孕妇到底吃1粒还是2粒dha，哪个效果好副作用小看完就知道

孕妇吃红源达吃1粒还是2粒？孕中期补充DHA孕妇一天吃2粒澳洲bioisland是可以的，一般在孕前期和孕中后期，服用DHA的量可能会一定的差异，一般10周之前，一天服用一粒就可以了，而10-36周的孕妇，是可以一天服用2粒的，孕妇在服用这款DHA的时候，可以根据自己的孕周去选择吃一粒还是两粒。

佰澳朗德dha的吃法非常简单，一般孕妇可以直接服用，可以挤出放调羹里或挤到食物上服用，也可以直接用水吞服。通常备孕及孕期孕妇0-10周，每天1粒，孕期10-36周及哺乳期，每天2-3粒或遵医嘱。一般佰澳朗德dha共有60粒，每粒胶囊含有海藻油525mg，相当于DHA210mg。一天一粒的可以吃两个月，一天两粒的可以吃一个月。

澳洲dha是一次2粒还是分开吃

医生不建议吃黄金素原因介绍

医生不建议吃黄金素的原因

中国医生不建议孕妇吃黄金素，通常指澳洲黄金素dha，其原因主要包括补充dha并非一定需要吃黄金素，如果孕妇日常饮食营养均衡，过于补充黄金素dha容易导致营养过剩，反而增加身体负担，无论是国产还是进口澳洲黄金素，一般属于保健品，孕妇在怀孕期间不能乱吃东西，保健品也不例外，市场上黄金素质量鱼龙混杂，如果买到假货，可能对孕妇和胎儿身体造成伤害，下面是医生不建议吃黄金素的原因：

1、容易营养过剩

一般来说，孕妇在日常饮食上，只要根据人体的营养需求，做到饮食合理营养均衡，日常的dha摄入就能满足孕妇需要，不需要再额外补充澳洲黄金素dha，吃太多反而增加身体负担，容易出现肥胖、高血压、高血脂等疾病;

营养过剩是医生不让吃黄金素原因之一

2、不是所有人需补充dha

在生活中，每个孕妇的体质不一样，不是所有孕妇都需要补充dha，如果确实是缺乏dha则可以适当补充，不过也可以考虑其他性价比更高的国产品牌，不必特意吃澳洲黄金素dha;

3、黄金素dha质量参差不齐

市面上的dha大多数属于保健品，且也不是大品牌的就一定有效果，若买到质量不好的产品甚至可能有坏处，反而通过日常饮食来补充的方式更加方便快捷。

中国医生不建议孕妇吃澳洲黄金素dha，不管是孕妇还是新生婴儿，通常日常饮食就可以提供足够的dha了，每天吃一个鸡蛋或每周吃2-3次鱼肉，dha的摄入量就已经够了。并且从医学角度来说，dha属于不饱和脂肪酸，如果孕妇或婴儿都比较缺乏的话，可以在医生指导下适量服用，但没有必要的情况下，就可以不吃。

黄金素能不能吃

不管是国产黄金素还是澳洲进口黄金素dha，一般可以单独吃，但是具体黄金素的用法用量需要根据实际情况来决定，通常是一天吃一粒就可以了。不过需要注意的是，黄金素属于保健品，市面上的黄金素产品质量参差不齐，如果没有必要的话，并不建议孕妇私自服用。

保健品类黄金素不建议食用

通常孕妇可以吃黄金素，但是适量就可以了，不要服用太多，黄金素一般属于复合维生素片，孕妇要吃黄金素建议吃国药准字号的黄金素，而不是保健品或食品级黄金素，不仅没有效果，而且其中含有的其他药物成分，过量食用后，反而可能对孕妇和新生儿健康造成影响。

孕妇钙和dha间隔多久吃

进口澳佳宝黄金素和钙片

黄金素和钙片能不能一起吃

一般来说孕妇吃黄金素的作用很明显，而黄金素和钙片可以一起吃，虽然说黄金素含有钙的成分，但是含量还是很少，可以补充一定的钙质，但是建议是要错开时间吃，一般钙片晚上吃会比较好，因为在晚上睡觉前吃的话，骨骼和肌肉对钙质的吸收会比较明显。

钙片和黄金素要错开时间吃

黄金素和钙片是可以一起吃的，虽然说黄金素里面含有钙的成分，但是含量是比较少的，所以还是可以额外地再吃一些钙片补充一定的钙物质，建议黄金素可以早上的时候吃，而钙片的话在晚上睡觉前吃就可以了，两种东西最好不要同时吃，隔一段时间再吃可能效果会更好。

黄金素和钙片隔多久吃

相信很多孕妈都知道黄金素和爱乐维的区别以及哪个好，虽然爱乐维中也含有钙，但钙含量没有钙片高，而服用澳洲黄金素和钙片这里建议间隔一小时以上，这样可以避免营养物质成分之间相互作用和影响，但是黄金素不能长期吃，那样可能会导致营养过剩，对胎儿来说也不好，平时也要均衡饮食，不要偏食，可以多吃新鲜蔬菜和水果。

晚上吃钙片更有利于钙的吸收

黄金素和钙片隔多久吃，主要从身体对钙的吸收来判断，一般晚上吃钙片，更有利于钙的吸收，而从黄金素的用法用量可以看出，黄金素一天吃一次的话，可以选择在早上饭后吃，这样能减少对肠胃的刺激，因此吃黄金素和钙片的间隔时间，可以根据每个人的实际情况进行调整，或遵医嘱进行服用。

黄金素和钙片搭配吃

一般来说，孕妇体检后发现身体比较缺钙的话，可以服用黄金素和钙片，而钙片和黄金素的搭配吃法有并不固定，建议黄金素的吃法是每天吃一次，一次吃2粒，通常随餐服用或遵医嘱，不过早饭后服用更有利于肠胃吸收营养，而钙片建议晚上睡前2小时吃，这样钙质补充会有更好的帮助。

黄金素和钙片的搭配吃法

平时要补充钙的话也可以多多地晒一下太阳，这样有助于自身生成维生素D。很多孕妈对吃黄金素的最佳时间不是很了解，其实可以在早饭后的半个小时左右进行服用即可，这样有助于胃肠道的吸收和利用，至于钙片晚上睡觉前2小时服用即可。

对于缺钙的孕妇来说，怀孕期间补钙以食补为主，药物钙为辅，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富，还可以多晒太阳和多喝骨头汤、鲫鱼汤等。

琪宁1粒相当于益玛欣2粒

益玛欣黄体酮胶囊和琪宁都可以起到一个较好的保胎作用，临床上常用于先兆性流产、习惯性流产、闭经等疾病，在试管移植后使用还可以改善子宫环境，给胚胎提供良好的着床环境，有安胎和保胎的作用，两种药物基本上没有效果和副作用上的区别，

1.在成分上，两种药物主要成分都是黄体酮，因此副作用和效果都是一样的，一般有突破性出血、阴道点状出血、体重增加或减少、宫颈分泌物性状改变、恶心、头晕、乳房肿胀等；

2.在价格上，益玛欣黄体酮胶囊比琪宁黄体酮丸贵，但是差距是比较小的；

3.两种药物虽然是差不多的，但是孕妇服用的时候不能混合使用，只能选择一种品牌的黄体酮服用。

益玛欣黄体酮胶囊和琪宁在效果和副作用上都是一样的，女性可以根据自己的习惯，是更适合吃胶囊类的药物还是丸状的药物来进行选择，这两个品牌的黄体酮都是采用的天然黄体酮，对人体产生的副作用都是比较小的，销量也是市面上比较高的两种。