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盆底康复治疗
2024-07-24
产后做盆底康复治疗有用吗,科普:产后修复不是忽悠人
1.可以采用盆底肌肉的锻炼方法,萎缩紧肛门的动作,每次收缩不少于3秒,然后放松,连续做15到30分钟,每日进行2到3次,6到8周为一个疗程;3.还有盆底生物反馈...
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