小孩子补钙吃哪个牌子的比较好，澳诺锌钙和三精相比

妙可蓝多奶酪棒富含钙质，适当给小孩子吃些，对孩子骨骼和牙齿发育是有好处的。而且妙可蓝多大部分产品都是让小孩子吃的，对于食品的安全性是可以放心的，而且奶酪棒也不止可以帮宝宝补钙，对于维系宝宝的身体健康也是有一定作用的，但是需要注意的是食用的量每天一个是最好的。

我一直都有点缺钙，之前没重视，现在生了宝宝听说哺乳期如果缺钙，可能或出现月子病，主要是可能会影响小孩子，导致宝宝的影响不良，我就想着要买点钙片，但是之前没了解过，前段时间随便买了个牌子的，但是吃了之后还是腰酸和膝盖疼，基本没什么改善，后来觉得没用就没吃了，停了一段时间之后就完全忘记要吃钙片这个事儿了，现在去医院复查，检查报告显示还是缺钙，医生又嘱咐说哺乳期要坚持吃钙片，老公就说换个牌子吃，可能是这个品牌不好，但是之前确实没有了解过这方面的只是，不知道有没有什么排行榜可以参照一下，免得又像之前买回来吃段时间又没用，这样也浪费钱。

叶酸吃哪个牌子的比较好

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女性在怀孕后，日常会使用到的东西很多，比如洗护用品、化妆品等，这时就需要换成孕妇专用的，并且在孕期吃dha或一些保健品也都需要在医生的知道下服用，孕期到生产后都是比较特殊的事情，所以在吃什么用什么方面都需要多注意，这样也是为了自身和宝宝的健康着想。