早上空腹吃叶酸的危害，可以嚼着吃吗？
孕初期早上空腹吃叶酸的危害，怀孕初期的孕妇早上空腹吃斯利安叶酸片并没有什么危害，一般是不会对身体造成伤害的，叶酸是一种水溶性的维生素，一般早上空腹吃叶酸片，有可能会增加胃肠道刺激，胃疼，胃酸分泌增多，或者是嗳气等情况，建议尽量选择饭后服用，可以在饭后1-2个小时再服用。
已经怀孕3周了，去医院产检的时候医生说胎儿很健康，我也很希望宝宝可以快点到来，毕竟怀孕真的是太辛苦了，每天都要按时吃叶酸，真的很头疼，因为我记性不是很好，很多时候都是别人提醒我，所以说感觉太辛苦了，今天早上起来，正好想起来吃叶酸，然后空腹就吃了，结果我的婆婆说空腹不能吃，有一定的危害，对身体不好，我也不知道，现在听懊悔的，我想知道会有哪些危害，所以我想问问怀孕初期的孕妇早上空腹吃斯利安叶酸片的危害有哪些？
空腹吃优甲乐的危害
优甲乐是治疗甲减的药物之一
服用优甲乐效果最好的时间
一般来说，优甲乐早上空腹吃吸收最好，之所以要空腹吃优甲乐，是因为优甲乐在小肠吸收，空腹状态下胃内的酸性pH值适宜优甲乐药物成分吸收，因此服用优甲乐效果最好的时间就是早上饭前使用。
叶酸补充过量的危害
孕妇营养包是一种专门针对孕妇食用的一款辅食补充品，有补充孕妇营养，促进胎儿发育的功效。在怀孕期间医生除了叮嘱孕妇按时产检，也会建议孕妇要保持科学的膳食结构，对自身和胎儿发育都有好处，而孕妇营养包就是很多孕妇妈的第一选择。
孕期营养包的作用与好处
孕期营养包里面蕴含高密度的矿物质和维生素等营养素。包括众多维生素，叶酸、钙、铁、锌等。促进胎儿发育只是功效之一，还可以给孕妇补充营养、提高孕妇免疫力、缓解妊娠症状等等，
1、补充营养
孕妇包里面含有的营养物质比较丰富，能够补充体内所需的膳食纤维素、维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，可以参与正常代谢，对于自身健康以及胎儿发育会有帮助。
2、提高孕妇免疫力
孕妇营养包中含有多种维生素和矿物质，如锌、维生素C、维生素E等，可以提高孕妇的免疫力，降低感染的风险。
3、促进胎儿发育
孕妇营养包中含有多种关键营养素，包括叶酸、铁、钙、维生素D等，这些都是胎儿正常发育所必须。
4、缓解妊娠症状
女性在妊娠期间可能会因为体内激素水平上升，容易引起胃肠道不适，可以通过孕妇营养包的摄入，能够改善恶心、呕吐、食欲下降等症状。
5、预防糖尿病及其他疾病
孕妇营养包中的营养物质，可以有效地改善孕妇的血糖水平，从而预防孕妇患上糖尿病和其他疾病。
孕期营养包补多了的危害
孕妇营养包效果不错，可以补充体内所需的营养物质，有助于自身代谢能力增强。改善早期妊娠引起的症状，对于胎儿的发育会有明显的效果，也能预防早产或者是流产。但是也不能过量摄入，以免有发生以下危害：
1、补钙过量导致胎儿异常
孕妇怀孕时，母体自身的骨密度下降，若不及时充钙质，女性容易出现骨质疏松症。但钙质的补充并不是越多越好。超量补钙不仅有增加肾结石和奶碱综合征的危险，还会使胎盘过早钙化、囟门早闭。
2、维生素A过量导致流产
孕妇过量服用维生素A，不仅会导致流产，还可能导致胎儿神经、心血管缺损及面部畸形。
3、补锌过量容易早产
如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克，就很容易造成早产。
4、维生素C过量影响胚胎
如果每天维生素C摄入过量，孕妇可影响胚胎。由于维生素C摄入过多，体内容易形成“酸性体质”，这对生殖细胞发育不利，长期过量服用还会导致胎儿在出生后出现坏血症。
5、铁的补充要谨慎
建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁。一般来说，孕妇每天补充30毫克铁即可，服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁，因为钙、镁会抑制铁的吸收。
6、叶酸过多神经损害
叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，怀孕早期叶酸缺乏会引起神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。但叶酸并非补得越多越好，过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。
孕期营养补充固然非常重要，但是任何事物都讲究一个量，一般不建议孕妇不能过量摄入营养，应该注重科学饮食，规律作息，保持愉悦的心情，这样才能度过一个安全的孕期。
叶酸可以空腹吃么
不要空腹吃叶酸
叶酸每天的服用时间虽然没有明确规定，但是不同的时间短服用叶酸，药效发挥是不一样的。一般是建议在早饭后半小时服用，需尽量避免空腹吃叶酸，不然有可能会产生恶心反胃的感觉。建议尽量避免睡前吃叶酸，因为晚上人睡着后，身体会进入休眠状态，不利于药效的发挥。建议在早餐30分钟后食用叶酸
叶酸是一种b族类的维生素，可以为人体补充必须的微量元素，辅助同型半胱氨酸在体内的代谢，预防心血管疾病的发生，而男性在备孕期间服用叶酸可以增加精子生成数量，改善精子质量，提高精子活动率，从而提高女性怀孕的几率，所以男性可以在备孕期间在医生的下适量的服用叶酸。
试管移植后空腹吃蒸鸡蛋好不好？
试管移植后空腹吃蒸鸡蛋一般是比较好的，因为蒸鸡蛋能补中益气、保护肝脏、健脑益智：
1、补中益气：鸡蛋富含优质蛋白质，具有补中益气的作用；
2、保护肝脏：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养成分，蛋白质为优质蛋白，该成分对肝脏组织损伤有修复作用；
3、健脑益智：鸡蛋的蛋黄中富含卵磷脂，这种成分在被人体消化、吸收后，可以有效的释放出胆碱，而胆碱能够帮助大脑增强记忆力，可以保护大脑、维持脑健康。
