dha宝宝上午还是下午吃最好，别错过宝宝生长发育最快的年龄段
宝宝吃dha最好在上午9点之前，我家宝宝马上就要满月了，我们准备在满月当天吃午饭的时候，让孩子抓周，但是我看有的说是中午的时候抓周不好，听说好像是寓意不好，我就在网上搜了一下，我看到有的人说是中午的时候抓周比较好，我看到有的又说的是下午抓周会比较好，我现在已经不知道到底是上午还是下午了，也不能随意的乱给宝宝抓周，毕竟整个是比较重要的事情是，所以我想问问小宝宝抓周当天什么时间抓最好？是上午还是下午？
dha宝宝什么时候吃最好
孕育一个宝宝对女性来说是一件非常重要的事情，然而孕妇在怀孕期间吃什么东西都是比较慎重的。孕妇最好就是要吃有营养的，高蛋白的食物。DHA被很多人称为“脑黄金”，因为它对促进小孩子的大脑发育比较好，很多孕妇在孕期都会吃DHA，哪个当妈的不想自己的宝宝聪明又健康呢？但问题是DHA孕妇什么时候吃最好？若在这个最佳时间对母婴都好。
DHA孕妇什么时候吃最好
孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。对早产儿来说，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。
孕期补充DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。以满足胎儿大脑和视网膜上的神经元发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议在孩子出生后，母亲可以继续服用DHA，通过乳汁输送给宝宝。
可见DHA在很大层面上会直接影响着宝宝眼睛的生长发育。所以准妈妈们补充DHA重要性就显而易见了。此外，孕妇补充DHA的4个好处如下：
1、减少早产的风险
孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6到2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。很多医院建议孕妇服用纯藻油，促进宝宝的智力发展，并且降低孕妇早产的风险。
2、对皮肤有保湿作用
孕妇吃DHA还能对皮肤有保湿及抗衰老作用。DHA能够通过促进表皮层的更新和提高它的不渗透性来重组皮脂屏障作用，提高表皮水分含量，促进神经酰胺合成，加强皮肤屏障作用，减少水分流失。
3、抑制发炎
DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。想要在孕期补充DHA，就需要考虑这样的几大时间段，只有这样，才能确定DHA的补充。但是在孕期，不仅仅是需要补充DHA，还有叶酸，以及其他营养物质，都是需要补充的，而且在饮食上要格外的注意，多休息，这样才能拥有一个健康的宝宝。
4、减少产后抑郁
研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量dha可减少产后抑郁症的发生。
一般孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用最好。孕妇补充DHA不仅有利于胎儿神经大脑和视网膜上的神经元发育，还有助于缓解孕期孕妇出现的抑郁情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力，还能减轻早产的风险。孕妇在孕期除了要适量的补充DHA以外，也要注意保证充足的睡眠以及良好的心情，使自己在孕期保持一个良好的身体状态，这样更有利于优生优育。
宝宝吃维生素ad好还是dha
AD通常是由维生素A和维生素D所制作而成，能够维持人体正常的生长发育，而DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，适当的吃一些DHA，能够促进大脑和眼睛的发育，以下则是对ad是否可以和dha同时吃的阐述：
- ad和dha可以同时吃，AD可以预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症，而DHA能够促进大脑和眼睛的发育，同时吃不会影响药效；
- ad和dha可以间隔半小时吃，而且对于新生儿建议不要一次性补这么多，可以先补充AD滴剂，等到半年后再补充DHA；
- 否可以一起吃可以咨询医生，D滴剂每天一般需要补充400800单位，而DHA每天给宝宝吃一粒，一天一次就可以。
其实对于年龄较小的宝宝一般情况下补充维生素ad就可以了，如果宝宝钙吸收不好的话，可以同时补充一点维生素d3，而dha一般情况下不建议乱用的，要根据宝宝的发育情况，如果宝宝身体发育特别是大脑发育迟缓的话，也可以同时服用的。
宝宝吃了鱼肝油还要吃dha吗
孕妇可以通过饮食补充dha
医生不建议孕妇吃DHA谣言：DHA属于一种不饱和脂肪酸，对宝宝的脑部发育以及视网膜发育有着非常重要的作用，但是网上传言医生并不建议孕妇或者是哺乳期的女性服用DHA，说是盲目服用会出现副作用，甚至还有很多宝妈问：孕妇吃dha是智商税吗？孕期吃dha会导致宝宝头大吗？儿童吃dha会引起性早熟吗？
