哺乳期可以吃煮的梨吗，哺乳期服用叶酸有好处
哺乳期可以吃煮过的甜酒酿吗
我在网上看了下其他宝妈的评论，都说吃活珠子的时候不敢细嚼慢咽，只想尽快吞下去，虽然这个东西长得瘆人，但还是有很多人吃，我想在吃之前了解下哺乳期吃活珠子的好处和危害有哪些？
宝宝才两个半月我的奶水就慢慢变少了，现在吃完奶还要喝半瓶奶粉才行，晚上要是没吃饱就一个劲儿地哭，催奶快的食物吃了不少，可就是不见效果。去医院检查医生说我体质有些虚弱，需要吃点营养丰富的食物补补，朋友让我吃活珠子试试看，可我之前从没吃过，那天煮了几个下不了口，给放成隔夜的了，不想浪费，但是又不知道能不能吃，所以想来问下哺乳期可以吃活珠子吗？
做法：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，
很多妈妈们断奶后总是会觉得自己的胸部有些变小，那么妈妈们断奶后可以如何进行丰胸呢？而怎样的食疗方案可以帮助妈妈们实现丰胸的目标呢？
1、木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。
2、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。
3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
4、富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。
吃葛根粉几天吃一次最好
根据临床研究，葛根粉对于女性卵巢有一定的保养作用，主要原因是其含有能够促进雌激素分泌的成分，可增加卵巢局部循环系统的血流，是一种保养卵巢的天然佳品，除此之外在备孕期间服用还有以下功效：
- 1.提高免疫力：葛根粉中含有甾醇类化合物的成分，这类成分可增强机体免疫功能，在备孕期间服用可帮助女性减少疾病的发生；
- 2.护心护脑：葛根粉中含有的黄酮类物质可增加人体脑部及冠状动脉的供血量，帮助改善心肌缺血状态，备孕服用可起到一定的护心护脑作用；
- 3.调节内分泌：食用葛根粉后可调节排卵期出血症，让女性原先的黄褐斑减褪、消失，有效调节身体的内分泌。
总的来说，葛根粉虽然不一定能促进排卵，但可帮助调节身体，对备孕女性还是有很大好处的，因此可以建议适当吃一些，定期监测排卵，增加怀孕几率。
