孕妇吃葡萄干对胎儿好吗，常吃七种食物有助于胎宝智力发育
孕妇也是可以吃葡萄干的，怀孕过后，为了宝宝的健康，有很多东西是不能吃的，但是怀孕期间需要的能量很多会特别的容易饿，所以往往会准备一些适合孕妇吃的小零食，例如葡萄干、大枣、核桃、无花果、酸奶、奶酪、苹果和板栗这8种，都是营养价值很高，适量食用对孕妇没有什么危害，安全、充饥、解馋的必备小零食。
怀孕吃葡萄干对胎儿好吗
怀孕过后，为了宝宝的健康，有很多东西是不能吃的，但是怀孕期间需要的能量很多会特别的容易饿，所以往往会准备一些适合孕妇吃的小零食，例如葡萄干、大枣、核桃、无花果、酸奶、奶酪、苹果和板栗这8种，都是营养价值很高，适量食用对孕妇没有什么危害，安全、充饥、解馋的必备小零食。
适合孕妇吃的8种小零食
给孕妇准备零食的时候，要注意避免辣条类零食、油炸食品类零食、烟卤类零食和糖分很重的零食，以下8种安全充饥的小点心，孕妇可以参考储备：
1、葡萄干
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，另外其钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用，可以预防预期贫血和浮肿。
2、大枣
大枣的营养价值非常高。大枣含有丰富的维生素c，同时还能够补铁。同样大枣也不能够吃太多，否则会造成准妈妈胀气。平时可以把大枣做成红枣粥来喝。
3、核桃
核桃同样也含有很多的营养，它自身含有丰富的维生素e、亚麻酸以及磷脂等，特别是亚麻酸对促进大脑的发育是非常重要的。
4、无花果
无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶以及维生素、矿物质等营养成分，有降血脂、降血压等多种功效，不仅能催乳，还能促进消化，润肠通便，怀孕期间有便秘现象的准妈妈们可以多吃。
5、酸奶
酸奶里面含有益生菌，能够帮准妈妈调理肠胃，又含有非常多的蛋白质，很适合准妈妈食用。同时酸奶清凉、爽口，很容易消化。
6、奶酪
牛奶的浓缩品，里面含有丰富的优质蛋白、维生素B群、钙等营养元素，吃了还不用担心长胖。
7、苹果
苹果是一种营养价值很高的水果，孕期吃苹果能够帮助构成胎儿的骨骼和牙齿，还能治疗孕期骨质软化。
8、板栗
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等多种营养物质，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效，准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮行，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。
怀孕以后，孕妇需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃，同时要避免摄入过多热量和糖分，对身体健康不利。生冷性寒的食物、腌制、熏烤的食物、高糖类的食物、麻辣食物等建议不要食用。
孕妇天天吃虾对胎儿好吗
已经怀孕4个月了，之前在网上听说孕期吃DHA对胎儿有很大好处，尤其是胎儿满5个月后，服用dha可以促进大脑细胞之发育，并使胎儿脑神经细胞成熟度提高。然后昨天去医院产检的时候打算叫医生给我开几盒，但是医生说不建议我吃DHA，说是没必要吃，之后看到一些孕妈也和我有同样的情况，不是说吃了对胎儿好吗？，那为啥很多医生都不建议孕妇吃DHA？
孕妇孕中期天天吃叶酸胎儿不会中毒，但是会有很多不良的影响，叶酸服用过多会对胎儿的发育造成一定的影响，像是发育迟缓和体重减轻等症状，其次还会对孕妇自身的影响比较大，不仅会影响自身的健康，还会出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退等情况，还可能会出现神经系统方面的问题。孕妇天天吃叶酸的影响如下
可以确切的说，促排卵注射达菲林、果纳芬等药物期间，多吃基围虾对卵泡质量的提高有一定的作用。当然并不是所有患者都需要吃虾，平时也可以多吃水果和蔬菜来补充营养。除了饮食还可以通过以下几种方式进行改善：
1、调节情绪：卵子的形成需要足够的营养，当然也需要轻松愉快的心情，长期处于紧张压抑环境，可能会导致内分泌失调，影响卵泡质量；
2、体育锻炼：养成良好的生活习惯，可以做体育锻炼，增强免疫力，促排期间可以经常散步；
3、药物治疗：针对于多囊卵巢综合症或者卵巢早衰引起的卵泡质量差，应该在医生指导下服用雌孕激素或者是短效避孕药来改善。
孕早期吃鸭子对胎儿好吗
鸭肉是我们日常随处可见的食物，营养价值丰富，含有丰富的氨基酸和矿物质，蛋白质，微量元素，鸭肉蛋白主要是肌浆蛋白和肌球蛋白，鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化，鸭肉还含有更多的B族维生素和维生素E，能有效抵抗脚气、神经炎和各种炎症，同时鸭肉富含蛋白质、钙、铁、钾、烟酸、维生素B族和维生素E，其中钙元素有助于胎儿的骨骼发育，维生素B与维生素E的含量要比其他的肉类的多，所以特别适合孕妇妈妈们食用。
孕妇能不能吃鸭肉
