3.坐月子的期间有时间可以熬点红糖水喝,因为产后体内普遍缺血红糖水可以起到补血作用。总之,坐月子期间想要吃水果的话,没必要特意进行去加热。多注意营养的均衡,不偏...
8、猪肝150克,菠菜适量。功效:补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款"补血菜"。妈网百科建议,缺铁性贫血的人应该注意食补和产品相结合,可以有效缓解缺铁性贫血带来...
肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。给婴儿补...
2、桃的含铁量较高,对于缺铁性贫血的人来说可是非常好的宝物哦,贫血不舒服,来个蟠桃,挤走头晕!3、水肿病人害怕水果钠多?不要害怕!桃子的含钾多,含钠少,水肿病人...