多种b族维生素片能提高性功能吗，是因为副作用很大吗？

想请问下大家吃b族维生素锌硒片可以提升性功能吗？想问问大家有吃过b族维生素锌硒片的，我家老公一直是弱精，吃了好久的中药了，没有什么提升，b族维生素锌硒片这个药是我同事推荐给我的，说是可以提高性功能和精子质量的，长期吃对弱精挺有效果的，她家老公性功能不太好，天天都在吃，想请问下大家吃b族维生素锌硒片可以提升性功能吗？

刚开始因为血精症状到医院进行了治疗，服用了一段时间的药物症状有所缓解，但是后续的复查中精液不正常了，后来有吃过补锌硒的药，并没效果，还越来越差，经过一段时间的中药调理后就到a+b80%，数量8000万，当时以为症状痊愈了，可是和老婆一直进行备孕都没有结果，后来到医院做了精液检查，检查结果为弱精症，听朋友说长期吃b族维生素锌硒片管用，想问该药能提高性功能吗？

男士维生素片能提高性功能吗

男士爱乐维复合维生素片和妥金胶囊都是美国较为出名的备孕保健品，其都可以提高精子的活力和质量，保护精子受到伤害，增加怀孕的几率，备孕效果都不错，但两款药物在某些方面还是有一定区别，下面就为大家介绍：

备孕吃男士爱乐维复合维生素片与妥金胶囊都是可以的，其效果都不错，也不用担心妥金胶囊有不良反应或者男士爱乐维副作用太大了，因为他们的成分是非常安全的，经过了很多临床试验，并不会有问题。

b族维生素片锌硒能提高性功能吗

眼睛是人体最重要的感官之一，对于儿童来说，良好的视力对于学习和生活至关重要。然而，现孕产服务活中长时间使用电子设备、缺乏户外活动等因素，使得儿童眼睛健康问题日益突出。除了适当的眼保健操、科学的用眼习惯外，饮食也是维持儿童眼睛健康的重要因素之一，儿童如果常吃胡萝卜、鱼类、杏仁等可以很快的给眼睛补充能量，帮助您保护孩子的视力。

儿童补眼睛最快的十种食物

随着现代科技的普及和儿童使用电子设备的增加，近视率不断上升，除了注意用眼卫生和正确使用电子设备外，适当的饮食也对儿童眼睛健康至关重要。

1. 1.胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，能有效改善视力。它们有助于保护眼睛细胞免受损害，并促进视网膜细胞的正常功能;
2. 2.鱼类：含有丰富的Omega-3脂肪酸。这些脂肪酸对眼睛发育和视网膜功能至关重要。常吃鱼类可以降低近视风险;
3. 3.杏仁：杏仁富含维生素E、锌和抗氧化物质，能保护眼睛免受自由基的伤害。它们还有助于减轻眼睛疲劳和改善视力;
4. 4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，有助于保护眼睛免受损害。它们还能增强视网膜细胞的功能，改善夜间视力;
5. 5.菠菜：菠菜富含维生素C、维生素E、叶酸和胡萝卜素等多种营养物质，对眼睛健康非常有益。它们能够降低眼睛患病的风险，并提高视力;
6. 6.西红柿：西红柿富含维生素C、维生素E和番茄红素，能够保护眼睛免受损害。番茄红素还有助于预防白内障和黄斑变性;
7. 7.鸡蛋：同时富含维生素E、锌和硒等营养物质。这些营养物质对于眼睛健康和视网膜功能至关重要;
8. 8.红椒：红椒富含维生素C和抗氧化物质，能够保护眼睛免受自由基的伤害。它们还有助于改善视力和预防眼睛疾病;
9. 9.黑芝麻：黑芝麻富含维生素E、维生素B1和抗氧化物质，对眼睛健康非常有益。它们能够促进视网膜细胞的正常功能，并改善夜间视力;
10. 10.牛奶：对于儿童眼睛发育和视网膜功能至关重要。它还含有维生素A和维生素B2，能够保护眼睛免受损害。

