吃叶酸片能治白头发吗，叶酸片的功效和作用到底有哪些？

据她们说吃叶酸片能治白头发？我今年45岁，从40岁的时候就开始出现白头发，虽然知道自己年龄已大，长点白头发没什么，但是最近白头发越来越多。看起来比同龄的妇女老了好多。最近听说吃叶酸片可以改善白头发，因为之前备孕的时候有吃过一次，不知道还有这种功效，但是我儿子说这种网上的说法都不靠谱的，让我顺其自然。我心里还是有点想试试的，请问一下有没有人知道吃叶酸片是真的可以改善白头发吗？

我家孩子现在十七岁不知道是不是遗传的原因头上很多的白头发，而且我丈夫一样是白头发，可能是因为家族遗传的原因，丈夫的话没有什么关系反正现在年龄都上来了，不过孩子还小不想这么 快就有白发，之前也一直用过其他的秘方不过效果都不太明显，最近在网上看到说叶酸片能治白头发，而且斯利安这个品牌还不错不知道真的假的，请问斯利安叶酸片能治男人白头发吗？

叶酸吃了能治白头发吗

叶酸又名维生素B9

叶酸的用途

叶酸又名维生素B9，是一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。生活中，叶酸作用和功效也不少，一般有以下几种用途。

1、预防婴幼儿神经管畸形

由于孕妇对叶酸的需求比正常人高4倍，而且孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期。此时如果叶酸缺乏，可导致胎儿神经管畸形发生率升高，甚至引起早期的自然流产，所以孕妇吃叶酸好处还是比较多的。

叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形发生率升高

2、预防乳癌

哈佛大学针对88000名女性经过长达10年的研究发现，常喝酒女性乳癌的发生率大约增高15%。但是，如果能够经常补充叶酸，这种危险就会下降45%之多。

3、治疗婴幼儿腹泻

婴幼儿腹泻主要由轮状病毒感染，叶酸在体内能够合成叶酸盐。这种叶酸盐不仅能够促进小肠粘膜上皮功能的恢复，还有一定的恢复机体免疫功能的作用。

婴幼儿腹泻可适量服用叶酸进行治疗

4、治疗贫血

研究证明，联合应用叶酸和维生素B12，可用于孕妇巨幼红细胞性贫血、婴儿营养性巨幼红细胞性贫血，及由于营养不良或吸收障碍(如口腔性腹泻或脂肪泻等)所致的巨幼红细胞性贫血等。

头发白是不是缺叶酸造成的

白头发不一定是缺叶酸，因为白头发多数和体内缺乏维生素有关，还有可能是遗传因素所致，并且和体内缺乏微量元素或者肾虚也有一定的关系。所以白头发时，不能乱吃叶酸，毕竟禁止服用叶酸的人群还是比较多的。

治疗白头发时不能偏食

因此当出现白头发症状时，可以去当地正规医院进行相关检查，查找出具体的原因，在专业医生的指导下采取口服药物的方式进行治疗，在治疗期间一定要注意饮食均衡营养，尽量不要偏食和挑食。

治白头发能不能用叶酸片

叶酸属于b族维生素，对于白头发应该能够起到一定的辅助作用。但是叶酸作用应该不是特别大，头发发白有的是遗传，有的和血液循环有关系。建议平常可以多吃点黑芝麻，黑豆黑米等能够使头发变黑，以及可以从以下几个方面入手。

乌发丸

有白发的人可选择一些补肾益精、养血乌发的中草药或者中成药治疗，比如乌发丸、首乌片等；多吃摄入这些微量元素有利于提高络氨酸酶的活性，有利于黑色素的形成，从而改善白发的症状；养成好的生活习惯，注意休息，尽量少熬夜和过度疲劳，精神太过紧绷时要学会放松自己，释放压力，可减少白发的产生。

综合来看，虽然叶酸功效众多，但对于治疗白发可能没有什么太大的效果。但是叶酸营养丰富，日常生活中也可以多食用一些含叶酸食物来补充身体所需营养物质。

白头发吃叶酸要吃多久

长出白头发的原因有很多，一般是跟遗传、营养物质缺乏、长期精神紧张、药物、用脑过度等因素有关，目前没有特殊的治疗方法，只能进行自身调节。平时多注意休息，不要精神压力太大，一定要劳逸结合。同时多进行头部按摩，促进头部血液循环，缓解白头发的生长速度。

总之，长出白头发的原因有很多，但是并不能以吃叶酸进行治疗，建议使用中药进行调理，日常生活中，多吃有营养的食物，注意劳逸结合，都是可以有助于缓解长白头发的。

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