一晚上假性宫缩到天亮，预产期假宫缩到真宫缩要多久？
从假性宫缩到真性宫缩只有一个大概的时间？我现在是怀孕40周，是第一次怀孕，所以对相关事项也会是一知半解的，最近老是出现假性宫缩的情况，而且还是一出现就是一晚上，直到天亮了也还是这样，已经好几天了，但它就是不发动，所以我想问问我这种情况是怎么回事？我现在改怎么办？
假性宫缩持续一晚上正常吗
孕晚期频繁假宫缩并不能推测生产时间。这是因为假宫缩只有演变为规律性的真宫缩，且持续时间长，持续强度大，才会说明已经进入到了产程，很快就要进行分娩。所以假宫缩频繁并不能推测出生产时间，而如果孕妇在怀孕39周假宫缩频繁，可能是因为孕妇情绪过于紧张、之前提过重物等原因导致。
孕晚期假性宫缩的原因
假性宫缩只有在发展为规律的真宫缩之后，才说明即将进入生产。常见的能引发分娩的症状有见红、规律阵痛、破水等。如果孕晚期假性宫缩很频繁的话，并伴有其他不适症状的话，需要立即前往医院，寻求医生的帮助。
1.正常现象，普遍来说，很多孕妇在孕晚期都会出现一定程度的假宫缩，好好休息就会很快改善；
2.孕妇过度紧张或是工作过于劳累，孕妇临近产期，难免会出现紧张的情况，如果孕妇过度紧张，或者工作太累，晚上又没有保证良好的睡眠质量，就会出现频繁的假宫缩现象；
3.腹部用力后出现的症状，如果孕晚期孕妇提过重物，或者抱过小孩等，都会导致腹部用力，孕晚期孕妇的腹部腹坠感明显，这时腹部再用力的话，就会很容易出现假性宫缩的现象。
肚子硬一晚上是宫缩吗
大部分孕肚在孕期都会有过肚子硬的情况发生，一般也没有什么具体的明显痛觉，偶尔可能会有轻微的疼痛像经期疼痛一样，但是通常都较为短暂，很快就会过去。
孕妇肚子硬的原因
在孕期的时候，因为怀了宝宝身体各项激素水平以及日常行为等都发生了变化，所以时常都会有一些小的问题出现，例如孕妇肚子硬这种情况，通常就可能是因为身体劳累或假性宫缩等引起的。
身体劳累
孕期，尤其是孕晚期妈妈过长时间的工作、精神状态紧张、长时间站立或运动量过大，都会刺激子宫，引起宫缩，一般表现为孕肚不定时的发紧发硬，有的孕妈甚至有出血的情况发生。
假性宫缩
到了怀孕中晚期，准妈妈可能总会觉得肚子出现“硬邦邦”的情况，这是因为子宫发生了“假性宫缩”，它是不规则的、无痛的，属于孕晚期的正常现象，尤其是胎头下降后，子宫的下部会受到牵拉刺激，假性宫缩就会变得越来越频繁，但只要不伴随疼痛，就不必担心。
胎动
孕妇一般从16周左右开始会有胎动的情况，而且胎动会越来越明显，所以当胎动幅度较大的时候，孕妇肚子就会被撑起来，除此之外腹部张力增加也可导致肚子发硬，属于较为正常的孕期表现。
胎动属于孕期胎儿是否发育正常的一个正常指标，通常一个小时胎动3-5次为正常次数。
孕吐、子宫增大、胀气
在孕初期，孕妇常见肚子发硬通常是因为孕吐严重，呕吐时肚子被拉扯到而感觉发硬，或者就是随着孕周增加，子宫也逐渐增大，肚子被拉扯到也会有发硬的感觉，除此之外还可能是孕早期容易胀气，也会感觉到肚子微微发硬。
临产的信号
大部分女性在接近预产期的时候肚子都会开始发硬，这个时候孕妇就要注意了，如果在肚子发硬的同时，下腹也有一定的下坠感，那么可能就是要临产了。
孕妇肚子硬怎么办
当孕妇遇到肚子发硬的情况的时候，除了即将临产前的肚子发硬情况需要及时住院待产以外，其他情况都可以考虑放松的方法来进行缓解，下面详述三种：
