孕妇能吃维生素和贫血铁剂，对照正常值范围可知是否地贫

其实上孕妇补铁剂和叶酸是能够一起吃的？你在网上看见的这一说法是属于谣言，其实上孕妇补铁剂和叶酸是能够一起吃的，因为它们一个是维生素一个是微量元素，两者之间并不存在任何冲突，就是同时服用对身体也不会造成任何不利影响，所以它们一起吃是没有任何问题的。

孕妇能吃维生素e吗

众所周知，维生素e与胎儿的生长发育有关，孕妇如果维生素e缺乏，是要进行维生素e补充的。一般来说我们都是建议通过食物摄入维生素e，也有些妈妈会问，孕妇能吃维生素e吗？关于这个问题，一般认为是可以服用少量维生素e片的，不过，如非必要，不建议服用维生素e片。

还没怀孕前总听老人说孕妇不能吃鸭肉，现在囊胚刚移植真的就不能吃鸭肉吗？其实不看科学依据单从网络调查就能得出“孕妇能吃鸭肉”的结论，所以面对这些孕期谣言别再被忽悠了！

报道指出，孕妇如果大剂量服用维生素e补充剂，将会导致婴儿初生低体重，而且，也会增加新生儿患其他并发症的风险。英国的一位医学专家认为，孕妇经常会自以为补充大量维生素e对胎儿有好处，却不知道补充过量的维生素e只会适得其反。

2食用功效

1.降低胆固醇：黑豆的异黄酮和卵磷脂含量较高，可以降低胆固醇，防治高血压。

2.美容养颜抗衰老：黑豆中的维生素E、膳食纤维、黑豆色素的含量高，有很好的抗氧化效果。

3.健脾养肾：中医上，黑豆归肾经、入脾经。有利水消肿、排毒养气的作用。

4.改善贫血：黑豆中的铁元素含量高，尤其是黑豆皮有抑制铁调素，增加铁含量，促进造血功能的作用。

孕妇肝功能异常能吃铁剂和维c吗

目前市面上销售的补铁剂主要分为无机铁和有机铁，有机铁不仅对肠胃副作用更小，吸收率高，而且口感上也不会有铁锈味。相比之下，无机铁对肠胃的刺激更多，也非常容易肠胃的不适，铁锈味也会重一些。

孕期饮食禁忌指南

1. 孕妇补铁必吃7大水果
2. 7种胀气食物妈妈不能吃
3. 怀孕便秘最怕三种食物
4. 孕妇10大对孩子好的水果
5. 孕妇补铁剂排行榜第一
6. 孕妇补钙水果前十名
7. 孕妇禁吃十大零食
8. 四种鱼孕妇千万不能吃
9. 孕妇能吃的海鱼排行榜
10. 孕妇千万不要喝保灵孕宝
11. 孕妇最怕三种调料

孕妇血糖高能吃红薯和玉米吗

部分孕妇在孕期得了妊娠期糖尿病，或是在孕前就已经有了高血糖的迹象，这是非常需要注意的，高血糖可能导致宝宝体型过大或得心肌病等，日常生活中可以多吃一些控制血糖的食物，早餐以高纤维的馒头或饼干为主，中午以高纤维的米饭为主，晚上也尽量多吃高纤维的主食。

孕妇控制血糖食谱大全

因高血糖孕妇需要通过饮食来调节体内的血糖浓度，高血糖孕妇要坚持少食多餐及营养均衡的原则，同时需要注意的是早餐要吃一些较干的食物，例如每天早上一个白煮蛋，不吃蛋黄，或者是荞麦馍馍等，汤以素汤为主，少食骨头汤及肉汤等，最重要的是要远离含糖量高以及含淀粉量高的食物，高血糖孕妇的饮食上要清淡少油，多食用富含优质蛋白的食物，除此之外，还需要适当增加户外活动，例如餐后散步。

