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女性睾酮高吃什么食物可以降下来
睾酮0.13偏高，一般首选的是可以通过日常饮食进行调理，可以在日常的饮食中多吃一些雌激素含量丰富的食物，比如说黑芝麻、核桃和香菇、黑米以及黄豆、黑木耳、大枣等。另外少吃生冷的刺激性的食物以及寒性的食物，比如说高脂肪和油腻的食物，少喝咖啡、可乐、浓茶等凉性饮料，除此之外，压力不要过于太大，平时更要注意适当的运动，增强体质。
降低睾酮的食物
睾酮是一类类固醇激素，又可以称为睾酮素，睾丸素，造成女性睾酮高的原因主要和卵巢或者肾上腺皮质分泌过量，游离的睾酮增多等因素有关。现在治疗女性睾酮高的主要方法是服用短效避孕药。但是除了短效避孕药可以降低睾酮外，饮食疗法也可以使睾酮降下来，下面就说说睾酮高吃什么食物可以降低：
大豆及豆制品
大豆食品中的植物雌激素含量也很高，植物雌激素是一种植物性物质，通过改变激素水平和潜在地降低睾酮来模仿体内雌激素的作用。食用植物雌激素可显着降低睾酮水平和前列腺重量。这表明基于大豆的食物可能没有这些分离的大豆成分那么大的影响。
绿色蔬菜
绿色蔬菜包括绿叶蔬菜、西兰花、卷心菜和花椰菜。它降低了我们体内的雌激素水平。男性和女性都含有我们称之为雄激素和雌激素的生殖激素。女性的雌激素水平高而雄激素水平低，而男性的雄激素或睾酮水平高而雌激素水平低。随着体内雌激素水平的增加，睾酮水平开始下降。
薄荷
薄荷最出名的是它强大的胃舒缓特性，可能会导致睾丸激素水平下降。特别是留兰香和薄荷两种来自薄荷科植物的草本植物已被证明直接影响睾酮。每天喝留兰香花草茶会导致睾酮水平显着下降。
坚果
包括纤维、有益心脏健康的脂肪以及叶酸、硒和镁等矿物质。研究表明，某些类型的坚果可能会降低睾酮水平。核桃和杏仁分别使性激素结合球蛋白(SHBG)水平提高了12.5%和16%。性激素结合球蛋白是一种与睾酮结合的蛋白质，可导致体内游离睾酮水平下降。坚果中的多不饱和脂肪酸通常也很高，在一些研究中，这与睾酮水平降低有关。
对于没有生育要求的女性，如果经食物治疗效果不好，可以给予达英35等雌孕激素的合剂进行治疗。注意药物治疗需要在专业医生的指导下进行，自己滥用药物可能会导致睾酮持续升高，导致病情加重。
女性睾酮高吃中药还是西药好
补肾滋阴中药适合养卵泡
养卵泡的中药
在临床上，引起女性卵泡不发育的原因有卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进、高泌乳素综合征患者，促进卵泡发育一般服用补肾滋阴、化瘀通络之中药。但针对于不同类型的卵泡不发育，治疗方法会有所不同，有些人可以服用中药，有些人需要应用西药，以达到更好的效果，下面是养卵泡的中药，具体分析如下：
1、卵巢早衰
肾气充盛是卵巢功能正常的基础，可以由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归等组成的毓麟珠中药煎服，其药物作用为温养肝肾、双补气血。补充气血后，卵巢组织血供丰富，可以提高卵巢功能。中成药也可服用如金凤丸、坤泰胶囊等，还可联合西药治疗，可以口服维生素C、维生素E、辅酶Q10抗氧化药物。
治疗多囊且利于养卵泡的中药
2、多囊卵巢综合征
患者表现为多毛、肥胖、痤疮、不排卵、稀发排卵甚至闭经，补肾的中药能提高雌激素水平，活血药能诱发成熟卵泡排卵，促进黄体发育。可以在经期加川牛膝、鸡血藤、生山楂调经，中成药也可以服用定坤丹、调经促孕丸等。还可联合西医疗法，如口服短效避孕药如复方左炔诺孕酮抑制小卵泡。
3、甲状腺功能亢进
对于甲状腺功能亢进及高泌乳素综合征的患者，应服用丙硫氧嘧啶片和甲磺酸溴隐亭片降低激素水平，达到促进排卵的目的。
卵泡发育不好可以吃中药调理。卵泡发育正常与否，主要与肾以及气血有最密切的关系。中药调理副作用小，能从根本上去治疗，大多是一些滋阴补肾，养血调经的药物。比如杜仲、巴戟天、羊火叶、枸杞、当归、熟地、人参、首乌、阿胶、鹿角胶等。具体应用这些中药时，最好是通过医生的面诊后，需要根据自身的情况合理的调配。
调理卵泡中药好还是西药好
每个女性自身病因不同，调理卵泡中药好还是西药好并没有确切答案，只有适合女性患者自身，那么才能起到调理卵泡的作用。目前来说，西药相比中药，具有见效快、用时短、效果明显的优点，但副作用大是其主要缺点。在中医上通常会运用辩证治疗方法，中西结合不仅减少药物副作用，而且还能增强药效，达到快速治疗疾病的目的。
中西药物对调理卵泡都有疗效
目前来说，西药有直接的效果，疗效较快，对于做试管助孕的患者来说，大部分都是采用西药进行治疗，且在促排的过程中，还需要彩超监测卵泡大小及排卵情况。对于多次促排失败的患者，可以采用中药进行调理。女性平时要注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重，适度活动，强化生活方式，不要吃辛辣、刺激性食物，穿宽松棉质透气内裤，保持心情愉悦，有利于调理卵泡。
女性睾酮高只吃中药会好吗
睾酮是一种类固醇激素，许多人在做性激素六项检查中都会检查睾酮，而有些人的检查结果会显示睾酮过高，对于备孕期的女性来说，睾酮偏高会导致不孕不育，因此女性要多注意调理，这样能够加速女性恢复正常。
睾酮高导致不孕如何调理
睾酮是由男性睾丸或女性卵巢分泌的一种非常重要的激素，其作用是保持肌肉的强度和质量，保持骨密度和强度，提高身体机能等。当人体睾酮高于睾酮的正常值时，会直接影响人体健康，最直接的影响是导致不孕，因为睾酮高会损害女性的卵巢功能，影响卵泡的生成，从而导致不孕，当女性睾酮偏高时要寻找专业方法进行治疗。
1.药物调理
药物调理是睾酮高的常见治疗方法之一，其目的是抑制雄激素产生或抗雄激素，更常见的调理药物是达英35和二甲双胍片，但无论你使用哪种药物调理，都需要先咨询医生，并在医生的建议或指导下服用。
2.中医调理
通过中药可以调节女性激素，恢复卵巢功能，促进排卵。黄芪、龟板可以在一定程度上降低睾酮的水平，因为它具有清热解毒的功效，并且可以调节男性生殖系统的功能。
3.手术治疗
如果药物治疗失败，可以考虑腹腔镜手术治疗，在腹腔镜手术下穿刺卵泡，降低雄激素水平，从而达到治疗的目的。手术治疗有两种方法，对于有生育或无再生计划的患者，可以进行切除手术。对于想要生育的患者，可以在腹腔镜下电灼、激光去除多囊，以降低雄激素含量。
睾酮高也可以通过饮食疗法进行调理，效果也相对明显。可以吃一些含有钙、锌和氨基酸的食物来调节，这种方法男女都适用。除此之外，患者也可以通过多喝水、多运动等方式进行改善。如果出现不适症状，患者应及时到正规医院就医，以免延误治疗。
