十大促进伤口愈合的食物，是喝鸽子汤还是黑鱼汤？

十大促进伤口愈合的食物？在促进伤口愈合的食物中，可以选择一些优质的蛋白质物质，如含有动物蛋白的鱼类、鸡肉等。这些食物可以促进伤口愈合，补充人体营养，提高身体抵抗力。你还需要给患者多吃富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、绿色蔬菜、芹菜、西兰花等。还可以给患者吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果，包括营养丰富的葡萄，也可以促进伤口愈合。

鸽子和黑鱼是高蛋白食物，都有促进伤口愈合的功能，有利于刀口快速获取营养，从而减少刀口发生感染的情况，是很多剖腹产女性手术后的选择，为了伤口能更快的愈合，其实可以同时采取两种汤服用，但是建议大家错开服用，不要同时服用，不然会造成营养过剩的情况发生。

使伤口愈合快的食物

取卵后伤口并不是必须三个月才能恢复，因为穿刺毕竟只是一个很小的手术，一般是1周就能恢复了，但是情况好的有的5天多一点的时间就可以恢复了，具体的时间是和女性的身体情况有关的，所以说女性穿刺取卵之后，一定要多吃一些有利于伤口恢复的食物。

产后撕裂缝针大概需要1-2周的时间愈合，这种内阴道的伤口缝合后需要主要防止感染，按时更换药物这些，一般情况下14天左右伤口恢复良好，没有红肿感染的现象，就可以拆线了，伤口缝合后也要保持局部的干净卫生，控制饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的身体状态。

取卵是做试管婴儿的过程当中比较重要的步骤，一般取卵时是使用穿刺针穿透卵巢的方式取卵，所以在卵巢上会留下微小伤口，可产生轻微胀痛感，但随着时间的推移可自行缓解，一般取卵后针孔伤口一般在57天左右就可以愈合，治疗期间要注意适当的卧床休息，避免做剧烈运动。

在产后，为了使侧切伤口尽快的恢复，需要注意以下几点：

1.多吃有利于伤口恢复的食物，富含蛋白质、胶原蛋白、维生素A、维生素C的食物，如鸡蛋、猪蹄、苹果、胡萝卜等食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意营养均衡;

2.注意休息，避免熬夜和剧烈的运动，多卧床休息;

3.注意观察伤口变化，如果发现伤口存在感染，开裂的情况，及时的询问医生;

4.勤换卫生巾和护理垫，保持一定的卫生，保持伤口的清洁与干燥，在伤口基本愈合前避免同房。

一侧切伤口恢复大约需要3-4周时间

1.顺产侧切伤口裂开后表皮的愈合快一些，一般侧切伤口的皮肤3天就能长好;

2.皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，需要几个月的时间。

胶原蛋白排名十大食物

含维生素b的食物有葵花籽、坚果、芦笋、豌豆、毛豆等，但随碾磨和精加工程度使维生素B含量逐渐减少，缺少维生素B的情况下，最快的方法就是口服维生素B片补充，症状得到缓解以后，可以多吃一些含维生素B比较多的食物，比如说鸡蛋黄，牛肉，胡萝卜，西红柿等。

含维生素b十大食物排名

但随碾磨和精加工程度使维生素B含量逐渐减少，瘦肉和动物内脏中，心、肝、肾硫胺素也较丰富，豆类、种子及坚果类和蛋类也是维生素B，如果说想通过食物来补充维生素B，可以多吃以下几种食物：

1、葵花籽

葵花籽含有最高浓度的维生素b8，可以防止人体皮肤细胞的坏死，使头发柔软美丽，同时还可以治疗抑郁症和神经衰弱。

2、坚果

坚果作为一种含有丰富的营养物质的食物，含有大量的维生素b，100克澳洲坚果提供了47%的维生素。

3、芦笋

在众多绿色植物蔬菜当中，芦笋含有大量的维生素b，100克熟芦笋提供11%的维生素b，半杯罐装生芦笋提供5%的每日需要量。

4、豌豆

因为每100克能提供19%的维生素B1，