为什么有人说红鱼不能吃，这些饮食谣言
想问下医生为什么要说不能吃呢，我做试管婴儿已经降调完成了，今天去医院检查，医生说降调算是比较成功，就跟我说下一步就可以开始促排卵了，然后给我开了很多促排针剂，让我回家自己注射，但是走的时候，医生又跟我强调，说回去后不能吃阿胶、红枣、枸杞这类补气血的食物，我记得好像之前有人说这类食物对卵巢有好处，可以多吃点，想问下医生为什么要说不能吃呢？
为什么说孕妇不能吃香菜
香菜中含有丰富的维生素胡萝卜素等，适量的吃香菜，会有利于消化、预防治疗高血压，还会加强自身的抵抗力等，孕妇少量食用可以调和脾胃功能，促进肠胃蠕动，起到开胃健脾的作用。
孕妇能不能吃香菜
孕妇妈妈们是可以适量食用香菜的，香菜性温，味甘，能健胃消食，孕妇食用香菜，可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒，其次，香菜能防止孕吐，孕吐的妈妈可以吃点香菜来止吐。
孕早期
怀孕初期的女性，是可以食用香菜的，香菜中丰富的微量元素，可以补充身体对营养成分的需要，因为香菜的味道独特，可以有效提升孕妇食欲，缓解孕早期食欲下降的问题。
孕中期
孕妇适当的吃香菜有一定的好处，首先，可以促进消化，很多孕妈妈怀孕期间没胃口、食欲不振、消化不良，这时不妨吃一点香菜，香菜中所含的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
孕晚期
怀孕晚期是可以食用香菜的，孕晚期可以少量适量的吃香菜，不能大量的进食香菜，作为食物偶尔少量食用没有影响，并且还有一定的预防感冒的作用。
孕妇吃香菜的好处
香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益，香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。这时候不妨吃点香菜，香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
防治孕吐
孕期的妈妈们在孕期时有严重的孕吐，而且孕吐的时间也比较长，可以适当的吃一些香菜来止吐，直接把香菜捣成汁，加水温服，就可以缓解孕吐。
促进血液循环
香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状，这是因为中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。
预防妊娠高血压
孕妇适平时吃一些香菜，能有效的预防妊娠高血压，妊娠高血压是很多孕妇都患有的疾病，平时可用香菜加点葛根，用水煎服，对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香菜的吃法
孕妇食用香菜，可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒，还可以调和脾胃功能，促进肠胃蠕动，起到开胃健脾的作用，香菜也是平时生活饮食中调剂味道一道必不可少的菜肴，孕妇妈妈们可以动手试一试哦。
清蒸香菜丸子
用料：猪肉、香菜、淀粉，姜，盐，胡椒粉。
- 1. 猪肉切块打成肉馅；
- 2. 放入姜末、盐、加水淀粉搅拌；
- 3. 然后再香菜切碎放进肉馅搅拌均匀；
- 4. 把香菜馅用手挤成丸子放进容器，做好后放进姜丝和胡椒粉；
- 5. 然后将挤好的丸子放蒸笼上火蒸十分钟左右，撒上香葱后，淋上香油完成。
香菜火腿摊煎饼
用料：面粉、鸡蛋，火腿肠，香菜，盐、寂静、胡椒粉、食用油。
- 面粉里加入鸡蛋，加水搅拌均匀；
- 锅底放油后，将锅底的油倒出来，盛一勺糊糊；
- 用锅铲将面糊糊摊匀把火关到最小，摊开的时候不要用力；
- 面预热会凝结，没有凝结的推开，将摊熟的面饼翻面也摊熟，就可以出锅了。
适量的吃香菜，会有利于消化、预防治疗高血压，还会加强自身的抵抗力等，孕妇妈妈们可以尝试制作关于香菜的佳肴哦。
孕妇吃香菜的禁忌
