产后脚后跟疼是肾虚吗，剖腹产后的第三天是不是最痛的？
但是不代表脚后跟疼就一定是肾虚？在月子里的产妇，身体特别虚弱，特别容易受凉气。脚部异常容易受凉，包括脚跟，产后如果经常赤脚穿拖鞋和凉鞋，一旦感冒，将来会有疼痛感。产后足跟痛是虚症，不是由于受伤引起的，也不是骨刺导致的。这类产后疾病主要以肾虚为主，产后高跟鞋往往是重要的诱因。经常穿硬底高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，很容易导致脚后跟痛。
孕晚期脚后跟疼是快生了吗
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部，刚开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒，但只要是不强烈的宫缩，可能并没什么感觉，或者像是月经来的时候小腹疼痛一样，但是这些疼痛的强弱是因人而异的，除了疼痛还有以下原因预示着要临产了：
1.子宫底下降：会感觉上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些；
2.阴部有疼痛感：小腹有下坠感女性阴部和骶骨因为胎儿位置的下移而感受到压迫，会感受到一股下坠的力量以及阴部有轻微的疼痛感；
3.见红：正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠；
4.破水：阴道流出羊水，俗称破水。
宫缩的感觉最直观的描述是感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
剖腹产后最疼是哪一天
绑收腹带能减轻拉扯疼痛
剖腹产后下床不疼技巧
通常术后24小时护士会拔出尿管，这时孕妇可以尝试下地排尿，首先要把床头摇高，孕妇在床边喝一些红糖水，在家属的帮助下逐渐下床。如果感觉到疼痛难忍，可以平卧休息，等待疼痛缓解之后再考虑下床。其实剖腹产后想下床不疼要掌握3个技巧，具体内容如下：
下床动作轻柔减轻伤口疼痛感
1、动作轻柔
剖腹产患者在下床前尽量把床后背抬高，减少产妇使用腹部力量。然后在家属帮助下坐起，再慢慢挪动双下肢，在家属的搀扶下适当床边活动。避免大幅度动作，每个动作保持轻柔。
2、佩戴收腹带
佩戴合适的收腹带，可以让腹部伤口相对固定，并借助收腹带的作用，避免活动时伤口的牵拉，可以减轻活动时伤口牵拉痛。
3、服用止痛药
适当使用止痛药，因为每个人的痛觉敏感度不一样，如果确实感觉疼痛厉害，可以在医生指导下，适当使用止痛药。但不可自行服用，以免造成不良后果。
患者行剖腹产后想下床，可以提前30分钟吃一片止疼药，或者是腹部放置收腹带，因为下床的时候子宫会产生下坠感而引起疼痛，通过系收腹带可能会一定程度的减轻疼痛。如果患者特别怕疼，也可以在剖宫产手术后放置镇痛泵，镇痛泵可以留置到术后1-2天，根据实际情况可以加一些止疼药物，口服止痛药物暂时不能进行母乳喂养。
女性破腹产起床和翻身方法
剖宫产起床之前，先要在床边坐十秒钟左右，如果没有明显的不适再站立，站立以后不要急于行走，静止十秒钟以后再开始沿着床边进行缓慢的运动。起床前可以使用束腹带将腹部固定，减少因为活动牵扯，而导致的伤口疼痛。产后要注意多休息，适当运动，清淡饮食，注意食物的合理搭配，有利于身体的恢复。
女性剖腹产起床步骤
剖腹产后翻身的方法大多数需要辅助伤口部位，然后慢慢的翻动，也可以在家人的帮助下推动后背翻身。剖腹产后伤口部位很可能会伴随着疼痛症状，尽量要经过医生允许后才可以翻身，同时还要做好伤口部位清洁卫生，每天使用具有消毒作用的药水擦拭，避免引起炎症感染。