真相鉴定：“医生不建议吃孕妇吃DHA”是谣言，其实医生并不是不建议孕妇吃DHA，主要的原因是，并非每一位母亲，每一个孩子都需要补充DHA。对于正常均衡饮食的孕妇以及哺乳期的妈妈来说，日常摄入的营养可以满足孩子DHA含量的要求，并且对于幼儿来说，也可以通过辅食来保证DHA，没必要特地买来补充。至于吃dha会导致宝宝头大、引起性早熟更是无稽之谈。孕妇吃DHA相关内容辟谣专区
谣言一：孕妇吃dha是智商税吗？
不是智商税，《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中就明确指出，“孕妇和乳母每日摄入DHA不得少于200mg”。不仅可以促进孩子脑部以及视网膜发育，还可以提高妈妈免疫力，以及减少孕傻风险。但是市面上DHA质量参差不齐，买到假货就容易交智商税。
儿童吃dha可以帮助大脑发育
谣言二：孕妇吃dha会导致宝宝头大吗？
dha孕妇吃了宝宝不会头大，DHA对宝宝的大脑发育很重要，如果孕妈、哺乳期的妈妈以及孩子在日常饮食中平时补充蛋白质比较少，这时候可以考虑给孩子额外补充DHA。
谣言三：儿童吃dha会不会引起性早熟？
早熟是指第二性征出现过早，一般男孩在9岁以前，女孩在8岁以前出现，并不是因为吃dha导致的，热量过剩和激素影响是导致性早熟的罪魁，控制高热量食物、拒绝含激素食品是预防性早熟的首要措施。
DHA到底有没有必要吃
DHA是一种营养素，对人类的大脑发育、成长十分重要，现在DHA对于大家来说是一种保健品，但是这明明是个好东西，有的孕妈、哺乳期的妈妈以及婴幼儿还真不能吃。因此有没有必要吃准妈妈们要分以下几种情况：
1、母乳含有dha
对正常均衡饮食的女性来说，其母乳中的含量完全可以满足宝宝的需求。并且市面上卖的一些配方奶其实也含有dha，不用单独补充。
2、日常饮食补充
有的孕妈没有必要单独购买dha保健品，因为平时常食用的一些食物中也含有dha，各位孕妇平时多食用这些食物就能很好的补充dha，其中包括鱼类、干果类等。
3、过量补充dha有害无利
孕妇跟宝宝对于dha的补充量都各不相同，而且不同阶段的宝宝服用dha的量也不一样。如果不小心过量补充dha，可能会出现一些副作用之一。
4、市面上dha质量参差不齐
现在市面上dha的品牌比较多，大品牌并不见得就一定好，有时候吃了并没有多大的用处，最好可以通过饮食来摄取日常所需的DHA。
孕期或哺乳期母亲应当多摄入含DHA丰富的食物。对于特别挑食，饮食单一，动物蛋白摄入过少，或对鱼虾过敏的孩子，可以考虑口服DHA产品作为一部分补充。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“女性怀孕能不能吃DHA”的问题，一些网友发表了自己的看法。
DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，可以让宝宝未来出生后有很好的视力，长大了不容易近视，还有就是对智力发展有很大的帮助，更聪明。我在4个月的时候就开始补充了，因为看了论坛一个宝妈发的帖子，一直吃的美国版自己海淘回来的美赞臣。
从12周开始，我就物色市面上很多款DHA胶囊，如果姐妹们跟我一样是非常怕腥的，一定一定要选择微藻油。其实dha其实并不是专门给孕妇吃的，不管是成年老年群体都可以吃。我现在吃的是妈妈花园DHA，这一款味道好，含量高，还额外加入燕窝酸。而且不单单是孕期，哺乳期我也一直在吃这款，有一种吃着葡萄味的三文鱼+燕窝的感觉了。
DHA很重要呢，特别是不吃海鲜的姐妹更加要额外补充，谁不想要一个聪明宝宝呀，查到怀孕以后DHA我就开始吃了。但是现在市面上的产品很多，国内国外品牌都不少，大家在选择的时候一定要看品牌。大牌的也要买正品，最好自己去母婴店买，怕被坑就不要网购了。
芒果baby
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
| DHA | 蒲地蓝口服液 | 地屈孕酮 | 黄体酮胶囊 | 保灵孕宝 |
| 保胎丸 | 黄金素 | 鱼肝油 | 医维他 | 孕妇维他 |
| 银耳 | 凉皮 | 莲子 | 益生菌 | 豆浆 |
| 片仔癀 | 牛奶 | 虾 | 叶酸 | 米油 |
| 高铁米粉 | 小米粥 | 米汤 | 骨头汤 | 柿饼 |
| 钙片 | 爱乐维 | 金斯利安 | 谷维素 | 乳铁蛋白 |
| 甲硝唑片 | 维生素E | 西梅汁 | 奶粉 | 海参 |
| 花胶 | 燕窝 | 胚宝胶囊 | 金银花 | 羊肉 |
| 牛肉 | 咖喱 | 菊花茶 | 红糖水 | 黑糖 |
| 姜水 | 山楂 | 薏米 | 蜂蜜 | 巧克力 |
| 味精 | 腌制食品 | 螃蟹 | 苋菜 | 咸菜 |
| 桂圆 | 石榴 | 大蒜 | 辣椒 | 韭菜 |
| 香菜 | 芹菜 | 胡萝卜 | 咖啡 | 感冒药 |
| 苦瓜 | 茄子 | 火锅 | 优甲乐 | 雌激素 |
| 面食 | 辅酶q10 | 星鲨 | 双鲸 | 果泥 |
| 番茄红素 |
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