怀孕可以吃香菜，不过要适量，孕妇适当的吃香菜有一定的好处，但是香菜只能作为一种配料，不能作为主食，而且一天当中不能吃过多的香菜。
适量食用
香菜能促进子宫收缩，不要大量吃香菜的，如果大量使用的话，可以导致流产，所以说吃香菜的时候，适量食用就可以了，为了自身和胎儿负责，保证母体的健康，孕妇要注意饮食合理搭配。
勿于猪肉同食
香菜和猪肉不可以同时吃，因为香菜性温辛，耗气，也不可以和动物肝脏同吃，会降低营养价值，饮食当中多加注意，才能吃得更放心。
孕妇吃香菜对胎儿的影响
香菜是一种营养价值比较高的食物，在香菜当中含有非常丰富的维生素c以及维生素b1和维生素b2等，多吃香菜，能够让孕妈妈们获得这些维生素，还能够传输给胎儿，让胎儿的发育受到很好的影响。此外，香菜当中还含有一定的矿物质，比如说钙质，铁质等等，常吃香菜也能够让胎儿获取到这些物质，能够让胎儿的骨骼发育更加完善，此外，在香菜当中还含有比较丰富的苹果酸钾，能够促进孕妇的消化功能。
孕晚期饮食要营养均衡，清淡易消化，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水多晒太阳，多休息，保持愉悦的心情。
为什么有些人说孕早期不能吃黄体酮
千万别吃黄体酮保胎的原因主要是使用这种药物的副作用比较大，可能会对人体造成很多不良影响，比如胃肠道不适、胎儿发育异常、肾功能损伤等，不过一般少量的服用是没有什么危害，但要是大量使用的话，就会出现后悔的情况了，此外，在国外因为遵循胚胎自然优胜劣汰的原则，认为只有优质的胚胎才可以留下来，所以就禁止了黄体酮来进行保胎的方式。
千万别吃黄体酮保胎的原因
我们都知道黄体酮是孕期常见的一种保胎药物，它能够通过补充激素的方式，维持胎儿正常发育，但是很多人都说即使需要保胎，也不建议使用黄体酮，因为这种药物使用起来对人体的副作用比较大，具体的原因如下：
胃肠道不适
由于黄体酮对人体具有一定的刺激性，女性在服用后可能会对自身胃肠黏膜造成刺激，从而引起胃肠道不适，出现食欲不振、胃胀、反酸、恶心、呕吐等症状。
胎儿发育异常
虽然女性在怀孕期间服用黄体酮能起到保胎的作用，但如果未经医嘱或过量服用，可能会引起胚胎发育异常。
头痛
由于女性在怀孕期间身体素质较弱，如果在此时服用过量的黄体酮，可能会刺激大脑，使女性出现头痛。
内分泌失调
黄体酮属于孕激素类药物，女性在怀孕期间长期、大量服用黄体酮，可能会因体内激素失衡，导致内分泌失调。
肾功能损伤
女性在怀孕期间长期、大量服用黄体酮，可能会刺激肾脏，造成肾功能损害。
黄体酮是属于天然孕激素，一般少量的服用通常没有什么危害。但如果黄体酮应用剂量过大，这时候就可能会出现一些危害，早期大量使用黄体酮，可能会使胎儿的脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危害增加，所以服用该药物时一定要小心谨慎。
黄体酮保胎最多能吃几天
黄体酮保胎最多能服用多少天，需要根据具体情况而定，一般黄体酮何时停药和服用天数没有关系，和服用孕周、用药原因和症状何时缓解有关系，如果是因为有先兆流产症状比如腹痛出血进行保胎治疗，一般建议服用到症状消失后的3-5天，如果是因为补充孕吐吃的黄体酮一般吃到孕10-12周左右，如果是因为宫颈机能不全预防性服用黄体酮，一般可以用到孕28周左右。
若女性在怀孕之前存在黄体功能不全，怀孕后可以补充黄体酮去支持妊娠。通过辅助生育技术怀孕的女性，体内的孕激素也会不足，也可以在医生指导下补充黄体酮，有利于胎儿的生长发育。但是女性需要注意，使用人工合成的黄体酮保胎，可能会增加部分男性胎儿偏女性化等风险。
国外都早已禁止用黄体酮保胎
国外确实早已禁止使用黄体酮进行保胎，但是并不是因为有致畸案例，主要是因为国外遵循胚胎自然优胜劣汰的原则，他们认为只有优质的胚胎才可以留下来，如果怀孕出现先兆流产就是胚胎质量差的表现，就应该让其流掉，所以说才会禁止使用黄体酮保胎，而国内的女性大多数都不希望失去宝宝，所以并未禁止使用黄体酮。