孕妇是可以吃鸭肉的，鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多，鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
孕早期
怀孕初期是可以吃鸭肉的，鸭肉的影响比较丰富，蛋白质的含量比较高，脂肪量适中，且主要为不饱和脂肪酸，容易消化，味道鲜美，能够提高食欲，可以促进宝宝的生长发育。
孕中期
孕中期是可以吃鸭肉的，鸭肉当中还含有大量的微量元素，如钾、磷、锌等，锌元素可以促进胚胎的生长发育，钾元素能够参与水钠代谢，可以利水消肿，可以缓解怀孕期间出现的水肿情况。
孕晚期
孕妇在孕晚期时食用鸭肉，可以补充更多的营养元素，因为鸭子肉所含有的蛋白质含量远远高于禽肉，这样孕妇食用后，可以更好的增加抵抗力，为宝宝提供更有利，更好的的成长环境。
孕妇吃鸭肉的好处
鸭肉含有大量的氨基酸和矿物质，蛋白质，微量元素可以补充孕妇以及胎儿所需要的营养物质，鸭肉所含有的脂肪酸熔点低，所以更容易消化，这样对于孕妇对于胎儿来处都非常有好处。
保护心脏
鸭肉的脂肪含量少，类似于橄榄食用油，不会增加孕妇的胆固醇含量，对孕妇本身和胎儿的心脏起到保护作用，鸭肉还富含钾元素，钾元素能影响心脏节律，能够预防妊娠高血压，有利于心脏的保护。
利尿消肿
鸭肉富含蛋白质、铁、钙、磷和维生素B类，有滋阴补胃、补肾、利水消肿的功效，而且在临床中鸭肉粥经常被用于防治孕期水肿，是利水消肿的首选品，孕妇可以适量吃鸭肉粥来缓解水肿的症状。
孕妇吃鸭肉的吃法
鸭肉当中还含有大量的微量元素，如钾、磷、锌等。锌元素可以促进胚胎的生长发育，鸭肉有温胃养颜、增强人体免疫力的作用，其中蛋白质还具有强壮孕妇身体的作用。
老鸭汤
原料：鸭肉300克，酸萝卜200克，豆腐100克，橘皮、眼各适量。
- 鸭肉清洗干净，切块；
- 酸萝卜清洗干净切片，豆腐切片；
- 鸭块放入沸水去血水，锅中另加水烧开；
- 导入鸭块、酸萝卜。加入橘皮、豆腐、盐，用慢火炖至肉烂即可。
鸭肉粥
原料：大米100克、鸭肉120克、葱段、姜丝、葱、料酒适量。
- 1.鸭肉清洗干净、切丁，放入锅中；加入适量清酒、料酒和葱段;
- 2.用中火将鸭肉煮30分钟，取出鸭肉，放凉，切块；大米清洗干净，放入锅中;
- 3.加入煮鸭的高汤，用小火煮30分钟，再将鸭肉块、姜丝放入锅中同煮20分钟，出锅前放盐调味即可。
孕妇食用鸭子肉要注意根据自己的体质来选择，鸭子肉性微寒，偏凉，所以一些体质寒的孕妇都要少吃，可以通过别的食物来进行调理。
孕妇吃鸭肉的注意事项
虽然鸭肉营养丰富，但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇应该少吃，孕期的饮食需要合理的进行搭配，这样孕妇才能摄入更全面的营养，有利于胎儿的成长。
适量食用
鸭子肉性微寒，偏凉，体寒或者肠胃偏寒的孕妇不适合吃鸭肉，吃多了可能会造成胎儿先天体质偏寒，所以吃的时候一定要注意量，不能吃的太多，以免对孕妇的胃肠道造成影响。
烹饪不宜过咸过辣
有些孕妇妈妈可能口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。
选购健康新鲜的鸭子
新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。
孕妇吃鸭肉对胎儿的影响
鸭肉中富含磷元素，磷元素有利于胎儿骨骼和牙齿的发育，降低胎儿患软骨病和佝偻病的概率，鸭肉中的蛋白质和氨基酸对孕妇本身和胎儿的发育也有好处，鸭肉还含有丰富的铁元素，有助于提高孕妇体内血红素的形成，来保持孕妇自身和胎儿的健康，另外鸭肉中富含微量元素，这些微量元素对孕妇有益，满足了孕妇的需求，能让胎儿补充到这些微量元素。
怀孕时饮食尽量要均衡，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶以及豆制品等，可以促进胎儿的生长发育也有助于增强孕妇的体质。
孕妇可以吃菠萝吗
催产主要是帮助产力弱、宫颈不成熟或产程进展缓慢的临产孕妇加强宫缩，促进分娩的进展，临床上通常是通过药物催产和人工破膜等方法，而部分人则会通过在家吃菠萝进行催产，但效果并不明显，以下则是除吃菠萝催产外的其他方法：
- 1.孕晚期吃菠萝能催产的，菠萝属于酸性的水果，会导致胎儿的活动量增大，从而诱发宫缩，引起腹部疼痛，起到辅助催产的作用，如果腹部疼痛比较严重，就需要尽早的住院观察；
- 2.而且吃山楂、燕麦、马齿苋、海带等食物也是可以帮助催产的，孕妇需根据个人情况食用，以免导致流产，而且食物对于催产只是起辅助作用，患者需根据医生建议在合理情况下食用；
- 3.必要时可以根据医嘱口服米索前列醇片，或者可以直接对孕妇静脉注射催产素，这样也能够诱发宫缩，有利于催产，但催产存在一定风险，对于没有必要催产的孕妇还是采取自然分娩。
孕晚期大量吃菠萝是会对肠胃道造成一定的刺激，甚至还会引起胎儿活动增大，这样就会诱发宫缩，引起腹部疼痛，如有催产必要，必须要去正规医院，如果宝宝到达了预产期却迟迟没有分娩出生，可以到正规医院就诊，根据医生的建议注射催产药物进行催产，或者直接进行剖腹产将胎儿取出。