以上所介绍的十种食物，如胡萝卜、鱼类、杏仁等，都是儿童补眼睛最快的食物。通过合理搭配这些食物，可以帮助儿童维持良好的视力，并预防眼睛疾病的发生。

小孩最补眼睛的四种肉类食物

除了适当的眼保健操和减少用眼时间外，均衡的饮食也是维护儿童眼睛健康的重要方面。在肉食中，有一些食物被认为对儿童的眼睛有益。具体如下：

1、牛肉

牛肉富含优质蛋白质、铁和锌，这些营养素对儿童眼睛的发育和功能至关重要。铁是制造血红蛋白的重要成分，它能够帮助输送氧气到眼睛中的细胞，维持眼睛的正常功能。锌是维持视网膜健康所必需的微量元素，它能够帮助儿童更好地适应光线变化，减少视觉疲劳;

2、瘦肉

瘦肉富含优质蛋白质、维生素B族和矿物质，这些营养素对眼睛的健康有益。维生素B族能够促进眼睛细胞的新陈代谢，提高眼睛对光线的适应能力，减少眼睛疲劳。矿物质如铁、锌和硒也对眼睛的健康起着重要作用;

3、猪肝

猪肝富含维生素A、B族维生素和铁。维生素A是维持视觉功能所必需的，它有助于保持眼睛表面的健康，并提高夜间视力。B族维生素能够促进眼睛细胞的新陈代谢，提高眼睛对光线的适应能力，减少眼睛疲劳。铁是制造血红蛋白的重要成分，有助于输送氧气到眼睛中的细胞，维持眼睛的正常功能;

4、鸭肉

鸭肉富含丰富的维生素B族和矿物质，这些营养素对眼睛的健康至关重要。维生素B族能够促进眼睛细胞的新陈代谢，提高眼睛对光线的适应能力，减少眼睛疲劳。矿物质如铁、锌和硒也对眼睛的健康起着重要作用。

在给儿童选择肉食时，应尽量选择新鲜、优质的食材，并合理搭配其他蔬菜和水果，以确保眼睛所需的各种营养素的充足摄入。此外，儿童在食用肉食时也要注意适量，避免过度摄入脂肪和胆固醇，总而言之，让我们一起关注儿童的视力健康，为他们创造一个更好的未来。保护儿童的视力健康是每个家长应该重视的问题。除了正确用眼和减少使用电子设备外，适当的饮食也是保护眼睛的重要因素。

硒与维生素b能提高性功能吗

硒酵母片为维生素及矿物质类药，西药名，主要成分为硒酵母，硒酵母片的功效没有性别之分，用于补充人体所需的硒，提高体内硒的水平，适合用于辅助治疗肝病、心脑血管病、肿瘤性疾病以及其他因缺硒所引起的疾病。硒酵母片要在医师的指导下服用，切不可自行服用，以免引起不良的反应。

硒酵母片并不能够直接提高性功能，但是硒酵母片，含有较多量的硒元素，对男性生殖系统细胞膜的完整性可以进一步保护，能够清除氧自由基，增强免疫力，对性功能低下的患者服用后有一定的治疗作用。

对于存在弱精现象的男性来说，可以服用硒酵母片来治疗，效果还是比较大的，但是每个人的身体素质不同，所以其效果还要以具体情况来判断。从临床药学来讲，硒酵母片是通过将无机硒与酵母中的蛋白质、糖类等物质结合起来的有机态，对人体的好处有很多，例如提高免疫力、改啥精子质量等，这里建议在医生指导下使用。

1、提高免疫力

牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。

2、益智健脑的作用

牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。

3、保护肝脏

牡蛎有明显的保肝利胆作用，牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

4、壮阳，提高性能力

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去12mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面，可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

5、降低胆固朜，防止动脉硬化

生蚝中的牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，随后排泄就会增加，而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出，牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

6、滋容养颜

牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

7、改善血循环，提高新陈代谢

牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。

8、补充人体所需的多种元素

牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；生蚝能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高；生蚝含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。

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