能会导致精液排出不畅，影响检查结果。通常来说，如果勃不起来的时间过长，会使得检查结果不准确。
男性进行精液常规检查一般要注意对禁欲时间，控制在5天左右，除此之外还应注意以下事项：
1.禁欲时间：精液常规须禁欲5天左右，禁欲时间过短会导致精液量过少或者密度过低，禁欲时间过长会使精液中死精子和异常精子明显增多；
2.采集方法：主要为手淫方式采集，不建议使用避孕套采集，需收集全部精子且放入专门干燥洁净无菌的取精杯中；
3.生活习惯：采集前一个月左右最好禁烟酒，保持充分睡眠，饮食健康；
3.送检时间：采集后应立即送往实验室检查，如较远请在一小时之内送达。
试管婴儿治疗开始前，医生会让夫妻双方进行身体检查，以此来判断是否适合做试管婴儿以及确认治疗方案。通常男性会做精液检查，且需要禁欲3-7天再检查，精液采集时应注意以下事项：
1.精液采集应在清晨，洗干净双手与阴部生殖器官在开始收集；
2.采集精液应在指定取精时进行，如是自己在家采集，应在温暖房间进行；
3.如不能进行手淫取精可告诉医生采取电动按摩前列腺方法取精；
4.盛放精液容器应是干净、无菌、干燥的指定容器，且收集全部精液；
5.采集后应贴上标签，标注好姓名与取精时间，避免混淆；
6.采集后立即送往实验室，保持20摄氏度左右，不可倾斜或倒置；
7.要经过至少3次取样化验，才能最终确认检查结果；
8.如果经过三次取样化验，仍然找不到精子的话，才可以确认为无精子症；
9.检查前1周不能服用丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等药物。
通常男性检查是否不孕不育、试管婴儿治疗、男科体检时会进行精液常规检查，检查前几个月应注意养成以下良好生活习惯：
1.禁烟酒：烟酒对精子有一定杀伤力，会降低精子活跃度；
2.保持卫生：注意局部卫生的清洁，勤换洗内衣，穿棉质宽松内裤，避免压迫阴茎；
3.充足睡眠，要早睡早起，不熬夜，充分休息；
4.不劳累：要从事相对轻松工作，让身体保持良好状态；
5.适当运动：每天进行适当体育锻炼，不要长期宅在家；
6.均衡饮食：饮食宜清淡、少食多餐，拒绝生冷、辛辣等刺激性食物。
