跳绳拍打肚子会排卵吗，图解拍打方法可快速去湿
排卵期轻轻拍打小腹会促进排卵吗？结婚这几年和老公一直想要个孩子，可是自然怀孕的话一直都怀不上，而且期间的话我和老公都尝试了很多的备孕方法，可是没有什么起色。现在我和老公怀疑可能是输卵管堵塞，我有一个朋友说输卵卵管堵塞拍打肚子会促进排卵，也不知倒是真的还是假的。最近几天我和老公同房前后都会拍打肚子，也不知道管不管用，所以我想问一下，拍打小腹会促进排卵吗？
输卵管堵塞拍打小肚子会促进排卵，但是效果不会太大，如果连续过几个月卵泡都不能正常排出，就要考虑黄素化卵泡不破裂综合征，这时候监测到卵泡不会消失或塌陷，推测卵泡没有发生破裂，卵子没有排出，并连续几个月都是如此。如果想要促进排卵的话跑步、跳绳和用双手拍打下腹部的两侧也是有助于排卵的，其中跳绳的效果是比较好的，但是如果是疾病导致的，那运动也没有大的用处。
排卵后可以拍打肚子吗
卵泡破裂的过程是体内各激素水平协同作用的结果，一般情况下是不会在外力的作用下导致破裂的。因为在正常情况下，女性的卵巢在骨盆中，在腹部是没有办法触及的，所以基本上不存在拍打小腹可以使卵泡破裂的可能。但是，如果卵巢有相应的疾病，如比较大的卵巢囊肿，比较大的卵巢畸胎瘤等，使卵巢超过骨盆平面，而在腹部可以触及的情况下，理论上存在着可能按肚子会只卵泡破裂的可能。
如何让卵泡快速破
卵泡成熟以后能自然破掉，排出的一般不需要给予干预，如果有不排卵的情况可以通过注射尿促性素、服用活血化瘀的中药、多运动、针灸等方式促进卵泡破裂排出，具体如下：
1、注射尿促性素：肌肉注射人绒毛膜促性腺激素，模拟黄体生成素高峰一般24小时后，卵泡就会破裂排出；
2、服用活血化瘀的中药：比如逍遥丸、散结镇痛胶囊等中药，促进卵泡快速破裂排出；
3、多运动：可以通过慢跑、跳绳等跳跃的运动，有助于卵泡破裂排出；
4、针灸：在排卵期时，如果卵泡已经成熟，可以通过针灸子宫穴、三阴交等穴位疏通经络，有利于卵泡排出。
一直拍打肚子会加快排卵吗
湿气是一种中医概念理论，是指脾运化水湿的功能失调时，导致体内阴气旺盛从而出现的症状，湿气重长刚开始表现为头重如裹、四肢酸懒、胸中郁闷、食欲不振等，这一症状通常和饮食和环境有关，如果长期不调理，可能会导致大便溏泻、舌苔厚腻、便秘、脚气、湿疹等症状出现，对于女性来说，严重的甚至可能导致月经不调，所以体内湿气重要及时排湿，想要排湿学会一个湿气最怕的动作就行。
湿气最怕一个动作
湿气太重对我们的身体有严重损害，不仅影响肾脏功能的运化，还影响内分泌调节，所以体内有湿气要及时去除，去除湿气最好的方法就是拍打排湿，拍打排湿一定要注意正确的步骤和部位。
图解
很多人可能不了解拍打排湿的方法究竟应该怎样做，为了避免大家拍打排湿无效，这里给大家详细讲一下拍打排湿的步骤详解，拍肘窝、拍打腹股沟的详情介绍：
- 1. 拍手：拍打双手大鱼际靠近手腕位置的颜色来判断湿气严重程度，青色或是紫色说明体内湿气淤积，可持续拍大鱼际除湿，每次拍打2~3次，每天拍打5分钟，直至大鱼际微微发热；
- 2. 拍肘窝：拍打肘窝的好处是可以将心肺上的毒素排出来，加快血液循环，排湿，拍肘窝每次拍打不可太用力，还是每次拍打2~3次，每天拍打5分钟，等到肘窝出现颜色就停止；
- 3. 拍打腹股沟：长期拍打可以祛除湿气，加快气血运行，防止血脉不通或者是淤堵的情况，拍打腹股沟可以稍稍用力一点，也是每次拍打2~3次，每天拍打5分钟，等到腹股沟有发热的感觉即可停止拍打。
拍打排湿一定注意力度、部位、步骤，坚持下来都是能够达到祛湿的效果，除了这种方法，湿气重的患者还可以适当做一些有氧运动，帮助身体排汗，也能有助于排湿。
女性去湿气的方法
男性和女性的体质不同，男主阳，女主阴，女性本身脾胃容易虚弱，湿气阻滞脾胃会进一步加重气血不足，导致贫血加重，并且还容易引起女性生殖道的炎症，也可能引起一些面部疾病，如色斑、晦暗，痤疮等，影响面部美观，所以女性湿气重一定要及时调理。
饮食调理
湿气常因为不良的生活和饮食习惯引起，所以女性发现自己湿气过重身体有不良症状，首先要改掉不良的生活习惯，并及时饮食调节来帮助改善，在饮食过程中选择合适类型的食物提供营养。
