精索静脉曲张适合什么运动，是不是不容易着床还真说不好
精索静脉曲张10锻炼方法有伸屈运动？精索静脉曲张10锻炼方法有伸屈运动、抬腿运动、分腿运动、腿上运动、摆动腿运动、骑行自行车、深蹲、游泳锻炼、打太极等。但是依据静脉曲张的严重程度，都是有不同的锻炼方式的，即病情不同，锻炼方式也不同，并不仅限于10种，所以建议咨询医生，来选择适合自己的锻炼强度。
精索静脉曲张治疗的过程比较漫长，患者除了积极的配合治疗之外，还要注意康复的护理，尤其是康复期间的运动，非常重要，比较适合的运动有慢跑，运动过后身心能够得到满足，身体也会变暖。做这些运动要穿着宽松的衣服，也可以适当冷敷。那么你知道精索静脉曲张10锻炼方法具体有哪些吗？
双侧精索静脉曲张改善的运动
不能忽视精索静脉曲张手术后遗症。患者选择精索静脉曲张手术时，应选正规的医院进行专业性的治疗，才是确定健康的唯一方式。
一般男性很难发现自己有双侧轻微精索静脉曲张，10个男人8个在前期是没有什么症状的，只有在医生查体的时候才会发现，这种疾病通常会影响男性生育能力，当男性精索静脉出现回流不畅通，就会导致静脉盘区扩张的发生，从而影响精子的正常产生。长期久站的人群由于身体长时间的保持直立，使精索静脉回流阻力增大，精索静脉曲张高发，有调查显示，在部队中精索静脉曲张发病率可达27%。
像这种双侧静脉曲张严重的情况可能就需要先做静脉曲张的手术，恢复以后遵循医生的建议再选择做试管婴儿。但如果是轻微的精索静脉曲张，就建议先做个精液质量和精子形态的检查以及做试管前相关的其他方面检查。这种情况多半都是可以直接做试管的。
精索内静脉手术后精液的改善率可达50%～80%。术前精子数目大于每毫升1000万时，术后精液的改善率为85%，无精子症者术后恢复生育的可能性极微。精索静脉曲张手术后可能引发遗症。
1、血管损伤和睾丸萎缩睾丸动脉损伤是Palomo术式难以避免的一个方面。精索内动脉、输精管动脉和提睾肌动脉，三者均有同名静脉伴行，后者构成精索静脉。
2、阴囊水肿和睾丸鞘膜积液
如何改善精索静脉曲张
精索静脉曲张是一种血管病变，指精索蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，是男性不育的常见原因之一，其发病原因可能是先天性因素，比如静脉壁内弹力纤维较少或者静脉壁存在先天性发育不良等；也可能是后天因素导致。在瓣膜结构不良的情况下，各种引起静脉压力增高的因素。
基本信息
精索静脉曲张(varicocele)是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，是男性不育的常见原因之一。精索静脉曲张通常见于左侧，约占77%～92%，双侧为10%左右，单纯发生于右侧的少见。
精索静脉曲张是引起男性不育的最常见因素。而睾丸触诊可触及迂出静脉的精索静脉曲张可以导致不育，已经成为国内外医师的共识。但是，千万不要理解为得了精索静脉曲张就会导致男性不育，事实上也有很多患有精索静脉曲张的男性可以正常生育的。精索静脉曲张引起不育的原因，目前没有完全研究清楚。
治疗方法
原发性精索静脉曲张的治疗应根据患者是否伴有不育或精液质量异常、有无临床症状、静脉曲张程度及有无其他并发症等情况区别对待。治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。继发性精索静脉曲张应积极寻找和治疗原发病。
一般治疗
生活方式和饮食的调节:如控制烟酒、饮食清淡、回避增加腹压的运动，能一定程度上改善精液质量。
物理疗法：包括降温疗法和阴囊托法等。
药物治疗
针对精索静脉曲张的药物
