1.增强免疫力：紫薯中富含蛋白质硒、锌、铁等元素，并且极易被吸收，对孕妇和胎儿都好；孕妈妈在饮食的选择上，宜清淡，宜温软，易消化，而且饮食一定要广泛多样化，少吃...
虽然说有的水果会加重宝宝肠胃负担，但是并不是所有水果都不好，下面给家长介绍三种可以缓解宝宝积食的水果，感兴趣的宝妈可以简单了解一下。孩子积食常常是因为消化不好导...
4、当芝麻球的外皮稍微定型的时候就要铲子轻轻翻动，当稍微鼓起的时候，用铲子不停的把芝麻球按扁。6、芝麻球也会再次变圆，并且膨胀得越来越大。如此反复2到3次，芝麻...
大便较干的孕妈妈应该尽量的少吃。如果食用了具有收涩伤阴的莲子，则可能会导致胎儿发育受到影响。莲子是属于阴凉性质的食物，所以体寒的孕妇不建议食用过多，避免对自身和...