米粉是用热水泡还是冷水泡好些，夏天泡脚的好处与坏处

米粉前一天晚上用冷水泡行吗

在试管婴儿胚胎移植前一天晚上，是要尽量避免熬夜到11点半睡觉的，也不能长时间玩手机，需要调节好心情、适当做些轻柔的运动，可以帮助女性在移植时调整到最佳的身体状态，而移植前一天晚上一般是需要在10点左右就入睡，否则会有极大可能影响试管的成功率。

试管婴儿移植前熬夜的危害

1、免疫力降低

在试管婴儿胚胎移植前一天晚上熬夜到11点半，会让女性在第二天移植的时候感觉身体疲劳，没有精神，这是因为身体器官没有得到应有的休息，身体的免疫力会大幅下降，容易引起移植失败。

2、情绪不稳定

在试管婴儿移植时，容易产生焦虑、紧张的情绪，而过于担心和紧张，会引起子宫不规律收缩，从而影响移植后胚胎着床。

3、内分泌失调

熬夜本身就对内分泌系统有损害，而在移植前一天晚上熬夜，会引起女性体内内分泌紊乱，有可能会引起流产、着床失败、胎儿畸形等症状。

如果女性处于移植前一天晚上失眠的情况，可以在睡前喝一杯牛奶，其中含有色氨酸和褪黑素有助于睡眠，同时，可以用热水泡脚，可以促进血液循环，从而起到改善睡眠的情况，但是要注意移植前一个礼拜内都不可以同房。

孕早期能热水泡脚吗

女性在怀孕早期可以用热水泡脚，对胎儿没有影响，还有助于促进脚部末梢血液循环，改善机体新陈代谢，可以缓解孕期腿部、脚部疲劳，对提高孕期睡眠质量也有一定辅助作用，孕妇在泡脚时，水温一般不宜超过40摄氏度，泡脚时间不超过30分钟，以免引起不适症状，如头晕、胃部反应等。

怀孕后洗脚不建议在温水里放入中草药，因为某些中草药的成分尚不清楚，以免造成不必要的伤害，如果在怀孕期间出现任何不适，一定要及时上医院就诊，谨遵医嘱，定期产检。

干米粉一般用冷水泡多久能炒

粉皮也可以用冷水泡。用冷水泡的粉皮又滑溜又有嚼劲，比用温水泡的口感要好上许多。但是温水泡的速度快，冷水要泡上半个小时以上才能够泡软。如果时间充裕的话，可以用冷水先泡上，到需要用的时候就可以拿来使用了。

干竹荪：超市里常见的一种干货。形状整齐、颜色白而干净。一般用冷水泡发再进行烹制，干竹荪并不适合做成家常小炒，作汤很美味，炖制也不错。而且干竹荪的纤维一般都已经中空，所以很容易入味，勿需烹制很长时间。

干粉皮可以用冷水泡，也可以温水或热水泡，还可以放在锅里煮软，用这几种方法泡干粉皮效果差不多，关键是不能把干粉皮泡的太软，要保留些筋道的口感才会好吃。最好的方法是先用凉水泡透，放入开水煮开后再入凉水过一下。这样做出来的粉皮筋道、滑爽，才是最好吃的。

辅料：盐、鸡精、香油

做法：1、将金瓜对半切开，切口向下放蒸笼中蒸半小时取出。

2、把金瓜切成金瓜丝，用纯净水洗净，挤干水分。

3、取不锈钢盆放入金瓜丝，加入盐和鸡精拌匀，淋上香油装盘即可。

主料：南瓜、虾米、猪肉、干米粉、高汤

辅料：红葱酥、清水、酱油、盐、酒、酱油、太白粉

做法：1、崇明金瓜去皮去籽，用刨丝板刨成丝状，虾米用清水泡软，沥干水备用。猪肉切丝，放入调味料抓匀。

2、烧开一锅滚水，放入一大匙沙拉油，把米粉放进去，煮滚1分钟，将米粉捞出后放置大盆中，加盖静置。

3、炒锅加热两大匙沙拉油，放入崇明金瓜丝拌炒至熟软且颜色金黄，放入虾米炒香，随后放入肉丝炒至变色，加红葱酥炒匀，放入清水、高汤、酱油、盐炒匀。从盆里取出米粉，用刀交叉大切两刀，入锅与配料翻炒均匀即可。

主料：金瓜

辅料：蒜茸、奶粉、咖喱粉、清水、盐、生抽适量

做法：1、金瓜去皮去瓤切块状。

2、锅里烧热少许油，炒香蒜茸后加入金瓜、奶粉、咖喱粉和清水煮滚。

3、煮滚后用中火焗10分钟，调人适量的盐和生抽，煮至金瓜入味收汁即可。(焗金瓜时每隔几分钟要轻轻翻炒)