小孩养脾胃最有效的粥，不懂为什么甘蔗可以止孕吐看这
粥有很好的温养脾胃的作用？孩子多是由脾胃积热引起的内热，家长可以采用民间流传的小偏方来去除内热，一般孩子只要坚持，那么一周就可以见到比较好的效果，其中去除内热的5个手法就有清天河水、按揉天枢、按揉中脘、捣小天心、顺揉腹部等，而搭配的4种食疗偏方有苹果瘦肉汤、银耳鸡蛋羹、麦冬石斛羹、山药莲子粥等，可以有效改善小孩阴虚内热的症状，不过由于每个孩子身体素质不同，所以具体效果可能会有差异。
养脾胃最有效的蔬菜
女性变老，有几个名词：“黄脸婆”“人老珠黄”“面黄肌瘦”，里面都在强调黄色，因为脾一旦出现问题，皮肤就会出现黄色，这也是脾虚的最典型表现。当女性感觉自己身体不适，就一定要警惕是脾虚导致的，此时应该补脾，来保护身体健康。
1、宿便黏腻
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象，就需要积极的补充含有丰富肠胃益生菌的金免幽，进行足量的有益菌群的补充。
2、手脚冰冷
在临床上脾虚常以脾阳虚多见，脾主四肢，脾阳虚则不能温煦四肢，导致四肢冰冷，怕冷喜暖，特别在天气寒冷时加重，有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。
3、贫血
脾虚的女人容易出现贫血的症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉等等。此类症状出现，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。
4、身体肥胖
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
5、胸闷气短
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
6、食欲下降
当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
7、舌苔厚黄
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了，一般脾胃虚弱的人都是有舌苔问题，需要及时补充有健脾养胃成分的泰渭散，提高脾胃运化能力，增强肠胃的消化能力，加强营养吸收的效率。
压力过大
在这样的社会中，女性不仅要顾家还要顾及工作，家庭和公司带来的双重压力致使女性不得不一直处在忙碌的状态中，没有休息时间，睡眠质量也变得很差，长此以往，气血无法完全恢复，会出现气血不足的症状，若不及时调整，会越来越严重。
缺乏运动
运动是健康的根本，能够促进人体新陈代谢、增强抵抗力，一直处在劳累中的女性往往会忽视运动，致使代谢能力下降，血液无法循环，最终出现气血不足的症状。
能量供应不足
疾病治疗前后或女性分娩后都处在较虚弱的状态，若没有得到及时且充分的调理，所补充的能量跟不上消耗的速度，也可能会导致气血不足的症状，此时可以出现疲倦乏力等表现。
情绪波动
现代研究表明，女性生气或出现其他情绪波动时，都会导致身体各方面的疾病，致使抵抗力下降，内分泌系统出现紊乱，气血的供应因此受到阻碍，引发气血不足的症状，由此可见，情绪调节对女性身体健康还是很重要的。
脾脏统领血液，是人健康美丽的根本。养脾工作对于是必不可少的。冬季季节多吃养脾食物，注意生活起居，能有效滋润皮肤，养出好气色，调理出健康年轻态，女性想要调理皮靴也是可以的。
- 注意保暖：中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的，特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷，腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖，日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶；
- 保持积极乐观的情绪：积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈，现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢；
- 适当的进行体育锻炼：体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择，经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力，同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素；
- 科学饮食：养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象，出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的摄取，这样有利于消化能力的提高。
脾虚出现严重的临床症状时，必要时需要使用药物进行对症治疗。临床上常见的治疗脾虚的药物有四君子汤、六君子汤、小建中汤、黄芪建中汤、参苓白术散、附子理中丸等。药物需要遵医嘱服用。
儿童干咳无痰最有效的方法
儿童不停的咳嗽是支原体感染症状。虽然儿童咳嗽是常见的事，但出现支原体感染引起的肺炎咳嗽，初始症状主要是表现为干咳。
特别是在后期早上或晚上的时候咳嗽比较明显又多，连续咳嗽超过4-5天，最长大概需要半个月至一个月的时间，所以这就是儿童支原体感染引起的咳嗽，是最典型的症状，也是最大的特点。儿童支原体感染并不难根治，在宝宝免疫功能正常的情况下，大概治疗3周左右就会痊愈。
儿童支原体具有传染性，儿童出现咳嗽都是由于支原体感染所引起，支原体感染是细菌感染的一种，儿童支原体感染可通过飞沫、肢体接触、间接性接触患者使用用的所用物品进行传播。儿童抵抗力低或或有呼吸道疾病很容易引起支原体感染，一般潜伏期是1-3周，才会出现症状，尤其是体弱多病的老年人以及儿童特别容易感染。如果儿童出现以上症状可以判断出儿童是否患有支原体感染，如果儿童不停咳嗽或有其他症状，应该予以口服或者静脉用阿奇霉素抗支原体治疗，或者根据医生的建议，给予最佳的治疗，以免儿童病情加重。
只要有关儿童的病症，都会使很多家长重视，并且关注，孩子都是父母的心头肉，所以都是希望他们能够好好的，那么对于小儿支原体肺炎的症状有哪些呢，我们来看一下吧。
1、由于导致孩子患病的肺炎支原体潜伏期比较长，其多数就是表现为咽炎症状、有鼻炎症状、还有就是气管炎症状，还有就是毛细支气管炎的症状，然后就会出现一些比较明显的周身疲乏症状、或者是食欲不振的现象。咳嗽在初期表现为干咳，然后就会转为顽固性的剧烈咳嗽，基本是无痰或者是伴有少量的痰液，并且特别是在夜间的咳嗽是最严重，那些婴幼儿表现多为喘憋和一些的呼吸困难症状。
2、孩子发生支原体肺炎的比例就占全部感染者的百分之三到百分之十。而肺炎的支原体感染还会引起附近器官的一些病变，比如说突发性的心肌炎症、儿童肝炎还有肾炎以及脑膜炎，严重的话还会引起溶血性贫血症或者是血小板的减少引起的紫癜等。
