孕妇宫颈短每天可以走路吗，白带多有异味怎么办

孕妇宫颈口很短走路有影响吗，孕妇宫颈口很短走路太多会产生影响，可能会增加发生流产、早产等风险。怀孕后随着妊娠的进展，增大的子宫对盆底组织压迫越来越明显，孕期情况平稳时，孕妇可以适当散步，但当走路多时由于受到重力作用可能会诱发宫缩，有发生流产或早产等风险，所以怀孕后要注意适当运动，但不能剧烈运动或劳累。

孕妇在宫颈口很短的情况下，是可以少躺或到外面走路的，不过并不能改善该症状。同时，切记不要进行剧烈运动，可能会产生影响，例如胎停、流产、异位妊娠、生化妊娠等。一般来说，导致宫颈口短的原因有不少，例如宫颈发育不良、宫颈管损伤、宫颈炎症等。由于宫颈短对怀孕会产生影响，所以这里建议及时到医院就诊，寻求医生帮助。

宫颈短每天散步可以吗

据临床统计，造成宫颈短是多方面因素引起，造成宫颈短的原因与遗传有一定的相关性。其次，女性宫颈短可能由于先天发育不良、畸形引起，胎儿的生长发育过程中，孕妇营养不良，以及在发育过程中，受到一些不良因素的影响而造成宫颈短。

孕期宫颈短，可能是孕妇先天或后天性的宫颈机能不全引起的。这种情况下，孕妇只能通过平常注意休息，保持心情愉悦，来尽量避免宫缩产生。如果宫颈短的孕妇发生宫缩，宫颈管会变得更短，从而使孕妇的宫口打开，严重者可能会导致胎儿流产或早产。

孕妇在宫颈口很短的情况下，是可以少躺或到外面走路的，不过并不能改善该症状。同时，切记不要进行剧烈运动，可能会产生影响，例如胎停、流产、异位妊娠、生化妊娠等。一般来说，导致宫颈口短的原因有不少，例如宫颈发育不良、宫颈管损伤、宫颈炎症等。由于宫颈短对怀孕会产生影响，所以这里建议及时到医院就诊，寻求医生帮助。

孕妇宫颈口短怎么办？

宫颈管短的孕妇要卧床静养、停止性生活、固定子宫位置，进行保胎治疗，具体如下：

1、卧床静养：对于宫颈管偏短的孕妇，必须要及时减少地面活动，尤其是要暂时停止一切可能会增加腹压的运动或者劳动，建议以卧床静养为主；

2、停止性生活：宫颈管偏短可能会引起胎儿早产的风险，对此建议孕妇暂时停止性生活，避免不良风险的发生；

3、固定子宫位置：对于有早产征兆的孕妇患者，可以针对其实际情况来考虑是否接受宫颈环扎术来帮助固定子宫颈的位置，尽量避免早产问题的发生。

宫颈短可以爬楼梯吗

其实接近预产期这段时间爬楼梯对孕妈妈来说，是可以促进生产的，并且宫颈条件比较好，就很适合顺产，孕后期可以经常进行这种运动，但不要活动过多，过于激烈，否则也会导致宝宝在肚子里发生缺氧的情况，下面列举了一些孕妈妈坚持爬楼梯的注意事项：

1. 1.上下楼梯的次数忌过多，爬楼梯不要过度适可而止，爬楼梯不要超过4层为好，过度则造成腰酸及膝盖受伤；
2. 2.不要提很重的物品上下楼，会增加腹部压力，容易发生流产、早产等情况，如不小心一脚踏空，后果不堪设想；
3. 3.上下楼梯不要着急，一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，一步一步地慢慢上下，不可过于太快；
4. 4.下楼梯应尽量扶着把手，避免在行走楼梯时讲手机，以防不注意发生摔倒的危险。
5. 5.适当的爬楼梯有一定的好处，但是盲目的爬楼梯，只会影响到母子的健康，甚至会威胁到胎宝宝的健康；

孕晚期爬楼梯有一定的好处，但是也不能经常爬楼梯，孕晚期孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤，下楼梯的时候，受伤的可能性会越高，会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。

