刚生孩子的产妇吃点什么好，时光妇儿专业又正规
体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，产妇刚生完孩子，身体很虚弱，应该多吃补品，如果失血过多还应该吃点补血的，而萝卜是顺气的，和补药或补品刚刚起冲突，所以产妇不可以吃萝卜或者尽量少吃，如果是剖腹产的话，吃白萝卜还可以通气。白萝卜是凉性的食物，吃了之后有可能使吸吮母乳的宝宝会拉肚子。建议产后多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
我姐姐是顺产的，现在刚刚被推出产房，由于生孩子的时候精力耗尽，现在累的睡了过去。过了几个小时姐姐醒了说肚子好饿，但是伤口又比较疼。我也没有照顾产妇的经验，我也不知道在产妇顺产之后应该吃些什么不该吃什么。看到隔壁床的都是喝了点水没让吃东西，所以我想咨询一下孕妇生产后大概几个小时之后可以正常吃东西？
产妇刚生下孩子吃什么好
两天前刚生完孩子，选择的顺产，当时把我疼得不行，幸好成功生下来了。现在奶水充足，每天都是用母乳喂孩子，我还在家里养身体。但是这几天老公一直想和我亲热，我怕身体还没恢复好，那我这种情况需要休息多少天才能进行同房？
由于顺产生完孩子后通常会对产妇的子宫内膜、生殖器等组织造成一定影响，需要时间进行恢复。如果太早同房容易引起细菌感染，从而出现阴道炎、宫颈炎等疾病。正常情况下，如果产妇生产完后恢复较好，在经过8周左右的休养后，子宫及生殖器都得到了很好的恢复，就可以适当同房。
- 女性在生产以后，大约需要六个星期左右的时间，子宫才能够恢复到正常的大小。具体的顺产后多久可以同房，还要看女性的身体素质情况。一般建议女性在顺产八个星期以后进行同房比较合适。而对于顺产的女性，一定要等到身体恢复正常以后才能够同房，不然会给女性带来一些不利的影响。
- 绝大多数情况下，在顺产后女性的盆腔器官以及会阴的切口或者是腹部的切口，都在4周左右就能够基本上恢复完全，但是在胎盘所附着的部位的子宫内膜恢复的时间会偏慢，有可能会延长到6周。所以临床上建议孕妇生产6周之后再同房，具体时间要根据产妇身体的恢复情况来决定。
刚生完孩子的产妇能吃荔枝吗
女性坐月子在医学上指的就是产褥期，这个阶段主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，这个阶段大概需要六周的时间，虽然这段时间需要格外小心照料自己的身体，但是还是建议刚生完孩子1-2天内就开始适当下床进行活动，以助于更好的帮助身体恢复。
月子期间禁吃的水果
很多人认为水果特别好，什么时候都可以吃，可以补充维生素等等一类，但是事实上由于产后属于一个较为特殊的阶段，所以在月子饮食这方面其实需要注意的地方是比较多，即使是水果也是有一定禁忌存在的，下面介绍十种坐月子时候的禁忌水果：
热性
虽然大部分女性在月子阶段的时候都处于一个较为需要补充营养的阶段，但同时坐月子的这段时间其实也是很容易上火的一段时间，所以针对于一些较为热性的水果，是很容易让产妇上火的情况加重的，因此例如龙眼、桃子、荔枝、葡萄、甘蔗等热性水果也是属于坐月子十大禁忌水果内的。
寒性
因为女性在生产过后坐月子这段时间，本身身体素质就不是很好属于一个较为需要好生修养的阶段，所以实际应该多吃一些较为滋补的食物，所以对于寒凉类型的水果是不建议食用的，下面例举五种：
- 1. 梨：梨性凉，而产后女性大多这个时候都比较体虚，已经属于凉性体质了就不能再吃凉性水果了；
- 2. 柿子：柿子性寒，吃多了容易回奶，并且很有可能会到处使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长；
- 3. 哈密瓜：哈密瓜能促进内分泌和造血机能，止渴利尿，但因其性偏凉，故不宜孕妇食用；
- 4. 桔子：桔子味酸、性凉，脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用；
- 5. 西瓜：味甘、性凉，虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，并不适宜产妇坐月子食用。
即使是在平时寒凉的水果对于女性来说也是不太友好的，食用过多都很容易导致女性出现脾胃虚弱，不容易消化，出现腹胀，腹泻、宫寒、手脚冰凉等情况，所以寒凉水果属于坐月子禁忌水果类型之一。
月子期间吃水果禁忌
