长期吃b族维生素坏处，多维片是什么药物？

如果长期过量的吃维生素b族，想问问大家有吃过b族维生素锌硒片的，我家老公一直是弱精，吃了好久的中药了，没有什么提升，b族维生素锌硒片这个药是我同事推荐给我的，说是可以提高性功能和精子质量的，长期吃对弱精挺有效果的，她家老公性功能不太好，天天都在吃，想请问下大家吃b族维生素锌硒片可以提升性功能吗？

b族维生素能长期吃吗

维生素B是一种水溶性维生素，包含了维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，些维生素在人体内发挥着多种重要的生理作用，不但可以提供给人体所需营养，还能缓解一些不良症状，

这六种人必吃维生素b

适合吃维生素b的人群非常广泛，尤其是胃肠功能紊乱人群、贫血人群、口腔溃疡患者、偏食人群、记忆力低下人群、脚气病患者这六种人群是非常有必要吃维生素b，下面具体来说说。

1、胃肠功能紊乱患者

如果长期存在食物，消化不良，胃肠功能紊乱，也可以在医生指导下通过维生素b来改善。

2、贫血人群

贫血患者是需要补充维生素B的，这是因为维生素可以参与人体的造血，并且缺失维生素之后，身体就会慢慢出现贫血，所以大家在出现了贫血的症状之后应该及时补充身体中的维生素才行。

3、口腔溃疡患者

当出现口腔溃疡的时候，可能是因为身体缺乏维生素b族引起，需要在医生指导下及时为身体补充。

4、偏食人群

长期只吃某几种特定食物的人，最好吃一些复合维生素，肉类、水果、谷物所含的维生素几乎都不同，偏食的人之所以大多数身体素质很一般，就是缺乏某些维生素，需要补充。

5、记忆力低下人群

记忆力低下患者应该补充维生素B，身体缺乏维生素会引起人体记忆力低下的情况出现，并且也会让身体变的越来越差，所以及时补充维生素，可以很好的解决记忆力低下的问题。

6、脚气病患者

很多人认为脚气病是因为脚部卫生没做到位导致细菌过多才会有的疾病。其实脚气病跟体内缺少维生素b也是有很大的关系，脚气病是因为体内维生素b太少引起的，是属于营养缺乏病，需要补充该种元素。

不适合吃维生素b的人群

维生素B是属于脂溶性的维生素，可以给身体提供很大的营养需求，大部分人都适合服用，但一般不建议患有结石、有过敏症状、老年人、神经系统疾病等人群服用，具体介绍如下：

1、患有结石

如果有结石的病人，最好不要应用一些维生素b族，容易导致出现结石增大的情况。

2、老年人

患有糖尿病、高血脂、高血压等多种疾病需要服用多种药物的老年人。因为药物的相互作用会影响肝脏和肾脏的代谢，维生素本身的营养价值会大大降低，同时会影响其他药物的吸收。

年纪大的人群消化和吸收功能比较弱，吃B族维生素通常不容易吸收，也可能会对肝脏和肾脏造成一定的影响，因此B族维生素不适宜年纪大的人群。

3、过敏症状

极个别患者有可能对维生素B族的药品或者是保健品过敏，如果出现了过敏的症状也不能够补充维生素B，需要找到相应的原因。

4、神经系统疾病

不建议患者盲目补充维生素B，因为有可能会掩盖疾病的判断或者诊断。如果确实需要补充维生素B，需要在医生的指导下来使用。

总而言之，维生素b适合大部分人群服用，但是也有部分特殊人群需要在医生指导下进行服用，如果是患有严重疾病的人，不建议患者擅自盲目补充B族维生素。否则有可能会掩盖相关症状，从而延误诊断和治疗。

