我想瘦20斤最快的方法，3个小妙招39度也能降温
在一个月前，我就生了宝宝，当时是吃的很多，然后补充的营养也是很多，所以在怀孕期间我长了60斤，我目前的状态是处在哺乳期间，虽然产后身体基本上完全恢复，但是怀孕期间营养过剩，现在身体比较肥胖，已经有160斤，我就很想瘦回去，于是我想问一问小姐妹们产后160斤通过什么方法快速减肥？
小孩最快的止咳方法
孩子咳嗽服用甘草口服液是一种有效的止咳方法。孩子咳嗽主要是因为气管或者肺部受了凉气，导致上呼吸道或支气管感染。甘草口服液是一种常见的中成药物，呈棕黑色液体状，主要应用于感冒、上呼吸道感染、以及支气管炎所引发的咳嗽。不少家长和医生都会选择服用甘草口服液治疗孩子的咳嗽病症。
治疗咳嗽的有效办法
- 1.服用甘草口服液，甘草口服液药性较强，能有效的应对咳嗽和咳嗽所带来的一些其他症状；
- 2.小儿止咳糖浆，止咳糖浆可以削弱粘膜的刺激，对孩子咳嗽起到有效的缓解；
- 3.蛇胆川贝液，蛇胆川贝液的药效是止咳化痰，如果孩子是风热咳嗽，就可以服用适量的蛇胆川贝液，对于孩子的咳嗽疗效显著，需要注意的是，如果孩子是风寒所引起的咳嗽，那么蛇胆川贝液就起不了多大的作用；
- 4.伤风止咳糖浆，如果宝宝是夜间咳嗽不停，可以选择伤风止咳糖浆。
备孕女宝宝成功的方法
在生活中有很多宝妈通过各种生女孩的方法实现了生女的愿望，甚至有部分妈妈将二胎怀女孩的经验进行分享，比如同房前醋洗生女、掌握同房技巧生女孩、饮食调理帮助生女宝等，但其实胎儿的性别是由男性的精子决定，网络上很多生男生女方法都没有科学依据，建议不要轻易尝试。
二胎怀女孩经验分享
在生活中有很多宝妈通过各种生女孩的方法实现了生女的愿望，甚至有部分妈妈将二胎怀女孩的经验进行分享，比如同房前醋洗生女、掌握同房技巧生女孩、饮食调理帮助生女宝等，下面是二胎怀女孩经验，具体内容如下：
1、醋洗生女
我是月经后3天开始同房，大概间隔2天左右，在同房前使用白醋兑水冲洗阴道，让阴道呈现酸性环境，因为y精子在女性的生殖道中存活时间很短，这样可以让y精子不易存活，而留下更多数量的x精子，增加x精子和卵子相遇的机会，没想到这种方法很管用，真的生了一个女宝宝；
2、掌握同房技巧生女孩
我和老公一直都想生一个女孩，在网上查阅了很多生女儿的秘诀和技巧，而备孕生儿子的方法也有了解，可以作为参考，在同房的时候要尽量避免高潮，因为达到高潮后，会有大量的碱性液体流出，反而更有利于y精子的存活，并且需要采取浅入的方式，可以让精子在阴道酸性环境中待的时间更长，目的是尽量消耗y精子，后来分娩后成功生下女宝宝，一家人都非常高兴；
3、饮食调理帮助生女宝
网上有很多清宫图生男生女表可以判断胎儿性别，需要掌握清宫图虚岁的正确算法才行，预测生男生女才准确，但对于备孕的夫妻来说，只需要知道备孕生女儿的方法就可以了，听说备孕常吃酸性食物，有利于怀女孩，我在饮食上吃了很多酸性食物，因为在酸性环境下，x精子更容易存活，这里的酸性食物并非是味觉感到酸的食物，而是分解后能留在体内的酸性食物，比如常见的肉类等，后来生了女儿，现在宝宝快满月了。
成功备孕二胎生女宝的方法
在民间流传着通过月份看生男生女表格信息，只需要通过计算并按照容易生女孩的月份进行同房，生女孩的可能性较大，但这种民间传说没有科学依据，而很多成功备孕二胎生女宝宝的宝妈分享了自己的经验，比如丈夫多运动、女性吃素食和甜食、保持酸性身体环境等，下面是备孕二胎生女宝的方法，具体内容如下：