孕妇每天能吃燕窝吗

燕窝主要是雄性金丝燕分泌的唾液，不过目前市面上销售的燕窝都是经过人工处理，并保留口水部分，去除大部分可见杂质之后制成的，其主要成分是燕窝酸和蛋白质，食用之后能够起到美容养颜、延缓衰老等功效。由于燕窝因明星效应、采摘风险大、加工工序复杂等因素，导致燕窝的市场价格十分昂贵，其正宗燕窝一克在50~100元左右。

不建议孕妇吃燕窝的原因

燕窝是极其稀有的一种保健养生食品，孕期的女性如果适量食用可以补充身体所需营养，但是不少医生并不建议孕妇吃燕窝，其实主要原因在于燕窝并非是怀孕女性的必需品，下面是关于此的具体分析：

必要性

虽然燕窝可以降血压、补肺养阴、美容养颜，但是孕期女性并没有必要吃燕窝，因为燕窝里面所含有的一些营养成分，也能够通过新鲜的蔬菜水果进行补充。

同时，现在市面上所售卖的燕窝并非都是正宗的，也同样有很多添加多种不好成份的虚假燕窝，这不仅无法达到孕妇所需的营养，反而会损害自身和胎儿的健康，因此医生并不会建议妊娠女性吃燕窝。

其实医生不建议孕妇吃燕窝的真相并非是孕妇一定不能吃燕窝，而且也没有怀孕头几个月千万别吃燕窝的说法，如果孕期女性要吃燕窝也是可以的，因为燕窝有进孩子的大脑发育、缩小胎儿畸形率的作用，不过最好要以适量为原则，大概每次5克左右，一周2~3次即可。

孕妇吃燕窝的10大禁忌

从上述可知，其实孕期女性也是可以吃燕窝的，只不过怀孕的女性吃燕窝要注意相关吃法和禁忌，否则不利于身体对于燕窝营养价值的吸收，反而会伤害到自身和胎儿，下面是孕妇吃燕窝的10大禁忌，可以了解一下。

1. 1. 发烧情况下的孕妇不要吃燕窝，因为发烧期间对营养的吸收能力有限，食用后反而会引起消化不良；
2. 2. 对蛋白质过敏的孕妇最好不要食用燕窝，否则可能会出现皮疹、出血点等过敏反应，还有可能会出现过敏性休克，从而对自身和孕妇胎儿造成严重不良影响；
3. 3. 孕妇吃燕窝的时候不要喝茶，因为茶中的茶酸可能会破坏掉燕窝本身的营养，从而失去燕窝的价值；
4. 4. 孕妇最好是早晚空腹吃燕窝，因为中医认为这样才可以达到最佳的吸收效果；
5. 5. 妊娠女性吃的燕窝最好用文火烹饪，这样能够保留燕窝中的营养物质。

除了以上一些孕妇吃燕窝的禁忌以外，还有吸烟、喝酒期间的孕妇不能吃燕窝，同时也不建议孕妇吸烟喝酒，孕期女性在吃燕窝的时候最好不要吃辛辣、油腻、酸碱刺激的食物，否则会影响燕窝营养。

燕窝是智商税还是真补品

燕窝有着极高的药用价值，但是近年来燕窝相关的事件频频发生，比如之前曝出的快手主播售卖“糖水燕窝”一事引发了热议，这也导致不少人质疑燕窝到底是智商税还是真补品，但其实只要是正宗的燕窝就不是智商税，而是能够起到美容养颜、延缓衰老等作用的。

不过燕窝虽富含有蛋白质，也有比较多的功效，但是并不代表燕窝就是全能补品，因为燕窝中的蛋白质并非全是优质蛋白，据相关研究发现，人体每天能从燕窝中摄取的蛋白质只有3~5克，燕窝中的唾液酸在泡发之后含量较少，因此如果只是考虑营养价值，那么并不建议食用燕窝。

其实燕窝是智商税还是真补品还是一件仁者见仁智者见智的事情，有的人有经济条件，并且有相应的需求，那么适当进补燕窝也无可厚非，如果条件不允许，其实也可以吃奶酪或者猪脑来补充唾液酸。

医生不建议的食谱保健

1、补钙千万不要选择碳酸钙

碳酸钙是一种富含有碳酸钙、维生素D3的保健品，它能够参与钙磷代谢并促进钙的吸收，但是网上有很多补钙千万不要选择碳酸钙D3片这样的消息，其实主要是一些禁忌症人群不能够盲目服用，否则会导致病情更加严重。