服用黄体酮进行保胎后，胎儿本身是不会出现畸形的，患者只需要注意药物的用量即可。不过黄体酮属于是一种激素类的药物，女性服用后会改变体内的激素，长期食用或者是过量食用宝宝身体可能会受到影响，所以说服用黄体酮保胎时一定要按照医生的建议用药。
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孕期为什么不能吃酱油
大部分女性都是第一次怀孕，根本不知道孕期应该怎么吃，但是又害怕自己胡乱吃对宝宝产生不好的影响，就想跟着书上或app去进行学习，根据过往孕妇使用目前推荐的书籍有《协和孕产黄金食谱》、《孕期40周营养，看这本就够了》等，对于饮食方面都讲的十分详细，建议使用。
孕期食谱书籍推荐
很多第一次怀孕的准妈妈，都会对自己的宝宝充满期待，也开始学习孕期、育儿知识，希望对宝宝的成长发育有所了解、也希望能更好的教育好自己的小宝宝，下面推荐三本孕期食谱相关的书籍：
《范志红详解孕产妇饮食营养全书》
推荐指数：⭐⭐⭐⭐推荐理由：从备孕开始、写到了产后营养需求，内容有卡路里参考、营养素含量等，干货很多，孕产妇在饮食方面可以参考书中列出的食谱。
《孕期40周营养，看这本就够了》
推荐指数：⭐⭐⭐推荐理由：由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月，根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求，提出相应的营养解决方案。
《协和孕产黄金食谱》
推荐指数：⭐⭐⭐⭐推荐理由：适合正备孕、怀孕、月子期的女性。提供了从备孕、怀孕到坐月子整个孕期，孕妇需要补充的营养素以及营养食谱。
孕期食谱哪个app好用
孕妇怀孕过程中要非常注意饮食，不少食物都不能吃，但是怀孕期间许多摄入多种营养，那么该怎么吃呢？孕妇的食谱APP是在智能手机普及的如今一个不错的选择，下面例举三项：
孕食助手
该软件是面对孕期饮食而开发出来的，主要对于孕期的营养给出科学的建议和指导，软件会对孕妇孕期的饮食情况进行分析，该补什么元素或者什么元素过多，什么不能吃等等，非常方便。
妈妈帮
一款为备孕以及怀孕和育儿打造的一款软件，每天都有个性化的孕期内容推荐，以及对于孕妇的饮食状况进行分析，从备孕到怀孕什么东西能吃什么不能吃，实用且方便。
孕妇营养食谱大全
孕妇营养食谱大全是一款比较全面的健康饮食APP，里面含有众多对于各个怀孕阶段所能吃的食物，包含各种菜品以及菜系，可以让孕妇的饮食选择较为丰富。
孕妇食谱大全及做法家常菜
孕早期的时候女性需要的营养成分不是很多，但是孕妇孕早期会发生妊娠反应，所以孕早期的饮食应该起到开胃的作用，下面介绍两款非常不错的孕早期食谱家常菜做法：
莴笋炒虾仁
食材：莴笋1根、基围虾150克、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺。莴笋炒虾仁的做法：先把莴笋清洗干净去皮去老根，切成1厘米方的丁，基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻，青红椒各切成圈，蒜姜切碎，再坐锅，下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩)，盛起，最后锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁最后放，保持鲜嫩感)。
栗子鸡块
食材：鸡腿1只、栗子(鲜)15颗、食盐少许、酱油1大勺、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1大勺、水淀粉1大勺、水适量、植物油500克、白糖1大勺。栗子鸡块的做法：先把鸡腿洗干净切好以后加入一些酱油和料酒码一下，同时这个时候把板栗煮熟以后去壳，起锅烧油，油热了加入鸡块炸一下，再把板栗也炸一下，然后留一点点油备用，再放入姜末煸一下，加入刚刚做好的鸡块和料酒、酱油、盐少许、白糖，加水，感觉煮的差不多放入板栗，继续煮到板栗软烂为止即可。
