照顾月子里的人运气会不好吗，孕妇晚上可以喝豆浆吗

看望坐月子的人会使自己运气变差不是真的，看望坐月子的人会使自己运气变差不是真的。不过尽量出月子后再去看望，这是因为月子期间产妇身体免疫力比较差，如果此时身体有病菌的人过去看望很容易将病菌传染给产妇和宝宝，并且在月子期间由于产妇需要喂奶，很有可能衣衫不整，这时异性朋友也应该暂时回避，包括像一些比较调皮的小孩子最好也不要进入产妇房间，因为月子期间已经很累了，实在没有精力照顾小孩。

最近我刚生完孩子，家里有亲戚朋友想来看我，我公公婆婆说让他们出了月子再来，说什么看了坐月子的人运气不好，这是迷信还是真的啊？我之前就去看了坐月子的朋友，我感觉我也没有运气变差呀，然后我不信，我又去问了我一个朋友，她说她们那里确实有这个说法，她说的更离谱说什么，开车的不能看坐月子的人，看了要翻车，要外出的人也不要看坐月子，容易出事，哎，本来高高兴兴的我朋友都说出院了就过来看我的，想看宝宝刚出生长什么样子，被他们这样一说我都不敢让我朋友来了，不知道还好，知道了就怕真的会让他们运气不好，到时我肯定好尴尬啊，我想问看望坐月子的人运气不好这是真的吗？

怎么照顾月子里的产妇

选择月子中心的原则

2、最好能够离医院近一些

有些月子中心为了更好的给产妇提供休养环境，选择较为偏远的湖边、海边等，其实我个人觉得，离医院近一些可能更加方便，一旦产妇或者新生儿有异常，可以及时就医。

选择家庭月嫂的原则

其实选择月嫂，我建议选择“科班”出生的，就是有一定的医学基础，能够更好的护理宝宝和产妇，且性情温和、动作麻利一些的。家庭月嫂入住家之前的健康体检是必要的。

月子里可以吃的蔬菜

女性坐月子禁忌介绍

坐月子十大禁忌

一般来说，女性在坐月子期间，不仅在生活上要注意，而且在饮食上也有很多需要留意的地方，切不可粗心大意，落下月子病，影响女性正常生活和工作，下面是坐月子十大禁忌：

在月子里要注意别着凉

1. 1.忌着凉：在坐月子期间产妇会有恶露排出来的时间属于正常现象因为一旦着凉的话，有可能导致恶露无法排除，影响身体健康；
2. 2.忌久坐：生产完的产妇身体是比较虚的，气血也不足，长时间卧床或者久坐都会让人感觉到倦怠，所以要多试着下床走动；
3. 3.忌哭泣：坐月子期间女性要保持心情愉悦，不能太过于优越，否则容易患上产后抑郁症；
4. 4.忌生气：在月月子期间产妇的情绪是比较容易波动的，很多时候因为小事情也会生气，这种情况也是尽量避免发生的，否则可能会造成回奶；
5. 5.忌盆浴：在坐月子期间如果洗澡的话都是要进行淋浴的，不能进行盆浴，否则容易造成生殖道感染；
6. 6.忌干重活：由于生产导致产妇的身体比较虚弱，所以在恢复期间不能干体力劳动，否则容易引起子宫脱垂；
7. 7.忌穿硬鞋：产后月子期间很多产妇都是手脚浮肿状态的，所以没有消除之前尽量穿宽松一点的鞋子；
8. 8.忌吃辣：在坐月子期间尽量避免食用辛辣的食物，容易导致便秘，或者引发炎症也会引起宝宝上火；
9. 9.忌减肥：在月子期间产妇的身体还是比较虚弱的，所以不能通过节食或者过度运动来减肥，否则可能会影响身体健康；
10. 10.忌性生活：在月子期间主要就是产妇身体恢复和排恶露的时间，这段时间的话，子宫口是处于敞开的状态的，所以不适合进行性生活，容易造成感染。

需要注意的是，女性在坐月子期间需要注意的地方还有很多，首先应该多休息，禁止剧烈运动或体力劳动，以免影响身体的恢复，并且，在坐月子期间一定要多注意个人卫生，养成每天清洗外阴以及换洗内裤的好习惯。在坐月子期间还要禁止性生活，以免导致感染。

女性坐月子禁忌水果蔬菜

月子里产妇刚刚经历了分娩身体免疫力低下，机能比较虚弱，而且还要给宝宝哺乳，所以要非常注意饮食，不能吃寒性的水果、蔬菜，以及酸涩食物、辛辣刺激性食物等。

1、寒性的水果、蔬菜

寒性水果、蔬菜会影响产妇机体恢复，如西瓜、椰子、柿子，以及番茄、黄瓜、海带等，也不要吃生冷的蔬菜，一定要煮熟吃。

青梅酸性水果不宜月子里吃

2、酸涩食物

酸涩食物食用后易使血管收缩，不利于恶露排出，造成恶露排出时间延长，容易导致感染，如米醋和以醋为调料的酸辣菜、泡菜，以及石榴、青梅、杨梅等酸性水果，均不宜食用。

3、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物不利于产后恢复，会刺激胃肠道，导致腹泻或便秘，也会通过乳汁影响宝宝的健康，如洋葱、辣椒、大蒜等。

在食物方面，通常月子期间需要以清淡为主，不宜吃太滋补的食物，避免引起回奶，一些寒性、凉性的水果和蔬菜也不要吃，避免引起肠胃不适。产后一段时间，可以根据自身的实际情况，适当增加营养，比如吃一些蛋汤、烂粥、面条，鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤等，及时进行哺乳，有利于帮助子宫复原和恶露排出。还需要注意个人卫生，以免引起生殖道炎症等疾病。

腿粗的人不适合喝豆浆吗

很多人都有每天喝牛奶、酸奶，以及豆浆的习惯。早餐配合这些奶制品或者豆制品，营养才会均衡。但一些体质较弱或者喝完豆浆会胀气的人建议不要喝豆浆了。豆浆虽然营养价值高，但对于经期的女性而言，豆浆同样也起到补给营养的作用吗？经期适不适合喝豆浆？

梨形身材的MM其实很招人羡慕的，因为上身瘦，下身胖，穿搭衣服很方便。但有的人就觉得梨形身材的人腿粗，应穿能遮挡腿部的裤子，如阔腿裤。那梨形身材的人能穿阔腿裤吗？MM们不妨继续往下看看。

豆浆营养丰富，有一定的补钙作用，这对于孕妇来说是很好的补钙食品之一。即使是这样，不少关注饮食的准妈妈还是会有“孕妇晚上可以喝豆浆吗？”的担忧。专家表示，孕妇是可以晚上喝豆浆的。

经期可以喝豆浆。豆浆富含优质蛋白质，而且具有补血的功效，正适合女性月经期间饮用。

1、豆浆富含优质蛋白质，同时还富含多种维生素，适合经期营养元素的摄取。

2、豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，经期常喝豆浆能防止贫血以及低血压。

3、豆奶中所含有的植物雌激素可调节女性内分泌系统，明显改善女性心态和身体素质，延缓刑皮肤衰老，孕妇饮用有养颜美容的作用。

4、大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆营养均衡、细腻的口感，还能美颜，经期是最好的护肤时间，喝豆浆十分恰当。

5、经期来的时候，人会变得暴躁，情绪不安。豆浆中被称做是植物性雌激素的异黄酮类，可以有效调整女性荷尔蒙的平衡，情绪能得到调节。