37岁宝妈适合什么工作，看完你心中就有数了
宝妈适合做什么工作
孕妇要定期做好产检工作
1.双胎坚持足月的小技巧
通常情况下，女性怀上双胎一般很难坚持到足月的，如果女性想要顺利坚持到足月可以通过增加每天卧床休息的时间、减少活动量或改善饮食等小技巧来坚持足月，不过因为每位孕妇的体质不一样，怀上双胎后最好定期做好孕检工作，这样才能监测宝宝的发育情况。
双胎妊娠的风险比较大
女性怀上双胎一定不要做剧烈运动，要多休息，特别是到了孕晚期一定要多卧床，尽量不要长期站立或走动，最主要的是不要提重物，日常生活中饮食要均衡，孕妈情绪不要大起大落，双胎坚持足月可以参考以下方法。
- 1、控制好自己的情绪：在怀孕的时候，宝妈们的情绪是会直接影响到宝宝的生长发育的，如果宝妈们在怀孕的时候，不能保持一个愉悦的心理，那么就很有可能会出现一些不好的结果；
- 2、严格控制饮食：平时应该多吃一些帮助宝宝生长发育的水果蔬菜干果，但是对于一些活血化瘀，有可能引发宫缩的食物绝对不能碰，最好不要在外面吃饭，因为没有办法把控食材是不是有不利于胎儿发育的成分，所以大家最好在家里吃，安全又健康；
- 3、适量的运动：应该根据自己的情况适量的运动，比如散散步，爬爬楼梯。根据自己的情况而定，切记不要勉强自己。
女性怀上双胎的风险其实事比较大的，很多孕妇不能坚持到足月就生产，这对宝宝来说是有影响的，建议孕妇要做好产检，平时应多吃水果、蔬菜和干果来帮助宝宝成长，孕期有任何不适的症状最好及时就医治疗，避免影响胎儿健康。
2.双胎坚持足月生产做什么运动
虽然孕妇怀双胎到了孕晚期要多休息，但是很多孕妇为了保胎，就长时间的卧床，其实这种做法反而不利于胎儿的发育，在卧床的时候，孕妇的血液循环会变得很慢，这样对于胎儿的发育成长也是非常不利的，因此女性也是可以适当运动的。
37岁做输卵管疏通手术好吗
其实西宁除了交通医院和西宁二医院看输卵管堵塞比较好之外，还有很多医院也擅长做输卵管堵塞手术，
1.青海省妇幼保健院：妇科擅长宫-腹腔镜联合治疗输卵管不孕，就是针对输卵管闭阻及盆腔组织粘连等因素引起的输卵管堵塞，可采用宫-腹腔镜联合手术，配合中医药的辨证治疗，提高患者的生育能力；
2.青海红十字医院：生殖中心开展有超声引导下输卵管通液、选择性输卵管插管通液、输卵管导丝介入疏通、腹腔镜下输卵管粘连松解、宫-腹腔镜联合导丝疏通输卵管梗阻、输卵管整形、造口以及绝育术后的输卵管再吻合复通术等多种微创手术；
3.青海省人民医院：1999年妇科就在省内率先开展了腹腔镜下双侧输卵管复通术，并获“省内领先”，近年来，开展的宫腹腔镜联合手术对于输卵管性不孕的手术治疗达到国内先进水平。
输卵管堵塞分为多种情况，不同堵塞情况治疗方式也不同，建议各位患者根据自己的实际情况来选择一家合适的医院去做输卵管堵塞手术。
医院什么工作适合宝妈
背奶过程中定时排空乳房、营养充足、按时休息、心情愉悦都能保证母乳充足。选择成为背奶妈妈之后还是应该使用吸奶器或者亲自喂养的方式使得乳房排空，这样才能充分刺激乳房分泌奶水，很多宝妈在成为背奶妈妈之后奶水就会逐渐减少，所以在饮食、生活等小细节上都要注意，这样才能避免回奶，抱枕奶水足够。
背奶妈妈保持充足奶水的方法
- 1.按时排空奶水，可以使用吸奶器将乳房中多余的奶水吸出，离家近的宝妈可以让宝宝将奶水洗干净，这样能够刺激乳房不断分泌奶水，防止回奶；
- 2.饮食均衡，保证营养的摄入，如果在营养方面无法跟上，宝妈的身体就没有多余的能量来分泌奶水，还要注意多饮水，增加奶量；
- 3.养成良好的作息时间，即使是工作之后宝妈也要按时休息，保证充足的睡眠时间和规律的作息，这样才能有助于奶水产出；
- 4.保证心情愉悦，乳腺与宝妈的心情关系极大，很多女性会因为长期生气、心情郁结诱发乳腺炎、乳腺癌，并且也不利于奶水分泌。