七叶皂苷类:代表性药物为迈之灵，具有抗炎、抗渗出、保护静脉管壁的胶原纤维作用，逐步恢复静脉管壁的弹性和收缩功能，增加静脉血液回流速度，降低静脉压，从而改善由精索静脉曲张所引起的症状，如睾丸肿胀、疼痛等。
黄酮类:代表性药物为爱脉朗，具有抗炎、抗氧化作用，可快速提高静脉张力，降低毛细血管通透性，提高淋巴回流率，减轻水肿。可改善精索静脉曲张引起的疼痛症状。
改善症状的其他药物
黄酮类:代表性药物为爱脉朗，具有抗炎、抗氧化作用，可快速提高静脉张力，降低毛细血管通透性，提高淋巴回流率，减轻水肿。可改善精索静脉曲张引起的疼痛症状。改善症状的其他药物
改善精液质量的药物
对于合并生殖功能损害且有生育要求的精索静脉曲张患者，可使用促进精子发生、改善精液质量的药物。
手术治疗
那些患者可以考虑手术治疗？
对于成年精索静脉曲张患者，如果同时具备以下3个条件，可以考虑行精索静脉曲张手术：
①、存在不育；
②、精液质量异常；
3、、女方生育能力正常，或虽患有引起不孕的相关疾病，但可能治愈。
以下情况者也可以考虑手术治疗：
1、、虽暂无生育要求，但检查发现精液质量异常者。
②、精索静脉曲张所伴发的相关症状(如会阴部或睾丸的坠胀、疼痛等)较严重，明显影响生活质量，经保守治疗改善不明显。
3、、Ⅱ度或Ⅲ度精索静脉曲张，血清睾酮水平明显下降，排除其他疾病所致者。
手术治疗包括：
1、、传统经腹股沟途径
②、经腹膜后途径
③、经腹股沟下途径精索静脉结扎术
④、显微技术腹股沟途径或腹股沟下途径精索静脉结扎术
⑤、腹腔镜精索静脉结扎术
精索静脉曲张能当兵吗
不是的，我国部队早已陆续开展了疫苗接种工作，并没有说不打新冠疫苗，这个是属于消息误传。我国部队没有任何不打疫苗的报到，更不可能会因为疫苗的副作用而不接种，新冠疫苗有副作用是正常的现象，出现全身乏力也是正常的疫苗接种后反应，乏力的时间跟个人的身体素质有关，每个人反应都不同，但是这些反应并不会影响正常的健康，所以不用担心。
其实关于当兵的不打新冠疫苗的消息，是源于7月15日韩国联合参谋本部表示，在海外执行任务的海军清海部队一名干部在14日出现肺炎症状被送医，与其接触6名官兵随后接受新冠病毒检测均呈现阳性，韩国清海部队于2021年2月启航执行任务，舰上300余名官兵均未接种新冠疫苗。
而我国并没有任何媒体报道当兵的可以不打新冠疫苗，而且在2020年6月29日，康希诺生物股份有限公司还宣布重组新型冠状病毒疫苗，已于2020年6月25日获得军委后保部颁发的军队特需药品批件，有效期一年，以此来证明部队当兵的是打疫苗的。
运动治疗精索静脉曲张
精索静脉曲张多发生在青壮年的身上，正常男性患精索静脉曲张的几率约为10%~15%，精索静脉曲张在众多男性不育疾病中大概占19%~41%的比例，常见的精索静脉曲张为左侧精索静脉曲张，右侧比较少见。
在临床上把精索静脉曲张分为三个程度，轻度精索静脉曲张，在超声测得精索静脉的直径在2.2-2.7mm之间，中度精索静脉曲张，在超声下测得的精索静脉直径达到了2.8-3.1mm之间，重度精索静脉曲张，在超声下测得的精索静脉直径达到了3.1mm以上。
精索静脉曲张能否自愈还可发病原因有关，一般青少年因为生理因素导致的精索静脉曲张是会随着年龄的增长逐渐消失，但是如果是因为外界因素导致的精索静脉曲张，自愈的可能性很低，此时要及时治疗。
轻度精索静脉曲张自愈需要注意以下几点事项：
1、保持心情愉快：保持一颗平和的心态，不要发怒生闷气，不要烦躁抱怨;
2、改掉恶习：彻底戒除恶习，养成健康的生活习惯;
3、不要久站、久坐、久行：适度锻炼，可以做伸屈运动、抬腿运动等;
4、选择较紧些的内裤：可以穿托脉林阴囊托带裤，目的是抬高睾丸位置减少重力作用，使阴囊静脉血流加快;
5、清淡饮食：注意清淡、合理饮食，最好是吃全素，如果做不到吃全素的话，就减少肉类的摄入。