- 1、丈夫多运动：如果丈夫运动得多，那么就会消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样所生的子女是男性的几率就大大降低了。所以如果想生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等;2、吃素食和甜食：科学家研究发现，吃素的孕妇比较容易生女儿，尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但吃素食的女性生下女儿的比例确实比男孩要大，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩;3、酸性身体环境：想要怀女孩，女性需要避免吃太多的碱性食物，备孕期间男女要注意饮食营养均衡，并且该酸性食物并非是指味觉、口感酸的食物，而是能影响人体内环境酸碱平衡失调的食物，常见酸性食物包括肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋等;4、晚育生女几率大：当夫妻双方年龄较大时，生女儿的几率会更大，因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高，但该方法并非适合所有女性，随着生育年龄的增加，流产的风险也在增大;5、避免排卵日当天同房：通常在排卵日当天，女性体内会分泌大量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中并不适合Y精子存活，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，因此更容易生女宝宝。
需要注意的是，以上方法均为宝妈经验分享，建议备孕的女性不要轻易模仿，由于生男孩和女孩的概率是一样的，不管采取什么方法备孕，也只是起辅助作用，并不能决定胎儿的性别，对于女性备孕时最好在最佳生育年龄段进行，避免错过机会，反而出现早产、流产的情况发生。
婴儿退烧的最快方法
小儿退烧最快的方法包括酒精擦拭身体、贴退烧贴、按摩退烧等。小儿发烧时家长还要注意不要给孩子穿太厚的衣服，这样会影响孩子散热降温，而且还会诱发小儿高热惊厥，脱去过多的衣服，或松开衣服才是正确的做法。宝宝如果出现不明皮疹、反复呕吐或腹泻等症状，或者不精神、高热惊厥、体温反复升到40℃以上，一定要及时送到医院。
小儿发高烧最快退烧方法
小儿免疫系统还未完善，容易受到外来细菌的感染，所以高热时常发生，如果孩子精神状态尚佳，家长也比较有经验可以不用急着就医，采取一些简单的退烧方式是可以帮助宝宝快速降温的。
酒精
酒精降温是小儿退烧常用的一种方法，这种方法见效快也比较简单，但是家长要注意用酒精给宝宝擦拭身体前，必须将酒精稀释到25%50%左右，这样不容易刺激宝宝皮肤，也不会降温太快。
擦拭部位也要避开前胸、腹部等对冷刺激敏感的部位，腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处，可重点擦拭，擦拭最好选用一小块全棉的纱布或手绢，擦拭力度尽量轻柔，以免损伤宝宝肌肤。
退热贴
除了酒精降温，很多家长也常用退热贴给宝宝降温，退热贴具有高烧应急、安全退热、快速降温、保护大脑等功效，贴在额头、脖颈、太阳穴等部位，具有很好的退烧效果。
小儿法高烧快速退烧的方法有很多，比如冰袋冷敷、毛巾冷敷、温水浴也是为小婴儿退烧的几种常见方式，小儿体质较弱及时降温，不仅可以暂时减缓发烧，也避免了一些副作用，但是如果病情得不到控制，最好上医院治疗。
小儿发烧按摩退烧的手法
小儿发烧是比较常见的，为了避免发烧引起小儿惊厥抽搐，家长可以通过物理降温的方法帮助小儿降温，也可以通过一些按摩手法帮助小儿快速退烧，
穴位
宝宝发烧最好不要乱吃退烧药，通过一些按摩手法来帮助退烧，不会产生什么副作用，而且很多妈妈亲测有效，家长按摩帮助小儿退烧一定要找准穴位，穴位按才有效果，
- 1.第一步：肝经，找到食指末节罗纹面即为肝经，用搦指罗纹面着力，从指尖方向向指节方向直推，从小儿食指指根推到指尖，每次按摩10分钟。
- 2.第二步：肺经，肺经位于无名指节末节罗纹面，向指根方向直推为清，从小儿无名指指根推到指尖，每次按摩10分钟。