除了上述坐月子期间不建议食用的水果以外，如果还有一些女性想吃但是不知道应不应该吃的水果，建议可以参考月子期间吃水果禁忌来进行判断，下面详述：
注意清洗
一些水果在生长过程中，农夫会喷洒农药，所以在吃之前一定要清洁彻底，将水果浸泡十来分钟，如果可以削皮就削皮了再吃，以防出现腹泻等不良情况。
吃水果时间
正在坐月子的女性最好的吃水果时间是在午饭后，这样的吃法不但有利于消化，而且还能拿来当小零食吃，喜欢吃零食的产后妈妈，不妨准备些温性水果，在饭后拿来解解嘴馋，同时还能保证健康。
水果不放冰箱
女性一般都惧怕寒凉食物，寒凉对于女性的子宫没有益处，特别是处于月子阶段的经产妇，哪怕是到了夏天，也最好不吃冰箱内的食物，要吃的水果最好常温，不放到冰箱里，如果不得已放冰箱保鲜，吃的时候最好放一会，等到常温状态再吃。
不吃凉性水果
产妇刚生完孩子，身体比较虚弱，最好不吃太多凉性的食物，尤其在生完孩子的前三天，因为脾胃比较弱，吃如苹果等温性的水果较好。
刚分娩结束的产妇由于分娩时消耗了各种营养，及产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，坐月子时候的饮食情况对于产妇和新生儿都是非常重要的，恰当的食用水果可以帮助孕妇尽快补充足够的营养，帮助身体早日恢复，维持宝宝的生长发育。
相关问题释疑
Q：刚生产完正在坐月子木瓜可以吃吗？
产妇刚生完孩子可以吃葡萄吗
最近刚生完孩子，在床上躺了三天了，我想坐起来。但是我老公就让我躺着，说生完孩子之后要多躺着，还说是医生说的。但是躺着真的很难受，而且给孩子喂奶也不方便。但是我以前去看望生孩子的同事时就看见她是坐着的。有谁知道刚生完孩子三天能不能坐着？
女性在刚生完宝宝后，身体会比较虚弱，在坐月子期间一定要重视个人的饮食，不要吃一些刺激生冷性的食物，可以适量性的吃水果，可以为人体补充维生素，另外还能够促进产妇朋友们尽快的恢复。今天快孕网就来带大家了解下剖腹产后能吃什么水果。
坐月子是我国古代西汉时期流传至今的一种产妇产后恢复的方式，从医学的角度来看，此方法的目的是为了让刚生完孩子且身体十分虚弱的产妇能够更快地恢复身体，并不留下任何后遗症。 而且我们都知道，产妇在坐月子期间是有非常多的注意事项的，基本上就是这不能碰那不能摸，这个不能吃，那个不能喝，所以这样就会导致产妇在坐月子期间会出现营养不均衡或者维生素摄入少的情况，所以坐月子期间产妇水一定要吃水果的，但有专家说过并不是所有水果都是适合坐月子吃的，因此我非常疑惑，坐月子期间吃什么水果才比较好呢？可以吃西瓜吗？
刚生完宝宝是由于身体比较虚弱，需要注意以下几点：
1、刚生完孩子的前三天，产妇最好不要进食油腻的食物，保持饮食清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水分泌过多而乳腺又不通的话，奶水有可能会堵在乳房中出不来，造成奶涨疼痛等后果；
2、刚生完孩子时最好吃热食，蔬菜、水果等可用热水温过后再吃；
3、不要大量吃热性的食物，如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，最好在恶露干净后再加入每餐食谱中；
4、合理吸收蛋白质，最好做到红肉(如猪、牛、羊肉等)和白肉(如鸡、鸭、虾等)交替进食，鸡蛋一天最多吃2个，以免加重消化系统负担；
5、喝汤时一定不要忘了吃里面的肉和菜，汤的营养大部分都在汤渣中。
维生素d3是悦耳的好还是星鲨的好
维生素D3对宝宝来说作用是很大的，首先它能够帮助宝宝吸收营养，对钙物质的吸收也特别好，能帮助宝宝骨骼发育，还能够预防佝偻病，其次还能够促进宝宝对磷的吸收，能够预防低磷血症，所以对于宝宝来说价值还是很大的，而关于悦而和星鲨这两种D3的选择，可以了解它们有以下区别：
- 1.首先这两种不同品牌的维生素D3产品，它们的药物和辅料也是有所不同的，所以家长们在购买之前要注意对比；
- 2.还有它们维生素的含量也是不同的，星鲨400单位有60粒，而悦而400单位只有24粒，单粒含量悦而是比星鲨更高的；
- 3.它们的作用也是不同的，悦而是用来预防佝偻病的，星鲨是用来预防和治疗缺乏维生素的，家长们可以根据需求购买。
悦而和星鲨这两款维生素D3类产品，没有谁好谁坏的说法，这两个产品都是很不错的，所以家长们其实是可以根据宝宝的情况或者药物的成分去进行一个选择的，这样才能选择最适合宝宝的。