躺下或者坐下来
首先要保持安静，不管当时在做什么，最好马上停止，如果能够躺下来休息当然是最好的，不能躺的时候也要坐下来休息，换个姿势，也有促进血液循环的效果，躺的时候要侧躺，因为平躺的话，肚皮还是会处于紧绷的状态，不利于缓解不适。
呼吸一下新鲜空气
如果是工作中感到肚子发紧，大多是由于压力或情绪紧张引起的，最好能马上放下手上的工作，尽可能地让自己放松下来，例如听听舒缓的音乐，闭目养神片刻，或是站起来，去窗边或外面呼吸一下新鲜空气等。
吃柑橘类或有香味的蔬菜
为了舒缓压力，准妈妈可以吃一些有香味的食物，例如柑橘类水果、有香味的蔬菜、草本茶等，也有一定的舒缓作用，切记，如果休息半小时到1个小时以后，肚子发紧的感觉仍然得不到缓解，最好到医院就诊，请医生帮忙诊断。
孕妇肚子硬的注意事项
孕妇在孕期的时候肚子硬其实是较为正常的一种情况，但还是需要注意在孕早期或孕中期、孕晚期不同情况的肚子硬可能代表一些不好的事情，下面详述一下注意事项：
孕早期
孕妇在孕早期时，如果遇到肚子发紧，并有腰酸下坠的感觉的情况，有可能是出现流产的征兆，要及时就医。
孕中期
孕妇在孕中期时如果一天到晚，长时间连续感到肚子发紧，或者是发紧的强度很弱，但频繁出现，都比较危险，应该及时就医，还要留心子宫肌瘤、卵巢囊肿、羊水过多、子宫内感染等原因导致的肚子发紧。
孕晚期
孕妇在孕晚期出现规律的频繁肚子发紧，一小时6～8次，或持续不缓解的肚子发紧，并且有强烈的疼痛或出血的情况，应及时就医，可能是早产的征兆。
孕晚期还应注意肚子发紧时会影响监测胎动，因为宫缩的时候不太能感觉到胎动，子宫壁就好像筑起了一面墙一样，很难把胎动传达给孕妇，另外当孕妇给胎儿的供血此时也会减少，胎动也会有所减弱。
相关问题
Q：孕妇肚子硬邦邦的是说明羊水多吗？
孕妇闻了一晚上蚊香有事吗
不少的孕妇在夏天都遭受到了蚊子的侵害，就在考虑能不能用蚊香来驱蚊，其实是不能的，因为蚊香中含有对人体有害的物质，孕妇使用后自身和胎儿都有可能受到危害。其实对于夏天驱蚊还有很多的办法，不用去使用蚊香来驱蚊。
孕妇能不能用蚊香
怀孕期间如果受到了蚊子的干扰，最好不要使用蚊香，可以选择使用蚊帐，这种物理防蚊的方法，不仅对孕妇没有伤害，防蚊效果也是非常好的。
孕早期
怀孕初期的情况下是不能点蚊香的，因为蚊香片是含有有毒物质的，孕妇吸入过多会胎宝宝的生长发育是有挺大的影响。
孕中期
在怀孕中期也是不可以使用蚊香的，不管是盘式蚊香还是电蚊香，里面含有的成分在焚烧的时候所产生的物质都是对人体有害的。
孕晚期
在孕晚期的胎儿已经发育成型，点蚊香应该影响不大。但最好是不要去使用的，毕竟蚊香中的化学物质对胎儿能够造成影响的。
孕妇最好不要使用蚊香，蚊香中的微量麻醉物或毒物，用来麻醉或毒死蚊子，因为剂量少，所以人不会受其危害，但是无论是对平常人还是孕妇，都是有少量危害的。
孕妇用蚊香的危害
蚊香多为菊酯类杀虫剂，对孕妇都是有危害的，如果孕妇在怀孕期间用蚊香可能会影响胎儿的生长发育的，并且还有可能造成流产或者胎儿畸形。
孕妇
蚊香在屋里使用的时间过长的话，房间内的空气质量就会很差，孕妇非常容易出现胸闷气短、头晕目眩病症，造成胎动次数降低，还非常容易造成中枢神经系统中毒，并且还有可能造成流产或者胎儿畸形。
胎儿