维生素b族可以长期服用吗

维生素B是维持人体必须的维生素之一，维生素B是一个族群，有维生素b1、b2、b3等多种营养物质，但是维生素B过量服用会对人体造成一定的副作用。

维生素B的作用功效

维生素B族的作用是非常多的，维生素B属于是水溶性的维生素，很难储存在体内，所以很容易缺乏，随时都需要补充才能起到效果。

有助肠胃蠕动

维生素B具有促进肠胃蠕动、促进胃酸分泌等作用，并且在胃部、十二指肠、肝脏以及大肠的毒素清理过程当中有着非常积极的作用。

改善代谢

痛风就是代谢障碍性疾病，维生素B能够有效推动人体的代谢，补充足量、均衡的维生素B能有效改善代谢，并调理痛风。

修复肝功能

酒精的代谢能够消耗身体储存的水溶性维生素，维生素B能够加速物质代谢转换成能量，能促进肝脏代谢保护饮酒者的肝脏，修复肝功能并预防酒精肝。

抗衰老

维生素B能促进人体的脂肪代谢，并且还能组run皮肤，维生素B族中的B1和B2对皮肤都是非常有帮助的，能防止皮肤老化并且能保持皮肤健美。

维生素B的副作用

维生素B族如果长期服用或者大量服用就会产生一些不同程度的副作用，特别是孕妇服用维生素B的时候一定要注意不能过量服用。

腹泻呕吐

长期大量服用维生素B可能会导致身体出现浮肿、腹泻、头晕眼花的情况，但只要严格按照说明书使用是不会出现此类情况的。

影响胎儿发育

孕妇在怀孕期间服用维生素B可能会导致胎盘对胎儿的影响物质供应手足，导致胎儿不能及时获取营养，胎儿就有可能会出现发育障碍。

损伤肾脏

维生素B族中的维生素B2大量服用之后会出现肾脏肾小管堵塞的现象，肾功能障碍就会比较明显，出现无尿、少尿、身体浮肿等现象。

维生素B的使用方法

维生素B一般是口服，成年人一次可以服用1~3片，一天服用3次。儿童一次可以服用1~3片，一天也是服用3次，建议饭后服用。

维生素B的注意事项

在使用维生素B的时候一定要注意一些事情，其中服用时间和不能混在一起服用的药物或者食物以及饮料都是非常重要的。

注意服用时间

维生素B一定要在饭后才能服用，因为维生素B是水溶性的，饭前服用的效果不是很好，饭前服用会随着大小便一起被排出，起不到最佳效果。

不能混用药物

在服用维生素B的时候注意不能和部分药物一起服用，比如阿司匹林，一起服用之后可能会对肠胃黏膜造成很大的刺激。

不能混合氨茶碱

服用维生素B的时候如果同时摄入氨茶碱就会导致环境变得非常不稳定，维生素B的药性就会被解析，也就起不到很好的作用。

不能饮酒

在服用维生素B的时候饮酒会对胃黏膜造成一定损伤，从而影响胃黏膜的正常功能，导致不能彻底吸收，还会影响健康。

补充b族维生素有什么好处

经期吃菠萝蜜可以补充维生素是真的。菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C、B族维生素、脂肪油、矿物质等等，对经期补充维生素有一定作用，而且研究发现菠萝蜜不仅果肉具有食用的作用，菠萝蜜的树液和叶子也具有很大的药用价值，比如可以帮助解毒。

经期吃菠萝蜜的好处

但是要注意不能多吃，尤其是不能吃冷藏过的，因为过于冰冷的食物会刺激邻近的子宫以及盆底的脏器，引起痛经的现象。

1.美容养颜：菠萝蜜中含有丰富的维生素B和微量元素，这些能够起到淡化色斑、保持皮肤弹性的作用；

2.预防便秘：菠萝蜜中含有的菠萝蛋白能够有效的清理肠胃中的垃圾，能够很好的促进孕期排便，缓解便秘困难；

3.帮助消化：菠萝蜜中含有一种和人为胃液的成分类似的酵素，可以帮助食物蛋白质的消化，减轻自身肠胃消化食物的负担；

4.改善血栓：菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，同时对于血管中的凝血块和纤维蛋白具有溶解的作用，对血栓能起到一定的辅助治疗。

复合b族维生素片的功效与作用

试管婴儿助孕对男性和女性的身体都是有要求的，其中试管婴儿精子活力的要求就是A＋B在50%以上或精子向前运动比例超过32%，如果达不到该标准，那么试管助孕成功率就会降低。但患者可以选择在试管前服用药物进行治疗，下面就为大家介绍做试管吃不同类型善存的作用：

男性做试管婴儿想要提高精子活力确实是可以吃善存男士复合维生素的，但是如果病情比较严重，可以在医生指导下吃生精胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等等药物进行治疗，同时辅以善存男士复合维生素。