产后10天能喝豆浆吗，起到增加卵子质量的作用
产后早上可以喝豆浆吗
那一般喝黑豆浆是早上喝比较好还是晚上喝比较好？
很多人都养成了早上喝一杯豆浆的习惯，但这是否是豆浆最佳的饮用时间，晚上可以喝豆浆吗？对于奶制品，如牛奶和酸奶，酸奶有较好的促进钙吸收的作用，一般在饭后30分钟到2个小时内喝酸奶效果最好。但是酸奶和牛奶一样在晚上喝最好，这样能发挥酸奶补钙的最大功效。是否豆浆在晚上喝是最好的？豆浆可以在晚上喝吗？
豆浆最好是早上喝，早上喝豆浆，在人的一天运动中，可以更好的吸收，而豆浆也可以产生一定的饱腹感，可以减少其他不必要食物的摄取，进而达到健康饮食的作用而减肥瘦身。
请问在备孕期间喝黑豆浆真的有利于受孕吗？
相信大家都知道，喝豆浆是一个养生的好习惯，每天早上都会一杯温暖的豆浆能够帮助驱走了身体内的寒气。但是有些人就喜欢在晚上喝豆浆，认为在早上喝不好。双方各执一词，难分谁对谁错。那么什么时候喝豆浆最好呢？想知道答案的话，就要认真往下阅读了哦。
不过，长期喝黑豆浆或者喝很多黑豆浆是存在一定坏处的，尤其是黑豆浆含有大量的酶类物质，长期或大量饮用还会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适，而且黑豆浆中具有较高的嘌呤成分，这种成分不容易被排除，所以会增加通风的可能性。但是，从总体上来讲黑豆浆还是有好处的：
1、黑豆浆对促排卵、备孕有好处，因为黑豆含有丰富的雌性激素，所以喝黑豆浆可以增加子宫内膜厚度，帮助胚胎着床；
2、黑豆浆含丰富的蛋白质、铁质等人体所需元素，喝黑豆浆可以改善骨质疏松，从而提高身体机能，增强身体素质；
3、黑豆浆具有提高水分代谢以及血液循环的作用，喝黑豆浆可以促进子宫血液循环，也就能帮助胚胎着床；
4、黑豆浆的花青素是一种抗氧化剂，常喝黑豆浆能起到美容养颜、延缓衰老的作用，孕期的女人皮肤好心情也就会变好。
不过，长期喝黑豆浆或者喝很多黑豆浆是存在一定坏处的，尤其是黑豆浆含有大量的酶类物质，长期或大量饮用还会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适，而且黑豆浆中具有较高的嘌呤成分，这种成分不容易被排除，所以会增加通风的可能性。但是，从总体上来讲黑豆浆还是有好处的：
1、黑豆浆对促排卵、备孕有好处，因为黑豆含有丰富的雌性激素，所以喝黑豆浆可以增加子宫内膜厚度，帮助胚胎着床；
2、黑豆浆含丰富的蛋白质、铁质等人体所需元素，喝黑豆浆可以改善骨质疏松，从而提高身体机能，增强身体素质；
3、黑豆浆具有提高水分代谢以及血液循环的作用，喝黑豆浆可以促进子宫血液循环，也就能帮助胚胎着床；
4、黑豆浆的花青素是一种抗氧化剂，常喝黑豆浆能起到美容养颜、延缓衰老的作用，孕期的女人皮肤好心情也就会变好。
产后四天能喝豆浆吗
在坐月子期间虽然可以喝豆浆，但是不要过多的喝，因为豆浆中不溶纤维过多容易让孕妇出现消化不良、腹胀、腹泻的问题，所以要喝豆浆的话还要适量，而且在选择豆浆时，也要选择正规商家产出的豆浆粉或者也可以在家亲自制作。
坐月子期间是能喝豆浆下奶的，豆浆不仅不会影响奶水，而且还能帮助下奶，另外豆浆中含有几十种对人体有利的成分，可以提高人体的免疫力，豆浆中的这些物质可以被母亲的身体吸收，并且进入到乳汁中，所以多喝一些豆浆还可以使得乳汁的质量有所提高，能够提高宝宝的免疫力。
孕妇晚上喝豆浆，最好是喝温豆浆，可以适量放些红糖调味；喝的分量也不能太多，一般是喝一次性茶杯一杯的分量就好，不让豆浆中的营养成分不能完全被人体吸收，反而会给孕妇的肠胃加重负担。
坐月子喝豆浆的好处
1、豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，因此坐月子期间饮用豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用；
2、对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，坐月子期间每天坚持喝豆浆的女性可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜；
