服用赖氨酸的最佳年龄，这是真的吗？
绝经的最佳年龄是多少岁
绝经通常是指女性12个月内持续没有出现月经，属于卵巢功能衰竭的表现。围绝经期通常为绝经前月经不规律开始到最后一次月经结束后一年的时间。我国妇女的绝经年龄平均为49.5岁。很多女性在刚开始面对绝经期不适的症状时会惶恐不安，甚至多余地去补充雌激素。虽说这样确实可以在一定程度延缓衰老，延迟绝经期的到来，但也不能说没有负面影响。与其诚惶诚恐，倒不如坦然面对，顺其自然。建议可以做到以下几点：
1.多加休息，绝经期容易感到体乏倦怠、做事没精神，可以多加休息，正常是按每日8小时的睡眠时间比较适宜，少熬夜。另外注意避免过度劳动；
2.适时发泄情绪，尽量保持心情的舒畅，避免紧张焦虑，没事可以多出去散散心、旅旅游，甚至找姐妹喝喝茶、聊聊天，放松、发泄一下不良情绪；
3.适宜运动，可以选择游泳、散步、打太极或是竞走，有助于提高免疫力和增强关节骨密度，减少骨质疏松出现的可能性；
4.饮食方面，注意避免过于辛辣、刺激和多油多盐食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果，像番茄、香蕉、火龙果还是可以多吃的。
绝经是女性自然的生理周期，受到多方面因素的影响，不要随意使用激素类药物等延后绝经时间，以免造成不良影响。
做胎心监护的最佳姿势
在平湖公立医院做一次胎心监护只需要30元左右，并不贵，因为胎心监护仪器监测的原理和方法都很简单，所以收费很便宜。正常情况下，孕妇们都是到了第36周才会开始做胎心监护，36周之前只需要听听胎心搏动就可以了。如果觉得胎儿胎动异常，也是可以在34周的时候让医生给做胎心监护的，但是没有太大的必要，毕竟孕妇36周后才会出现宫缩等异常。
胎心监护：频率是关键
是胎心胎动宫缩图的简称，应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。胎心监护属于较为简单的孕检项目，在平湖公立医院做最多不会超过40元，大多数医院都是在30元左右，所以不用担心费用太贵。
胎心监护一般时间在20分钟左右，怀孕16-20周后胎心监护正常值为110-160次/分钟。胎心超过160次/分钟或低于110次/分钟，持续时间超过10分钟视为异常，有可能是胎心过速或过缓。
监护时需要注意以下事项：
1、胎心监护时间：一般从孕3234周开始检查，开始两周一次，孕36周后一周一次，孕40周后一周两次，中间如果有胎动减少等异常情况，随时加做胎心监护；
2、胎心监护位置：做胎心监护时，要注意将探头放在听胎心最准确的部位上，一般放置在胎儿肩胛骨附近这个部位，听胎心最清楚；
3、提高胎心监护质量：做胎心监护时，如果胎儿在睡眠阶段，没有胎动，可以通过敲锣声音刺激唤醒胎儿，可以加快胎心监护的检查时间，提高胎心监护质量；
4、监护时机、姿势：提前准备一些食物，或者准妈妈选在进食30分钟之后进行胎心监护，胎监时可以选择一个让自己舒服的姿势，平卧位是一定需要避免的。
在胎监做完后，如果胎监结果让准妈妈不满意，也不用太过于担心，在正常情况下一些异常结果如结果为NST(+-)，也是有可能出现的，但是准妈妈的监护会持续做下去，有时做40分钟或者1个小时也是有可能的，请准妈妈不要过于着急。
复通手术的最佳年龄
1、术后输卵管出现问题
- 发生输卵管粘连，因为输卵管本身就只是一个很狭小的管腔，在复通手术后，手术创面可能会有渗液、出血的情况，在愈合的过程中就容易再次发生粘连，导致输卵管再次不通，影响怀孕；
- 复通手术之后，在恢复过程中，输卵管输送功能发生障碍，正常的蠕动功能受到影响，虽然术后输卵管通畅，但是输送精子、卵子的功能被影响，就会直接影响受孕几率。
2、生殖系统发生其他病变
- 术后出现其他子宫疾病，例如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等疾病，直接影响了子宫正常形态，导致宫腔容受性比较差，就会影响怀孕；
- 出现宫颈疾病影响受孕，如宫颈狭窄、宫颈炎症、宫颈息肉等疾病，会导致白带黏稠、增多，影响精子通过，就容易出现做了复通手术后怀不上的情况；
- 还有就是卵巢因素，如果患者本身年龄比较大，已经超过35岁，这时卵巢排卵功能已经逐渐下降，患者体内激素水平异常，这种情况即使进行复通手术，受孕也较困难。
3、其他原因
- 排除疾病因素的影响，心理因素也会导致影响怀孕，患者多年不孕，导致精神压力过大、过于紧张，不利于正常排卵；
- 除了女方因素，也需要考虑男方因素，男方精子质量不佳、精液异常等造成的问题，也会导致术后怀不上的情况。
以上几种情况可能就会导致做了输卵管复通手术还是不能怀孕，手术可能还会给身体带来伤害，这也是医生不建议做复通手术的原因，患者在做了复通术1-2月后，最好是可以到医院做复查。
女人的最佳生育年龄
从医学的角度超过了35岁就属于高龄产妇的范畴，随着年龄的增长妊娠和分娩的风险也会相应的增加，例如会出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，由于卵巢功能的衰退和子宫环境的影响，胎儿可能会出现发育缓慢，胎儿畸形，唐氏综合征的风险也会增加。下面是女人过了30不建议生孩子的原因：
- 1.女性过了三十岁生孩子胎儿出现发育迟缓和早产的可能性会增大，或者足月的新生儿体重低于周期的婴儿；
- 2.出现妊娠期并发症的几率增加，妊娠期糖尿病和妊娠期高血压无论哪一种，都有可能对母子造成生命危险；
- 3.高龄产妇流产的几率会成倍的增加，即使是最佳生育年龄的女性都有15％流产的几率，过了30岁流产的几率更大。
有研究表明，超过30岁的女性大约有15％的群体没有办法自然受孕，必须做试管婴儿，接近40岁的女性大约有28％的群体没有办法正常受孕，而过了45岁，高龄产妇流产的概率达到了50％，如果男性也过了35岁，那么怀孕的概率就已经很低很低了，所以大家一定要最佳的年龄选择生育。
