维生素d和维生素d3吃哪个好，吃哪个更好更安全高下立见

悦而d3和星鲨d3中的主要成分就是维生素d3，总的来说悦而d3和星鲨d3各有各的优点，而针对婴儿来说，不论是哪个品牌的产品，只要能够补充身体所需的维生素就可以了。这两个品牌实际上都是非常成熟且合规的品牌，因此只需要根据自身情况和宝宝的接受程度进行选择即可。还可以同时补充d3和ad，不过需要注意ad和d3的正确吃法，避免给孩子的肠胃带来负担。

孕妇吃维生素d2和d3哪个好

悦而d3和星鲨d3中的主要成分就是维生素d3，而维生素d能有效促进钙的吸收，帮助预防宝宝佝偻症。下面将从几个方面为大家展示悦而d3和星鲨d3的区别，希望能为大家提供一些参考：

1.规格不同，星鲨d3每一粒含有400单位维生素d3，共60粒，悦而d3每一粒含有400单位维生素d3，共24粒；

2.辅料不同，星鲨主要辅料有植物油、明胶、甘油、纯化水，悦而辅料为植物油、明胶、甘油等；

3.使用范围不同，星鲨d3主要用于维生素d缺乏症的预防和治疗，而悦而d3则广泛应用于儿科、产科、骨科等临床治疗中。

总的来说悦而d3和星鲨d3各有各的优点，而针对婴儿来说，不论是哪个品牌的产品，只要能够补充身体所需的维生素就可以了。这两个品牌实际上都是非常成熟且合规的品牌，因此只需要根据自身情况和宝宝的接受程度进行选择即可。还可以同时补充d3和ad，不过需要注意ad和d3的正确吃法，避免给孩子的肠胃带来负担。

维生素d3可以长期吃吗

维生素d3不能长期吃。维生素d3是一种脂溶性的维生素，服用之后有助于提高机体对钙、磷的吸收以及促进骨骼的钙化和生长，在临床上多用于婴幼儿及儿童的成长发育补充，但不建议长期或者超量服用，因为长期或者超量服用可引起中毒。另外在服用的过程中需要隔一两个月去医院检查血常规，然后根据血常规结果对使用剂量进行调整。建议在平时要养成经常晒太阳的习惯，同时多摄入鱼类，可以有效的避免维生素d的缺乏。

服用维生素d3的注意事项

值得注意的是，如果服用维生素d3后出现食欲不振、恶心，或者是精神不振、烦躁的情况，需要及时停止应用。

1.不能长期服用：维生素d3不能长期服用，长期服用容易出现中毒的情况；

2.剂量：维生素d3每次服用量不能超过10微克，孕妇不能超过20微克，否则容易出现高血压、骨质退化等副作用；

3.禁忌症：高钙血症、维生素D增多症、高磷血症伴肾性佝偻病者禁用；

4.禁忌药物：不能和含镁的抗酸药一起服用，可能会导致高镁血症。

孕妇可以吃维生素b吗

怀孕可以吃香蕉吗？有5个好处

对于怀孕后的饮食，什么能吃什么不能吃，应该如何吃，都是有讲究的。香蕉是很多人喜爱的一种水果，很多孕妇在孕期也尤为爱吃。那么怀孕可以吃香蕉吗？这三类孕妇最好少吃。

怀孕可以吃香蕉，而且好处也不少，但是要注意两类孕妇要少吃

怀孕可以吃香蕉吗？有5个好处

怀孕可以吃香蕉，而且好处也不少，但是要注意两类孕妇要少吃

总结：怀孕是可以吃香蕉的，而且怀孕吃香蕉有不少的好处。一般孕妇都是可以吃香蕉的，但是也要适量吃，过量食用会适得其反。而且并不是每种孕妇都能吃香蕉的，以上的三类孕妇最好要少吃香蕉。

孕妇吃鸭肉不会导致胎儿畸形

因此孕妈妈们是都可以吃鸭肉的，但留意不要超量吃，鸭肉中富含的蛋白质含量、氨基酸对孕妈妈们的身体状况及婴儿的生长都是有好处的，因此孕妈妈们吃鸭肉反而有这些好处：

1、鸭肉归属于清补之物，其中富含蛋白质含量、各种维生素、钙、铁、磷等多种营养价值元素，有滋养身体、利水消肿、滋阴养胃等作用；

2、鸭肉中的脂质甚至不容易提高孕妈妈们的胆固醇成分，孕妈妈们合理吃鸭肉，在滋养身体的与此同时也可保护自身及婴儿的心脏功效一切正常运行；

适量吃鸭肉能增强孕妇身体的抵抗力

3、鸭肉中富含的各种维生素E和B族各种维生素比其它肉类要多，有抗衰的功效，还有益于抵抗脚气病、脑神经炎非常它多种细菌感染。

鸭肉的营养价值介绍