高血糖孕妇的一大特点就是血液中含糖量很高，虽然糖分能为宝宝提供充足的养分，但是一旦糖分过多就会导致宝宝体型过大，易得心肌病或者其他先天畸形疾病，甚至会因缺氧死在子宫内。

孕妇血糖高一日三餐食谱

孕妇发现血糖高的话，可能会发展为妊娠期糖尿病，这会给胎儿造成很大的伤害，所以一定要控制血糖的水平，饮食调理是非常重要的一个方面，下面是对于孕妇血糖高的一日三餐建议食谱：

早餐

早餐以高纤维的馒头或饼为主，以白煮蛋为副食，即遵循早餐要“干”的原则。

午餐

主食可以高纤维的米饭、面条或者是馒头为主，以豆制品或者清炒凉拌蔬菜为副食，也可少食鸡、鸭、瘦肉等来达到营养均衡的原则。

晚餐

仍是以高纤维的馒头或者米饭为主，也可选用绿豆粥等，同时副食仍以蔬菜及豆制品为主。

因为苦瓜的种子中含有和胰岛素功能相似的物质，能够促进糖分分解，食用苦瓜可以调节高血糖孕妇的血糖含量，苦瓜可以采用清炒或者凉拌的方式进行服用。

孕期降血糖食谱

部分女性因为妊娠而得了糖尿病，或是在妊娠期以前就有了高糖的情况，这个时候是需要非常注意的，日常可以多吃一些，例如荞麦、玉米、红薯等降糖的食物：

荞麦

荞麦性平、寒，味苦，具有强身健体、健脾开胃、清肝明目、降气宽肠的作用。日常适量食用可有效预防以及缓解高血糖、高血脂、高血压等心脑血管疾病的发生，在临床上主要用于糖尿病、高血压的饮食治疗，但不可过量食用，以免对胃肠道造成刺激，诱发便秘等情况。

玉米

玉米是比较常见的一类粗粮，含有非常丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，具有利水消肿、清热解毒、滋肝润燥的作用。高雪糖的孕妇可用煮熟的玉米，代替精细白米、白面食用，以降低升糖指数，从而控制血糖。

红薯

红薯含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等微量元素，具有润肠通便的作用，且饱腹感比较强，孕期适当食用可有效预防以及缓解孕期便秘的现象，而且还可控制其它食物的摄入，减少总体热量的摄入，对控制血糖有很大帮助。

马铃薯

在孕期想用马铃薯降糖，可以采用清蒸或水煮的方式，直接当做主食食用，不吃其他主食，以此控制血糖。

孕妇早期能吃海蜇吗

试管婴儿怀孕后早期能吃小米粥吗？试管婴儿怀孕后孕妇的饮食起居都是需要格外重视的，因为此时孕妇的饮食深刻关系到腹中胎儿的营养吸收。今天就和大家聊聊试管婴儿怀孕后早期能吃小米粥吗？为大家解读孕妇吃小米粥对胎儿的好处。

试管婴儿怀孕后早期能吃小米粥，而且孕妇吃小米粥对胎儿的好处是非常多的，上面为大家列举了两种孕妇吃小米粥怎么煮好吃又营养的方法，快做起来吧！

海蜇是一种可食用的海洋生物，经常吃海蜇的人可能会有一个疑问，海蜇是水母吗？其实海蜇就是一种巨型的可食用水母，海蜇属腔肠动物门，钵水母纲、根口水母目，根口水母科。

孕妇不能吃的海鲜有螃蟹、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等金属含量高的寒性食物，可能导致孕妇先兆流产、早产。而且孕妇吃海鲜过多，容易引起消化不良，从而引起不适。所以孕妇在孕期一定要少吃海鲜类的食物。

1、海蜇头不能与寒凉食物同食

海蜇头本性寒凉，因此最好避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等。

2、海蜇头不能与啤酒、红葡萄酒同食

食用海蜇头时若饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。同时，尿酸会沉积在关节或软组织中，引起关节和软组织发炎。

