孕妇一溜达肚子就发紧发硬，孕中期呼吸困难
一般肚子发硬发紧之后什么时候就会生了，通常情况下，孕妇在孕中期肚子发紧发硬，属于是正常的宫缩现象，孕妇不用过于担心。随着孕妇肚子的逐渐变大，胎儿的胎动次数也会越来越多，容易出现肚子发紧发硬的现象。此时如果孕妇肚子不疼，那么有可能就不是宫缩引起的，否则需要及时到医院就医。
姐妹们，求助一下。我今年23岁，这是头胎，也没有什么经验，现在怀孕已经是37周了，肚子特别大。我最近起床过后就老是感觉肚子会有发硬、发紧的感觉。特别紧张，这是不是要生了啊？我现在需不需要去医院里面先做好待产的准备呢？一般肚子发硬发紧之后什么时候就会生了？
孕妇肚子发硬怎么办缓解
孕妇肚子硬胀气的饮食调理
1、少食多餐
孕妈妈们可以采用少食多餐的进食原则，每次师范的时候不要吃的太饱，五六分饱即可。一天可以多吃几顿采取一天吃6-7顿的方式进食，这样就能够在保证营养的同时，避免孕妇吃的过饱导致肚子发硬胀气。
2、多吃易消化的食物
如果孕妇在怀孕期间出现了肚子硬胀气的情况，就应该多吃一些含有丰富膳食纤维的食物和容易消化的食物，这样能够减少为的负担，避免出现胀气肚子硬的情况。就比如丝瓜、莲藕、萝卜、茭白香蕉、苹果、猕猴桃可以多吃一些。
3、避免食用产气食物
当孕妇出现组织应和胀气的情况时，一定要避免食用容易胀气的食物，就比如淀粉类、面食、油炸食品、豆类以及辛辣性刺激的食物等。这些食物会加重孕妇胀气不适的正好脏，所以需要少吃或者不吃。
肚子偶尔发硬发紧是宫缩吗
孕晚期肚子发紧发硬不痛可能是宫缩，也可能是其他因素所引起的，比如饮食不当或者是腹部着凉。孕期28周以后会有生理性的宫缩表现，因为要为分娩提前做准备，感觉到子宫发紧、发硬，如果一天偶尔一两次是没有问题的。特别是在活动以后，走路或者是上洗手间或是起床，活动大以后会有子宫发紧、发硬的感觉，这是生理性的，不需要处理。
孕26周肚子硬硬的，并且偶尔发胀发硬，这不排除是宫缩，但也有可能是生理性的假性宫缩，如果是假性宫缩，通常情况下一般出现在夜间或是清晨，持续时间不长，疼痛不规律，并且子宫会发紧、发硬，但很快就能缓解，但假性宫缩后通常也不会引起打开宫口，所以属于是无效宫缩。除了肚子，发胀发硬外，假性宫缩的症状还包括有肚子一阵阵发紧或者发胀，但一般来会出现腹痛，在这期间孕妇要做好的是注意宫缩的规律与否，如果变得规律且频繁，就需要及时去告知医生。
孕35周偶尔出现肚子发硬发紧，自己也拿捏不准的话，建议：
1.注意卧床休息，孕后期假性宫缩会比较多；
2.B超检查观察羊水量多少，看是否羊水过少；
3.如果发硬发紧还胎动频繁的话，也要去医院看看是不是缺氧；
4.可以到医院做胎儿监护，能够连续观察和记录胎心率的动态变化，也可以了解胎心与胎动及宫缩之间的关系，评估胎儿宫内安危情况。
孕35周注意事项：
1.注意胎动和胎心的变化，不要过度劳累；
2.注意卫生，保持外阴和乳房的清洁卫生；
3.注意饮食，不要吃辛辣食物和生冷食物，要禁止性生活。
孕妇肚子总是发硬发紧
肚子出现发硬发紧一般是宫缩的表现，而宫缩分为真宫缩和假宫缩。出现真宫缩时，肚子发硬发紧，且宫缩的频率会越来越频繁，且强度也会越来越强，疼痛感会不断地加强，除了这一征兆，临产前还有其他征兆：
1.破水：即羊水从阴道流出。当子宫强而有力的收缩时，子宫内的压力逐渐增大，子宫口打开，胎儿头部下降，从而引起胎膜破裂，羊水流出，这时候离胎儿出生已经不远了；
2.子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时候会觉得上腹部变轻松，胃部不受挤压，食量增大，但同时也会出现尿频等情况；
3.见红：子宫内口胎膜与宫壁的分离，出现少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，从阴道排出，称为见红。见红是分娩开始比较明显的征兆；
4.下腹部受压迫：胎儿下降，先露出部位可能已经降到骨盆，所以下腹部会坠胀，同时感到腰酸腿痛。
所以当肚子出现发硬发紧的状况时，孕妇一定要学会辨别是否是真宫缩，若是真宫缩时，一定要及时前往医院就诊。
孕妇怎么判断肚子发紧发硬
民间关于胎儿性别的判断方法有很多，例如看妊娠线、看宝妈皮肤状态、看宝妈口味等等，目前比较火的就是看孕肚的软硬判断男女，
- 1.如果宝妈怀孕的时候，肚子比较硬则更容易生男孩，其主要的原因就是怀男孩的时候，胎盘是更容易前壁的，而怀前壁孕妇的肚子就会发紧，于是就会出现硬硬的感觉；
- 2.如果肚子软软的，则是更容易生女孩，因为胎盘后壁则是更容易生女儿，所以会感觉到肚子软软的。
孕妇肚子软硬判断男孩女孩其实是没有什么科学依据的，在孕晚期的时候，宝妈们会感觉到肚子发紧发硬的主要原因是因为假性宫缩，这些都是非常正常的现象，与肚子里面宝宝的性别没有什么关系。