2、为什么专家不建议吃椰子油

椰子油不仅有抗氧化的作用，还能提高人体的免疫力，但是它的营养保健价值低于豆油、花生油、玉米油等普通植物油，长期吃椰子油的效果微乎其微，同时，对椰子过敏的人吃了后会有严重后果，这就是为什么专家不建议长期吃椰子油的缘故。

3、为什么医生不建议吃花胶

花胶因富含胶水而闻名，其营养丰富，药用价值等同于燕窝，然而很多医生并不建议女性吃花胶，这让不少人认为花胶可能就是智商税，其实医生主要建议的是3种女人不适合吃花胶。

4、为什么医生不建议使用蜂王浆

蜂王浆富含有蛋白质、脂肪和糖类，还有核酸、维生素、矿物质等，是具有极其营养价值的保健食品，但是一些医生不建议男的使用蜂王浆，其实主要还是因为它具有不少危害。

5、为什么医生不建议喝孕妇奶粉

怀孕期间的女性需要大量的营养进行补充，而不少妊娠女性会选择孕妇奶粉，不过医生不建议盲目跟风喝孕妇奶粉，因为每个孕妇的体质有所差异，营养补充过度反而会影响自身和胎儿健康。

6、为什么医生不建议喝蛋白质粉

通常患有低蛋白血症的人会通过蛋白质粉来摄入足量的优质蛋白，但蛋白质粉有特定的适用人群，如果盲目且长期过量服用，将会对人体造成一系列的危害。

7、医生为什么不建议破壁机打糊

破壁机虽然能够通过高速运转的刀片打出更细的粉，但是这也破坏了食物中更多的普通细胞壁，导致细胞中部分健康有益的抗氧化物提前暴露在空气中，从而导致营养价值降低。

8、为什么医生不建议吃小分子肽

小分子肽是一种具有极强的活性和多样性的蛋白质片段，它能够维持人体的神经、消化、生殖、生长、运动代谢等，常应用于化妆品、食品工业、医学等方面，不过盲目使用也会有很大的危害。

9、医生不建议婴儿补充dha

很多产妇为了让宝宝补充更多的营养，会选择为其补充dha，但是不少医生并不建议婴儿盲目补充dha，其主要原因在于过量补充会起到适得其反的效果。

宫颈短每天可以活动多长时间

1、药物治疗

对于已经出现腹部疼痛或阴道出血的孕妇，可以使用药物治疗保胎，如黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等，能够起到补充孕激素、预防流产的作用。

2、手术治疗

如果孕妇的宫颈管小于2.5cm，伴随早产症状，如子宫收缩、阴道有液体流出等，或是之前存在频繁流产的情况，则需遵医嘱进行手术治疗保胎，如预防性宫颈环扎术、紧急宫颈环扎术等。

在保胎期间，还要做好生活方面的调理，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，宫颈管短的孕妇需要注意休息、少站立等等。同时孕妇还需要每月定期去医院进行产检，如果情况比较严重，建议适当增加产检次数。

孕妇宫颈短坐着可以吗

保胎期建议暂时不要坐着上班，因为保胎期久坐可能会出现先兆流产、血栓的情况。保胎期间除了容易再次出现腹痛或者先兆流产的情况以外，长时间的坐着还很容易导致盆腔处血液淤积，从而引起孕妇血栓情况，因此建议在保胎期间要注意卧床休息，同时避免长时间坐着。

保胎期的注意事项

保胎期间短时间的坐着是可以的，不要长时间的坐着和站立，因为会导致发生流产的情况，因此要多多注意休息。

1.保胎期间不要做剧烈的运动，避免出现流产的情况，但是饭后散散步还是可以的；

2.保胎期间要注意休息，不要长时间久坐，要卧床休息，尽量减少下地活动；

3.保胎期间要注意清淡饮食，避免吃过于油腻、辛辣的食物，要多吃高蛋白和维生素丰富的食物；

4.保胎期间要保持平和的形态，不要给自己太大的心理压力，压力过大对于保胎来说也是很不好的；

5.保胎期间要远离有毒有害的环境，在室内要保持痛风。