3、皮肤病患者不能吃海蜇头

皮肤病患者之所以不能吃海蜇头是因为海蜇头中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。

4、海蜇头一定要煮熟

海蜇头中含有副溶血性弧菌等病菌，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭，所以海蜇头一定要煮熟后，方能食用。

地中海贫血和缺铁性贫血的血常规

血常规看地贫方法介绍

血常规五项看地贫的方法

地贫也就是地中海贫血，是一种遗传性疾病，由于遗传缺陷和基因改变导致珠蛋白肽链合成障碍，病人出现溶血性贫血的情况，就血常规而言，地中海贫血呈现小细胞低色素性贫血。地中海贫血的血常规检查报告单指标具有一定的特点，下面介绍血常规五项看地贫的方法：

1. 1.红细胞数目：地中海贫血通常会有较低的红细胞，而在地中海贫血人群中，其红细胞数目会比较正常；
2. 2.血红蛋白浓度：中度地中海贫血和重度地中海贫血，其血红蛋白浓度会有较大幅度降低，而轻度地中海贫血，一般只会出现血红蛋白浓度轻度降低的情况；
3. 3.球形红细胞平均体积：任何一种地中海贫血，其球形红细胞平均体积都在下降，而地中海贫血的病情严重程度愈高，其球形红细胞平均体积的下降幅度也愈大；
4. 4.红细胞平均血红蛋白含量：无论是什么类型的地中海贫血，其红细胞平均血红蛋白含量都会降低，而中、重度地中海贫血的红细胞平均血红蛋白含量则降低得比较明显。
5. 5.其他：地中海贫血患者存在珠蛋白肽链合成障碍，可能导致血常规结果中血小板或白细胞数目异常，红细胞大小、形状等可能受到影响，如血涂片检查见靶形红细胞增多、红细胞大小不均匀、异形、嗜碱性点彩红细胞明显，且红细胞呈典型小细胞、低色素性表现。

在临床上，地中海贫血的血常规非常重要，但不能仅靠血常规来判断地中海贫血，还需要通过基因检测、血红蛋白电泳、红细胞渗透脆性试验等综合诊断

血常规五项看地贫指标参考值

血常规五项结果并不能作为地贫确诊依据，也没有血常规看地贫参考值的说法，主要是通过血常规五项检查结果报告单中五项指标，其中MCV(平均红细胞体积)和MCH(平均红细胞血红蛋白量)两项指标最为初步判断依据，具体内容如下：

平均红细胞体积是地贫诊断参考指标之一

• MCV指的是平均红细胞体积，由于地贫的缘故患者可能患有溶血症，这种情况会使红细胞数量降低，因此在检查血常规的时候会发现MCV会比正常人更低；
• MCH指的是平均红细胞血红蛋白量，地贫患者中血红蛋白浓度和平均血红蛋白量指标会减少，轻型患者数值下降不是很明显，但是中型和重型地贫数值下降非常明显。

通过血常规检查并不能准确判断患者是否患有地方，因为缺铁性贫血也会导致MCV和MCH两项指标降低，因此通过血常规的异常只能提示地贫，患者还需要做其他检查进一步确认，然后在根据具体病情对症治疗。

孕妇贫血可以吃什么

孕妇贫血的原因：孕妇在怀孕过程中对于营养的各种需求都在增加，但是又因为没有足够的原料补充一时营养没有跟上，就很容易导致吸收障碍而后血红蛋白合成较少，出现贫血的情况，轻微的贫血可以通过食物来进行补充，但是如果是严重的贫血则需要入院治疗。

孕妇贫血吃什么食物

大部分女性一直在孕期都有不同情况的贫血，为了避免贫血情况更加严重，在日常生活都建议孕妇可以多吃一些含有优质蛋白质和含铁高的食物，下面进行具体描述：

含铁的食物

孕妇贫血可以吃蛋黄、海带、黑芝麻、牛羊肾脏、猪肝、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇等含有丰富铁离子的食物。