3、产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。
坐月子喝豆浆的好处
1、豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，因此坐月子期间饮用豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用；
2、对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，坐月子期间每天坚持喝豆浆的女性可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜；
3、产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。
连续喝黑豆浆10天变化
促排卵的期间，都是可以喝黑豆浆的，因为在黑豆浆是含有天然的孕激素，喝了是可以增加卵子质量，有助于怀孕几率的提升，还能调节激素水平，预防激素水平的异常导致促排卵成功率降低，可以使体内雌激素水平升高，有助于子宫内膜的增加，为受精卵提供良好的生存环境，也可以在月经不调、卵巢功能低下、无排卵、疲惫无力、脸色暗黄衰老等情况下，喝一些黑豆浆，是可以具有很好的缓解作用。
促排卵期间喝黑豆浆的好处
在促排卵期间是可以喝黑豆浆的，因为黑豆浆的营养价值是较丰富的，比如说蛋白质、脂肪、叶酸、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质都是有的，具体的好处有下面几点。
1、增加卵子质量
在黑豆中是含有雌激素的，而且属于是天然的植物雌激素，也就是我们常说的大豆异黄酮。虽说没有药物雌激素含量高，但是非常适合食补，调节雌激素水平，这些对于卵泡和卵子的发育都是有好处的。
2、增加怀孕几率
在黑豆中的营养丰富是比较丰富的，而且大多数都是对调高身体素质和卵子发育都是有好处的，所以说在促排期期间是可以喝黑豆浆的，从而可以提高怀孕的几率、
3、调节激素水平
大多数进行促排卵的女性，人体激素水平都是处于异常的状态，而激素水平的异常是会导致促排卵成功率降低，或者是直接失败。而为了避免这些情况的发生，是可以通过黑豆浆进行调节，因为黑豆中的大豆异黄酮具有双向调节人体雌激素的功能。
4、增加子宫内膜的厚度
黑豆浆是因为黑豆榨汁而形成的，在黑豆浆是含有丰富的植物激素，饮用后是可以使体内雌激素水平升高，如果说女性子宫内膜过薄的话，那适当地喝些黑豆浆进行调理，有助于子宫内膜的增加。这样可以为受精卵提供良好的生存环境，有助于做促排成功率的提升。
黑豆浆不仅适合在促排卵期间喝，在其他时期也是可以饮用的，比如说在怀孕早期孕酮不足，那么也是可以通过喝黑豆浆进行调理的，因为黑豆浆是含有孕激素和雌激素的，这对于补充孕酮也是有帮助。也可以在月经不调、卵巢功能低下、无排卵、疲惫无力、脸色暗黄衰老等情况下，喝一些黑豆浆，是可以具有很好的缓解作用。
促排卵期喝黑豆浆的注意事项
促排期期间喝黑豆浆的好处是不少的，但是也并不是所有人都适合喝，而且喝黑豆浆的注意事项也是比较多的，这对于大多数的促排卵患者来说都是需要了解。如果说没有提前了解，可能会导致促排卵的失败，还会导致一些不良风险的发生，具体包括下面几点：
- 如果是肠胃不好的女性，是不能喝喝黑豆浆或者是吃黑豆的，因为黑豆浆属于是偏寒性质的，肠胃不好的人喝了是会出现腹胀、腹泻等情况；
- 对于是多囊卵巢的女性，虽说也可以喝黑豆浆，但是量是不能过多的，因为多囊本身一些激素水平都是偏高的，如果大量喝黑豆浆会加重病情；
- 黑豆浆也是不能在空腹的状态下喝，这是会影响到营养的吸收。而且黑豆中的膳食纤维还是较为丰富的，空腹状态下喝还会导致消化不良等现象；
- 在排卵后是需要及时停止喝黑豆浆的，如果说在排卵后还持续饮用，是会不断补充雌激素，从而会导致激素水平升高，会影响到受精卵的着床；
