怀孕初期能不能吃山楂片零食，花旗参和西洋参的区别
孕妇是不能吃干山楂片的，不能空腹吃山楂，也不能吃太多用山楂做成的零食，如山楂片、山楂果脯以及山楂糕，这些经过加工的山楂制品，糖分大大提高，小孩子多吃会容易造成龋齿。要怎么吃山楂最健康科学呢？其实山楂根据炮制方式不同也分为4种山楂，如焦山楂、生山楂、炒山楂和山楂炭。其中焦山楂开胃效果最好，焦山楂煮水食用是最健康的。如果孩子不爱吃饭或者是消化不良，建议买点焦山楂煮水食或者是泡水吃。
孕妇能不能吃枸杞
枸杞是一种非常好的中药，不仅可以泡茶，也可以煮汤，女性食用枸杞的营养价值也颇高。但对于怀孕过后的女性而言，能不能吃枸杞呢？今天我们就来聊聊孕妇能不能吃枸杞，让姐妹们对此有一个比较详细的了解。
孕妇能不能吃枸杞
枸杞子是养生保健很好的食物，具有多种功效，也是卫生部批准的药食两用食物，适合大部分人食用。很多姐妹会有疑问，孕妇可以吃枸杞吗？答案是肯定的，孕妇不仅可以吃枸杞，孕妇吃枸杞的好处也是不少的。
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等女性孕期所需额外营养，女性食用后不仅可以提高免疫力，而且还能滋补肝肾、降低血压、保护肝脏、促进肝细胞再生。对孕妇来讲，枸杞是不可多得的滋补品。
此外，大部分人食用枸杞都具有补血的功效，那么孕妇吃枸杞可以补血吗？孕妇食用枸杞依然能起到补血作用。尤其是对于妊娠期贫血的女性而言，枸杞的食用价值非常高。
孕妇吃枸杞的注意事项
孕妇吃枸杞虽好，但也是由讲究的，孕妇吃枸杞的注意事项也不少。首先需要注意不能过多食用，食用过多枸杞可能会引起胎动；其次泡煮枸杞的时间都不宜过长，过久的泡煮容易导致营养流失；最后感冒发烧、高血压、高血糖以及腹泻的孕妇都不宜食用枸杞。
需要注意的是，枸杞很容易氧化、易受潮、变色和虫蛀，所以大家在储存枸杞的时候一定要蜜蜂，并放在阴凉通风处，这样才不会造成枸杞的营养流失。
的介绍。值得一提的是，孕妇虽然能吃枸杞，但建议每天的使用量不能超过20克左右，过多食用会影响孕妇的身心健康。
