甘蔗含铁量比较高,所以也有相当好的补血效果。而且甘蔗吃起来很甜,冬天吃也不会影响肠胃,是很好的补血水果。孕妇可以吃话梅,孕妇吃话梅有助于增进食欲,改善孕吐,但孕...
孕妇在怀孕期间要注意营养要全面化,养成良好的生活作息,不吃刺激性食物,定期去医院做产检,只要这样,才能保证胎儿跟母体的健康。3.银耳当中有一定的膳食纤维,可以帮...
芒果属于寒性类的水果,一般体质较寒的人不易多吃。女性在月经期间,则不能吃该水果。月经期间最好不要吃柿子,柿子是一种性寒的水果,同时也不能够吃其他过于寒凉的水果,...
西瓜富含维生素和氨基酸。西瓜味甘,降火效果好。如果上火,嗓子疼,可以在西瓜表面撒上盐,吃下去。如果孩子上火了,可以吃一些梨。吃梨不仅可以润肺止咳,还有明显的去火...