优质蛋白质食物

优质的蛋白质可以有效帮助孕妇缓解贫血促进血红蛋白的合成，这类食物有蛋类、乳类、鱼类、瘦肉等。

除此之外，孕妇如果是在孕初期最好还可以额外进行一些叶酸的补充，既可以预防胎儿畸形还可以促进红细胞的合成，有利于防治贫血。

孕妇贫血吃什么水果

孕妇贫血在挑选水果的时候最好找一些铁含量高的水果，或者富含可以帮助促进铁吸收的维A或维C的水果，都对于孕妇贫血有一定的改善作用。

如下例举四种：

樱桃

樱桃是含铁量最高的水果，女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中还富含维生素A，不仅可以促进铁质的吸收，还可以帮助孕妇驻颜美容，红润皮肤，消斑去皱等，属于孕妇可以食用补血的水果中较好的一种。

草莓

草莓属浆果类水果，内含丰富的铁元素，其中维生素C的含量也很高，约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍左右或以上。

菠萝

菠萝中维生素C的含量很高，而且富含钙、铁、磷等微量元素，也就导致菠萝这种水果补血效果十分良好，属于孕妇贫血中较好的水果之一，除此之外中医还认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

橙子

橙子的维生素含量非常高，特别是维C，比很多水果都要高，所以孕妇在饭后食用橙子是很适宜的，可以很大程度上增加铁的吸收。

除了上述这些以外，孕妇不时吃一些杏或桃子也是很不错的，也可以达到补血的作用。

孕妇贫血吃什么药

贫血其实对于普通女性而言都会有一定的影响更何况是腹中有胎儿的孕妇，不过一般贫血还是较为好调理的，下面详述贫血时候可以吃的药：

口服铁剂

如果贫血较严重，食疗不能改善的，可服用一些铁剂来补血，但由于可以选择铁剂过多如，葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁和维血冲剂等等，所以一般建议，最好是在医生的指导下进行使用。

中药药膳

孕妇贫血也可服用一些中药来调补，但是害怕伤害到宝宝，所以最好就是制成补血药膳食用，如枸杞红枣、阿胶等，如下例举三种：

1. 1. 枸杞红枣：花生仁、鸡蛋、枸杞子、红糖、大枣，各适量，先把花生仁、枸杞子加水煮熟后入红糖、大枣和鸡蛋，再稍煮一会即可食用，一天一次，可连服十天；
2. 2. 阿胶：可取适量的瘦猪肉、阿胶，先把肉入锅加水用文火炖熟，然后再加阿胶烊化，调味后即可服食，可隔天服一次，连服20天；
3. 3. 桂圆桑椹：取适量的桂圆、桑椹，一起加水煮熟后去渣取汁，然后加适量冰糖煮稠后食用，一天服三次，可连服30天。

相关问题

Q：孕期贫血影响胎儿智力吗？

孕妇铁剂和维生素不可以什么

阿法林润康是一款针对孕产妇专用的营养品，可以补充孕妇在孕期所需的维生素A、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素，促进胎儿大脑发育。一般情况下，阿法林润康是需要在专业医生的指导下进行服用，在服用的同时，不可以服用其他同种类的营养成分补充剂，避免出现不良反应。

服用润康的功效

从上述中可以看出阿法林润康的作用和功效很多，因此大家可以坚持服用，满足自身以及胎儿的各种营养摄入，更好的实现优生优育。

1.降低怀孕流产几率：可以帮助女性获得高质量的卵子，降低怀孕初期的流产概率，还能为怀孕做好营养成分的储备；

2.缓解孕妇妊娠反应：孕期孕妇的妊娠反应比较严重，通过服用润康可以帮助缓解，还能控制孕期的体重整长，提高自身抵抗力；

3.预防胎儿畸形：可以帮助提高宝宝的大脑神经以及双眼的发育，降低胎儿畸形的几率，还能改善宝宝头发黄、少等现象。