餐后2小时胰岛素正常值对照表，什么是胰岛素？

一般，成年人空腹基础胰岛素参考正常值为5～20μU/ml，餐后约为空腹时的5-10倍，峰值多出现在餐后30-60分钟。如果餐后2小时测定胰岛素，通常胰岛素正常值为9.93-124.9pmol/ml。如果口服葡萄糖，刺激胰岛素增加，餐后测得的胰岛素值会更高。

在测量时，有的人还会测量餐后半个小时和三个小时的胰岛素情况。餐后半个小时，胰岛素正常值在22.63-137.52pmol/ml之间。餐后三个小时，胰岛素的正常值在5.06-25pmol/ml。测量结果也可能受其他因素影响，比如胃肠激素。

胰岛素1小时2小时3小时

餐后血糖值通常是在饭后2小时测量比较好。注意，这里所说的饭后，并不是说放下碗筷后2小时，而是指从第一口饭下肚后的2小时。这一点要格外注意。也有朋友会在餐后1小时、2小时、3小时各测试一次血糖值。

如果是餐后1小时测量血糖值，正常情况应该是6.7-9.4mmol/l中间，餐后2小时的血糖值，正常应该是在7.8mmol/l一下，餐后3小时血糖值和餐前一样。

为了保证餐后血糖值的准确性，应该分别在早餐、午餐、晚餐后的2小时测量，看看三次测量的结果是不是相差很大。

糖筛操作方法：抽血前晚8点后禁食。空腹抽一次血，口服50g葡萄糖，1小时后测血糖值，如果≥7.8mmol/L为糖筛查异常。需要进一步做糖耐量实验。

糖耐方法：

1、普遍用75g糖，在空腹12小时后口服，测空腹血糖及服糖后1小时、2小时、3小时四次血糖，正常值分别为不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有两次或两次以上血糖高于正常，可诊断为妊娠期糖尿病。

2、普遍用50g糖，空腹12小时后，抽血查血糖，将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中5分钟内喝完配置好的糖水，从喝第一口开始计时，喝完1小时、2小时、3小时后分别抽血查血糖。

餐后一小时血糖的正常值

1.18岁以下青少年空腹血糖应该在3.96.1mmol/L，18-44岁中年人空腹血糖在4.06.1mmol/L；45岁以上中老年人空腹血糖不超过9.0mmol/L；

2.怀孕女性为了避免胰岛素影响雌激素，其控糖要求更高，空腹血糖应该要控制在5.1mmol/L以下，饭后一小时血糖应低于7.8mmol/L，；

3.对于年龄65岁以上的糖尿病患者来说，其多数有合并高血压、高血脂等，所以空腹血糖应该在6-8mmol/L，餐后两小时血糖应该在8-10mmol/L。

另外备孕女性也需要注意个人的血糖，空腹数值最好不要超过6.1mmol/L，如果数值过高，那么就不能备孕，需要先控制下来才行，而血糖高备孕方法主要就是药物治疗+饮食控制+坚持运动。

喝葡萄糖后2小时胰岛素偏高

很多人做葡萄糖耐量试验之后，会关心糖耐三个数值哪个重要，其实检测的三项数值都是同等重要的，因为糖耐需要三个具体不同时间段检测的数值，方能检测到患者是否患有糖尿病，而且糖耐三个数值应该一个比一个小，否则只要有其中一项的数值相对于正常范围偏高或者偏低，那么最终的结果都是不合格的，因此糖耐检测后的每一项数值都是至关重要，缺一不可的。

糖耐三个数值哪个重要

在临床上，糖耐检查的最终结果是需要根据三个不同时期的血糖数值来综合分析，而具体的时间段是空腹时期的血糖数值，餐后一个小时的血糖数值，以及餐后两个小时的血糖数值。由于三个不同时期的不同血糖数值所体现的颊囊情况不同，因此糖耐三个指标其实都是同等重要的存在。

孕期

对于怀孕2428周的女性来说，糖耐能够判断是否患有妊娠糖尿病，因此糖耐检查是非常有必要的，不过大多数的孕期女性糖耐检查的通过率都非常低，这就有了“10个糖耐9个不过关”的说法，妊娠期葡萄糖耐量试验出的三个数值缺一不可。

特别是已经患有妊娠糖尿病的女性，如果不重视糖耐检查出的三个数值，或者忽略了其中一个数值，那么最终的结果会有误差，导致不能够及时进行针对性治疗，从而影响孕妇以及胎儿的健康。

正常人

对于正常人来说，葡萄糖耐量试验的三个数值依旧是具有同样重要的位置，而且进行糖耐检查之后，三个数值应当是一个比一个小，因为糖耐测量的原理是喝葡萄糖水后基本后基本被肠道吸收，然使血糖迅速上升，并刺激胰岛素分泌，从而体内组织对葡萄糖的利用增加。

而一般喝糖水后3060分钟，体内的血糖将会升到最高，之后又会快速下降，在2小时左右基本会下降到接近正常水平，3小时血糖降至正常，因此糖耐通过检测不同时间段，能够更加精准的诊断出患者是否患有糖尿病，而若是不重视糖耐数值的某一项，则会出现误判的情况。