- 3.第三步：天河水，前臂正中即为天河水，总筋至洪池成一直线，用食指中指指面向腕推向肘，从小儿腕横纹均匀推到肘横纹，每次按摩15分钟。
- 4.第四步：天门穴，天门穴位于两眉中至前额发际处，成一条直线，两拇指交替自下向上推即可每天2-3次，每次50-150下即可。
- 5.第五步：坎宫，坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线，用两个大拇指腹从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推即可每天2-3次，每次50-150下。
家长在给小儿按摩退烧时要注意按摩力度，以免损伤宝宝肌肤，或是导致骨折，在按摩是注意观察宝宝反应，如果宝宝哭闹不止暂停按摩，及时就医。
小儿发高烧退烧实用技巧
宝宝的身体素质较差，稍有不慎就可能会出现发烧的情况，宝宝发烧家长最容易慌乱，为了避免发烧影响宝宝身体健康，家长可以学习几个帮助小儿退烧的使用技巧。
- 体温上升期：体温不断上升时宝宝会感觉冷，此时要让宝宝多饮水，可以使用退热贴，或冰敷头部，同时注意给宝宝手脚保暖。
- 持续高热期：这个阶段宝宝体温会很高，需要及时降温，冰敷头部，温水擦浴都是帮助退烧的方法、其次要多饮水排尿排汗，如果体温一直不降可以在医生指导下服用退烧药。
- 退热期：这个阶段宝宝出汗比较多，家长要注意让宝宝多喝水，及时擦干宝宝身上的汗液，并更换汗湿的内衣裤等。
以上几个退烧使用技巧，家长可以多了解，熟记于心以备不时之需。小儿发烧时家长还要注意不要给孩子穿太厚的衣服，这样会影响孩子散热降温，而且还会诱发小儿高热惊厥，脱去过多的衣服，或松开衣服才是正确的做法。
儿童退烧实用小妙招
- 1.小儿发高烧用什么方法退烧最快
- 2.退烧好办法6个退烧小妙招
- 3.儿童物理退烧最好办法
- 4.物理退烧的正确方法
- 5.小孩子发烧怎么样物理降温最快
- 6.小儿氨酚黄那敏尽量不要吃
- 7.宝宝发烧嗜睡的8个危险征兆
- 8.为什么低烧比高烧更可怕
最狠最快的戒烟方法
下面就就来带大家了解下刮油最狠的四种减肥蔬菜。
刮油最狠的四种减肥蔬菜
小结
很多绿叶蔬菜都有减肥的功效，比如芹菜、韭菜、木耳、菠菜、大白菜、卷心菜、蘑菇等。水果和蔬菜中含有丰富的纤维素，可以减少或延缓糖分的吸收，增加饱腹感，增加胃肠道的蠕动，防止便秘，有助于减肥。也可以适当吃一些五谷杂粮。平时也要吃一些粗米和面条，减少精细食物的摄入。吃七八分饱，慢慢吃。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的番茄红素，不仅可以刮油减肥，还具有很好的抗氧化作用，有效抑制活性氧的活性，抗癌能力很高。富含维生素K，是女性骨骼的救星，可以预防骨质疏松，而维生素E可以维持肝功能，改善宿醉。
2、生菜
生菜营养丰富，包括大量胡萝卜素、维生素和膳食纤维。经常吃生菜可以促进脂肪的消化吸收，同时也可以改善肠胃。生菜的含水量很高，高达95%以上，每100g只有15千卡热量。生菜的营养种类比较全面，适当多吃生菜可以避免减肥过程中的营养缺乏。
3、黑木耳
黑木耳可以有效的消耗我们体内的脂肪，达到瘦身的效果，吃黑木耳可以生血养颜，可以让我们的面色红润有光泽，还可以促进肠胃消化，让我们体内更多的废物一起排出。黑木耳可以燃烧我们的脂肪，顺利排泄。想减肥的女生，坚持每天喝一碗黑木耳汤，就可以告别你的赘肉了。
4、韭菜
韭菜富含膳食纤维，多种维生素含量极高。吃韭菜可以促进肠胃蠕动，从而预防便秘。小韭菜功效大。虽然很多人不喜欢这个味道，但是为了自己的健康还是吃了比较好。和其他食物一起吃，可以大大降低韭菜的味道，营养会更全面。刮油清脂减肥：吃韭菜让人有饱腹感。食物纤维可以吸收肠道内多余的脂肪，将脂肪和粪便一起排出。