- 喝黑豆浆期间是不能大量喝黑豆浆，大概一天300-500毫升就可以了，如果说大量的喝，是会导致一些不良现象的出现，这对于促排卵是没有任何好处；
- 黑豆浆还需要煮熟在喝，如果直接喝生的，会出现中毒、腹泻等情况，因为在黑豆中是含有一定有毒物质的，但是经过高温是可以消除的，如果直接喝生的，会引起中毒症状。
相关疑问解答
1、促排期间喝黑豆浆可以加糖吗？
喝黑豆浆用不用加糖是需要因人而异的，如果女性没有血糖升高的情况，是可以加糖，或者加几滴白醋，这样可以促进营养的吸收。但是如果血糖水平较高，是要禁止加糖的，不然很容易加重病症。
2、促排期间喝黑豆浆好还是蛋白粉好？
在促排期间是喝黑豆浆为好，因为黑豆浆的营养价值很高，而且是天然的营养品，各种激素水平都是较为平稳的。如果不选择喝黑豆浆，也是可以选择喝蛋白粉的，大家只需要结合自己的实际情况选择即可。
3、促排卵期间黑豆浆什么时候喝最好？
如果说是做试管婴儿的话，是可以从进周后就开始适量的饮用，最好是每天早上食用黑豆浆，但是量不能过多，这样有助于卵泡的发育。如果时候促排怀孕的话，是可以选择从月经结束后的第1天开始喝黑豆浆促排卵，这样可以帮助卵泡的发育，提高怀孕的几率。
4、促排卵喝黑豆浆还是黄豆浆？
黄豆中的激素水平是不高的，其帮助卵泡发育是没有黑豆效果好，所以在促排期间是喝黑豆浆最好，因为黑豆中是含有植物型雌激素，这种激素可以有效帮助孕妇提高激素补充，从而可以促进排卵。
促排期间常见问题汇总
促排是部分姐妹做试管的第二个环节，也是试管中的一个非常重要的环节。而在试管婴儿进入周期促排卵的过程中，患者朋友们疑惑的点通常是具有一致性的，对于重复性比较高的问题，已经为大家进行了一个归纳总结，也进行了一个专业角度的回答，方便大家全面的了解促排卵期间注意事项。
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做试管婴儿之所以要进行促排卵，主要原因是女性每个月经周期只有一个优势卵泡最终成熟排卵，但这个卵泡的排卵时间难以准确掌握，自然周期取卵效率低，发生排卵的可能性大会降低怀孕率。而促排卵方案的目的是在单个治疗周期内获得足够数量和质量的卵子，以保证形成可移植冷冻的胚胎，从而提高受孕率和治疗效率。
产后第一周可以喝豆浆吗
从第二周开始，就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。
本周的主要任务是：收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。
膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用四物、八珍、十全等中药材。
产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。
一般说来，产妇在产后术后需要大约24小时，胃肠功能才能够恢复，胃肠功能恢复前不宜进食。待产妇胃肠功能恢复正常后，宜给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。产后2天后，待到肠道气体排通后，则可以改用半流质食物调理1到2天，如稀粥、汤面、馄饨等，这些食物都是比较简单易做又有营养的调理食品。然后再转为普通饮食。具体如下：
1、最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
2、猪肝有助排恶露及补血，是产妇最好的固体食物选择。
3、甜点也可以帮助排除恶露。
4、子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
5、鱼、维他命C有助伤口愈合。
6、因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
7、药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