孕妇长期吸入蚊香的话很有可能会影响胎宝宝大脑发育，还非常容易造成胎宝宝人的大脑中枢神经系统出现阻碍，严重时还可能造成胎儿宫内缺氧身亡。
孕妇闻了蚊香后的补救方法
孕妇闻了蚊香，一般来说有无任何不适的情况，不需要特殊处理，如果出现头晕、头痛、恶心等症状，要前往医院做检查，咨询医生。
立刻开窗通风
如果孕妇吸入了少量的蚊香，一般对胎儿影响不大，但发现后应该立刻开窗通风，并且尽快熄灭蚊香，以防吸入较多的蚊香。
做深呼吸运动
如果孕妇吸入了少量的蚊香时，应该及时在没有蚊香的地方做深呼吸运动，尽可能的呼出肺内的蚊香残留味，症状一般能得到缓解，如果自己没有把握可以去医院检查。
及时就诊
如果孕妇吸入了大量的蚊香，并且还出现了呼吸困难的现象，则需要尽快送医院检查就诊，对症处理。
夏天房间内蚊虫较多，如果想要采用防蚊喷雾喷在房间内，则孕妇不要带着房间里，过一段时间后，打开窗通风，孕妇才可进入。
孕妇如何有效驱蚊
许多的孕妇都在为夏天蚊子多，而又在为不能使用蚊香驱蚊感到烦恼，以下整理了一些孕妇也能用的有效驱蚊方法，具体如下：
使用驱蚊植物
孕妇在怀孕期间在家中，购买一些薰衣草、茉莉花、薄荷等无害植物，这些植物不仅好看，还能做到有效驱蚊的目的。
安装红灯泡
在室内安装一些橘红色的灯泡，因为蚊子害怕橘红色的光线，所以安装红灯泡在晚上的时候照着，也有驱蚊效果。
睡觉前调低温度
夏天基本家家都要使用空调，在睡觉前可以把空调开低一点，温度低了以后蚊子就不会飞来了，但注意孕妇不能久吹空调，睡前最好定时1小时后关闭。
艾草+菖蒲
到药房购买艾草+菖蒲加水浸泡后，用来拖地在室内能有效驱蚊。这个水煮开放凉后还可当驱蚊水用。
干桔皮与干茶叶
如果家里的蚊子较多的话，可以用晒干的桔皮或茶叶代替蚊香，点燃后熏在室内，既能驱蚊，又可消除屋内异味。
在夏天孕妇妈妈还可以穿穿浅色衣服或长衣长裤，因为深色衣服容易吸引蚊子，而选择浅色的衣物则可以减少一些蚊虫的叮咬，选择长衣长裤来减少肢体暴露在外面，也降低了蚊子叮咬的机会。
一晚上都在假性宫缩
假性宫缩在晚上更频繁的原因
到孕晚期后很多怀孕的姐妹会感觉假性宫缩频繁，有的会因为假性宫缩频繁而睡不好觉，但是又不知道怎么缓解。首先想要解决假性宫缩频繁的问题，我们应该先了解假性宫缩在夜晚出现频繁的原因。
尤其是在晚上，周围环境比较安静，孕妇注意力集中，缩宫素受体分泌增加，这也是为什么假性宫缩在晚上更频繁的主要原因，孕妇在这个时间段更应该留意。
随着女性孕周的增加，假性宫缩会越来越频繁，尤其是在晚上，一些女性每天半夜都会宫缩，专家表示：可能与这些原因有关，下面我们就一起来了解一下吧。
1宫缩时出血，假性宫缩和真宫缩的区别在于孕妇出不出血，一旦见红就要马上做好生产准备；
孕晚期半夜出现宫缩的解决措施
虽然宫缩是正常的生理现象，但在晚上给很多孕妇带来了困挠，常常夜间失眠导致精神状态下降，严重影响身体的正常发育，所以学会缓解假性宫缩的方法有必要，以避免意外情况。
1、保持平卧、闭目、放松心情以及深呼吸来回5次即可有效缓解宫缩；
2、睡前不要闹情绪，脾气变化对身体影响很大，不要过于激动保持平稳的心态；
3、平时生活中多喝温开水也可稍稍缓解这种症状。
下午到晚上假性宫缩频繁
