孕早期偶尔吸了二手烟，冬季宝宝感冒鼻塞怎么办
孕早期吸了二手烟对孕妇和宝宝的危害大？我目前怀孕有一两个月了，昨天我老公的外公过生日，然后我们就去给外公贺寿，当天来了很多人，中午吃完饭以后，我就和几个嫂子坐在客厅里面闲聊，当时不远处有好几桌打麻将的，我就吸了不少二手烟，我现在很害怕会影响到我的宝宝，然而我的嫂子却给我说，没有关系的，危害不会很大，以后注意一点就行了，不过我还是挺担心的，想问问大家孕早期时吸了二手烟对孕妇和宝宝的危害大不大？
孕早期吸了10分钟二手烟
吸烟对人体的危害是非常大的，但戒烟却又非常困难。如今许多公共场所都禁止吸烟，这表明人们的整体意识在提高。吸二手烟也是一件很无奈的事情，但可以通过一些办法来减轻危害，下面快孕网就来给大家分享几个吸了二手烟的补救方法。
吸了二手烟的补救方法
小结
二手烟的补救方法可以通过多喝温开水来缓解，因为多喝水可以滋润呼吸道，增强呼吸道的抵抗力。还可以通过多吃富含维生素C的水果蔬菜来缓解，增强免疫系统，起到抗菌抗病毒的作用。还可以多吃清肺食物，如黑木耳、冰糖、雪梨、川贝母等。
1、多喝茶
香烟中的尼古丁被吸入人体后，会促进血管收缩，加速动脉硬化，降低人体内的维生素C含量。多喝茶，尤其是绿茶，可以有效补充人体内的维生素C。
2、及时洗脸洗手
如果环境烟雾弥漫，为了减少二手烟的危害，你应该远离这种环境，并立即洗手洗脸。有条件的话可以洗头洗澡。有烟味的衣服要及时更换清洗。
3、及时换衣
二手烟会吸附在头发、皮肤、衣服上，从而对身体造成持久的伤害。如果办公室或家里有吸烟者，要经常洗澡换衣服，清除身体吸收的二手烟。这一点很重要，但却被很多人忽略了。
4、开窗通风
通风可以促进空气流通，及时吹走空气中的二手烟，将二手烟对人体的危害降到最低。如果室外有雾霾，也可以选择在室内加装空气净化器，减少二手烟的危害。
5、补充维生素
烟雾中的一些化合物会大大降低维生素的活性，大量消耗体内的这些维生素。如果吸入二手烟过多，应经常多吃富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米粉、豆芽、白菜、植物油等，既能补充因吸烟导致的维生素缺乏，又能增强机体的自身免疫功能。
6、多喝水
吸烟可导致动脉内膜增厚，胃酸分泌减少，血糖升高。如果经常吸二手烟，最好多喝水，尤其是茶水，因为茶叶中的儿茶素可以防止胆固醇沉积在血管壁上，促进肠胃蠕动，降低血糖；再加上多喝水可以多排泄，还可以减少有毒物质在体内的滞留时间，减少二手烟对身体的危害。
孕早期吸了2个小时的二手烟
如果产妇用吸奶器吸了30ml后，还能分泌乳汁，都是没必要追奶的，可能是因为乳房堵塞导致乳汁出不来，还有可能其他原因导致乳房分泌奶水过少，建议去医院检查一下，然后针对于其症状治疗，平时也可以通过刺激乳房，让乳房多产生奶量。关于吸奶器六个小时吸了30ml，可以通过以下方式增加奶量：
- 1.频繁吸吮，争取每个两个小时就喂宝宝一次，如果宝宝不吃，就用吸奶器吸，尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养；
- 2.多吸，每次喂完宝宝奶之后，用吸奶器在每侧多吸五分钟，不是为了吸出奶水，而是多刺激乳房；
- 3.多换边，每次喂奶至少换边一次，如果宝宝吃饱了不吸，可以用吸奶器进行；
- 4.多补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶豆腐等，如果是蛋白质不够会引起母乳量下降；
- 5.乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，导致乳汁积淤无法排出。
总之，吸奶器吸不出来，不代表是没有奶水分泌了，可能是因为其他原因，并不需要追奶，最好是去医院做一个检查，找到奶水分泌不足的原因，然后在对症治疗。
宝宝吸了一边另外一边不吸了
可以通过看乳房的状态、宝宝吃奶情况、没有奶水排出来判断乳房里面的奶有没有被吃完。一般妈妈在刚开始喂奶的时候，奶量还不是很稳定，所以没有办法判断出乳房中是否还存在奶水，这个时候就可以通过这几个方法进行查看。如果两边喂完都变软了，而宝宝还想吃的话，那么可以回到第一次给宝宝喂奶的乳房，继续给宝宝吃，有些宝宝的食量比较大，可能每一边要吃两次宝宝才吃饱。
判断乳房里的奶吃没吃完的方法
- 1.乳房的状态：如果妈妈们的乳房出现发涨且硬的状态时，则表示其奶水充足。若整个乳房的状态处于松软状态，说明可能已经没有奶水了；
- 2.宝宝吃奶情况：如果奶水充足，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。如果吸奶时要花很大力气或吃完后还含着乳头不放，则表示奶基本上没有了；
- 3.没有奶水排出：宝妈可以用手挤一下奶水，没有奶水排出。如果使用双手挤奶，没有乳汁排出，可以考虑乳房中没有奶水了。