湿气重可以多吃具有除湿效果的食物，如赤小豆、薏米、苡仁、山药、莲子、茯苓、冬瓜、红豆粉、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、玉米等，这些食物可以煲汤喝，也可以清淡烹饪后食用。
中药偏方
网上广为流传的两个去湿气的中药偏方是椿树根熬水喝，以及艾叶泡脚，其实这两种方法去湿气的方法操作起来都很简单，到中药店或者是自己去挖一点椿树树根，用水煮涨后放置温凉饮用，喝的时候可以加入蜂蜜或者是加入红糖。
女性在泡脚的时候可以选择加入少许的艾叶，艾叶具有温经、去湿、散寒、止血、消炎的作用，用艾叶熬煮后的水泡脚，除湿的效果非常显著。女性如果体内湿气非常严重，最好还是直接去找中医进行咨询，并在医生的指导下服用一些去湿气的药物。
预防湿气生活常识
人在不注意饮食，或是长期待在潮湿环境的情况下，体内就非常容易淤积湿气，长期不拍排湿，湿气侵犯人体影响健康，为了避免体内湿气过重，我们可以提前学习一些预防湿气生活常识。
- 1. 远离潮湿环境，保持衣服干燥：在潮湿环境中，湿气很容易侵入人体，所以日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，不穿潮湿的衣服；
- 2. 洗澡不宜时间过长：不要在浴室待时间长，洗澡后及时更换干燥的衣服，同时要及时把头发吹干；
- 3. 注意运动排汗：每天坚持适量的运动，如太极拳、慢跑、瑜伽等都可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
并且随着天气逐渐变热，大多数人都喜欢贪凉，经常吃寒冷的食物会导致湿气堆积，所以建议大家少吃寒冷刺激的食物，多吃一些健脾利尿的食物，同时注意饮食健康，才不会导致体内湿气过重。
日常生活健康指南
除了湿气最怕1个动作以外，还有一些日常生活健康指南也是非常重要的，不仅对病情有一定的帮助，还能帮忙省下冤枉钱，以下就是整理的一些日常生活健康指南，有需要的可以了解一下。
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- 11. 针灸后注意事项千万不要忽略
大家可以根据自己的实际需求自行选择对应的部分进行参考。因为每个人的体质和实际情况不一样，所以身体有不适除了参考日常生活健康指南，还需要及时就医诊疗。
备孕男宝要在排卵前还是排卵后
生男生女由男性精子决定
1.女性排卵生男孩的最佳时间段
严格意义上来说，女性在排卵期同房的确是能够增加怀孕几率的，但是无法干预胎儿的性别，生男生女其实是由染色体决定的，人为是无法控制的，所以女性排卵生男孩的最佳时间段并没有一个特定的标准，对于备孕的女性来说，如果想备孕可以去监测排卵，这样可以增加受孕几率。
胎儿性别无法人为干预
而关于有排卵日增加生男几率的这种说法主要还是因为女性越接近排卵日阴道碱性就会加深，这种情况下更有利于Y精子生存所以可以提高生男孩的几率，但是这种说法并非绝对，女性排卵生男孩的最佳时间段具体如下：
- 1、排卵日当天：排卵期前后几天极易受孕，因为此时女性阴道的环境正好处于强碱性状态，在排卵日达到最大值，所以排卵日同房有助于怀上男孩；
- 2、下午5-7点：有研究表明，男性精子的数量和质量在一天中变化都很大，精子数量和活力在下午57点达到高峰，因此此时受孕更有利于Y精子和卵子的结合；
- 3、8-9月：研究表明，温度对X、Y精子的活力有明显影响，X精子在高温下的活力不如Y精子，所以夏天的8-9月同房更容易生男孩，如果刚好是排卵日，生男孩的可能性更大。
总而言之，女性排卵生男孩的最佳时间段最好还是在y精子活跃的时间段最好，不过这些都是民间的说法，并没有科学依据证明可靠，排卵期只是有助于备孕成功，但并不能决定怀上胎儿的性别，女性也不要过于执着胎儿的性别，备孕之前做好各项准备才是最重要的。
2.生儿子是不是要在排卵前六小时同房
生儿子一定要在排卵前六小时这种说法并不靠谱，生男生女在排卵前还是排卵后同房都是有可能的，所以对于备孕女性来说，生儿子不一定要在排卵前六个小时同房受孕，只要在排卵期当天进行都是可以，怀男怀女的几率也是各占一半的。