假性宫缩可发生于活动后，适当休息后可以缓解或者在夜间出现而清晨消失，若胎动正常，可以先暂时观察，当假性宫缩持续时间变长，间隔时间变短，表现为规律下腹疼痛、阴道出血等症状时，则表明已经临产，需要及时去医院就医，住院待产，假宫缩频繁孕妇可采取以下办法：
1.孕晚期有的孕妇会感觉到腹部不规律疼痛，这个称为假宫缩，如果已经足月，而且B超检查胎儿及胎盘功能良好，可以继续等待；
2.如果B超检查胎盘已经钙化或者伴有羊水过少，如果胎头已经入盆，胎儿情况好，没有阴道分娩的禁忌，可以给予药物催产治疗；
3.如果到孕41周出现这种情况，需要到医院在医生评估与观察下，给予药物催产治疗，一般选择缩宫素，缩宫素能够加强子宫收缩，使假宫缩变成正规宫缩进入产程。
38周假宫缩变得频繁，不一定是快要生，如果伴有见红，出现规律性宫缩，宫缩10分钟一次，并且每次宫缩的强度都会加重，持续时间延长，特别是6-7分钟宫缩一次，感到腹部疼痛，那就是快要生的表现了，要及时地到医院去待产。
快速发动的方法
临床上，胎儿在37周-41周出生，均为足月生产，而足月后若假性宫缩频繁，想要让胎儿快速发动提前破水的方法，主要就是适当运动、轻柔地刺激乳头、必要时在专业医生指导下使用药物诱发子宫收缩，具体情况如下：
- 1. 适当运动，这个时候可以适当爬楼梯，也可以散步，扎马步等，做这些运动，能够锻炼腿部和臀部的肌肉，对生产比较有利，并且能够促进胎儿发动，但运动量注意不要过大，运动时要穿宽松合适的鞋子；
- 2. 在孕晚期可以反复轻柔地刺激乳头，因为刺激乳头的时候，可能会使体内的催乳素水平升高，而催乳素升高会刺激体内缩宫素水平升高，从而促进子宫收缩，促使胎儿尽快发动；
- 3. 如果是怀孕41周，仍然没有生产的迹象，各方面检查没有异常，这时可以在专业医生指导下使用药物来促进子宫收缩，比如静脉滴注缩宫素等，不过在用药过程中，要密切观察子宫收缩情况，严格掌握药物剂量。
一般顺产的孕妇建议在39周之后适当干预，孕41周后进行临床干预，另外在诱发宫缩的过程中，应密切关注胎动，如果出现了胎动频繁或者胎动过少等胎动异常，或出现不规则腹痛、阴道流血、流水等症状时，应立即就医。
晚上假性宫缩频繁的原因
假性宫缩就是在怀孕六个月以后偶尔出现的子宫收缩情况，这种宫缩类似于临产前的宫缩，但是并不是真正的宫缩，所以称作假性宫缩，一些比较敏感的准妈妈，会感觉到这种宫缩，但是不太敏感的准妈妈，可能整个孕期都感觉不到，通常与怀男孩女孩没有关系，以下在假性宫缩频繁的原因：
1.胎儿宫内缺氧：如果胎儿宫内缺氧，会导致胎动剧烈，刺激子宫壁，从而出现频繁假性宫缩的症状，建议在医生的指导下采用吸氧的方式来缓解症状；
2.精神因素：孕妇精神过度紧张、焦虑，会引发频繁假性宫缩。建议放松心态，同时可以适量饮用温开水或者是变换体位，以缓解频繁假性宫缩的症状；
3.便秘：便秘症状严重，会出现排便费劲的情况，从而导致腹腔内压力增加，出现频繁假性宫缩的症状，可以在医生的指导下服用药物进行治疗；
4.性生活：如果在怀孕期间有性生活，挤压腹部，就会导致子宫肌肉的收缩，而且如果孕妇站立时间太长，过度劳累也会引起子宫肌肉的收缩，出现假性宫缩。
假性宫缩是一种正常的生理现象，与怀男孩还是女孩没有关系，准妈妈们不用过于担心，注意多休息，放松心情，就可以缓解，如果是如果在孕晚期，一个小时内假性宫缩的次数超过了4次，就比较危险，需要及时就医，以免引起流产或早产。