糖耐三个数值正常范围

葡萄糖耐量试验总共需要检查三次，分别是在空腹状态下进行，还有在喝75克葡萄糖水之后隔1小时和2小时分别检测，由于糖耐检测需要抽血化验测血糖值，从而判断胰岛B细胞功能和血糖调节能力，因此检测之前需要在空腹状态下进行。

对于孕期的女性而言，空腹血糖的正常指标为5.1mmol/L以下，服糖后1小时的血糖的正常指标为10mmol/L以下，服糖后2个小时的血糖的正常指标为8.5mmol/L以下，如果是孕期女性的糖耐三个数值范围超标了一个，且高于任何三项中的一项，即可诊断为妊娠期糖尿病。

妊娠期的女性一般会血糖偏高，再加上若是没按照要求进行检查前准备，或者忽视检查中注意事项，就会造成糖耐不合格的结果。因此如果是想要糖筛一次通过，就需要在检查前先静坐半小时，让身体内的血糖平稳，然后在喝了葡萄糖水后适当走动，可以让葡萄糖更好分解，这样能够保证糖耐检测过关。

糖耐不合格的处理方法

对于孕期的女性来说，糖耐是众多的检查项目当中非常重要的一项筛查，因为妊娠期糖尿病不仅会影响孕妇自身还会导致胎儿发育不良，因此若是孕妇在糖耐检测的时候出现有一个数值偏高就会导致不合格，就需要通过以下的一些处理方法来逐步改善。

饮食

孕妇做糖耐如果是不合格，那么首先应该采取控制饮食，并通过调整饮食结构的方式进行调理，在平时生活中应当减少饮食上糖分的摄入，尽量少吃一些甜食，对于含糖饮料、含糖糕点、巧克力、白糖、红糖、蛋糕、罐头、果酱、奶糖等食物，尽量不要吃。

在控制糖分摄入的同时，应当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及含有膳食纤维的食物，比如吃荞麦、粉丝、大白菜、苹果、牛奶、豆角等，这样不但能够更好促进消化，提高肠胃的蠕动，还能够改善血糖高的情况。

药物

孕妇如果通过日常的饮食和作息进行调理后效果不佳，那么可在医生的指导下进行应用胰岛素控制血糖，不过胰岛素的使用需要根据具体的病情、孕期进展及血糖值加以调节，从而控制血糖在正常水平。

在服用胰岛素控制血糖期间，孕妇也应当强饮食控制、调整饮食结构，最好实行少量多餐制，并且注意适当运动，因为运动可以增加总热量消耗，也能增强胰岛素敏感性。

通常孕期女性通过糖耐量试验后，如果结果超出正常的范围值，那么就可以诊断妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病主要可能会引起胎儿畸形、死胎、巨大胎儿、胎儿生长迟缓，新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征等疾病，给孕妇和胎儿带来不利的影响。

孕妇餐后一小时血糖高0.4要紧吗

现如今，孕期出现高血糖的患者越来越多，如果不控制的话可能会导致胎儿生长受限以及畸形，而目前缓解血糖高方法中比较好的就是运动，但不同的病人要根据自己的情况选择合适的方式，一般建议孕妇可以在饭后一小时锻炼30分钟，如选择有氧、抗阻、柔韧运动等，通常一到两周的时间，血糖会逐渐下降。

血糖高最怕的运动

运动对身体的健康和预防疾病，有很大的帮助，对于孕期血糖高的女性来说可以通过慢跑、散步、太极拳等方式来控制血糖，预防糖尿病，具体如下：

1、慢跑

慢跑属于一种强度适中的运动，血糖高的孕妇坚持每天慢跑，对于降低血糖会有很大的帮助，因为在慢跑过程中可以刺激到心脏和血管，这时就能帮助汗液和酸性物等快速的排出，使身体的酸碱度保持在平衡状态中。

2、散步

散步是热量消耗很低的有氧运动，在散步过程中患者的还能放松心情，对治疗和降低高血糖有很大的帮助，同时散步不会过于疲劳，还能帮助肠胃的蠕动，加快消化速度。

3、太极拳

太极拳是比较传统的一种运动方式，它的运动原理就是缓慢，相关研究发现，血糖高的孕妇坚持每天都打太极拳，可以缓解压力和平衡血糖，所以练习太极拳对高血糖人群十分有益。

血糖高运动最佳时间

一般来说，建议血糖高的孕妇在餐后半小时左右的时间运动比较好，这时候去运动能够有效的控制自己的餐后血糖，并且不会造成低血糖的状况，对自己的身体健康是非常有利的。

大家要知道的是一定不能空腹做运动，这样存在很大风险，不仅容易导致贫血、低血糖和低血压等问题，而且对孕妇以及胎儿的健康都不利。

血糖高运动多久有效果

血糖高的孕妇通常做20-30分钟的有氧运动血糖值便会有所下降，一般坚持两周的时间就会有比较明显的效果，但如果是其他原因导致的血糖高，比如急性胰腺炎等，则不能依靠运动降低血糖，而是要针对原发病进行治疗。