小孩抵抗力差吃什么好，多这七种食物孩子身体顶呱呱
小孩体质差吃什么能增强抵抗力，我家里的宝贝今年已经九岁的年纪了，其实在平常的时候我们还是给宝宝吃的很好，营养也是没有落下，我们吃什么就有什么，但是我前段时间带他去医院检查，医生说宝宝的体质总是比其他同龄的宝贝弱一些，并且每次每次流感他都会感冒流涕，我想问一问9岁的孩子抵抗力差应该吃什么调理？
小孩体质差吃什么能增强抵抗力
免疫力是抵御疾病的重要屏障。如果孩子免疫力不好，就会特别容易出现一些小病小痛，让父母整天睡不着觉。么小孩体质差吃什么能增强抵抗力也成为了很多家长所关心的问题，下面快孕网就来带大家了解下。
小孩体质差吃什么能增强抵抗力
小结
如果宝宝体质较弱，就要增加五谷杂粮的摄入，积极补充微量元素，可以起到明显的增强免疫力的作用。此外，还可以通过接种免疫球蛋白来提高免疫力。要保持合理的饮食结构，避免挑食、偏食。可以多喝鲜榨果汁，也有利于补充维生素。
1、蛋白质
为了提高体质，蛋白质是必须补充的重要营养素之一。蛋白质约占人体总重量的20%，是人体组织的主要成分。一般来说，人体每天需要更新3%的蛋白质，所以每天都需要补充。孩子正处于生长发育期，蛋白质是不可或缺的。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉等。
2、鹌鹑蛋
与鸡蛋相比，鹌鹑蛋的营养价值要高得多，尤其是对儿童来说，是很好的滋补品。鹌鹑蛋富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸、铁等人体所需的营养物质。，可以促进孩子大脑发育，提高记忆力，增强免疫力，让孩子少生病。
3、豆芽
豆芽是生活中常见的食物，也是一年四季都适合食用的高营养食品。豆芽含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等微量元素，能促进儿童骨骼发育，有助于儿童智力发育。冬天常做给孩子吃，减少孩子生病的机会。
4、山药
山药性平，药用价值非常高。它含有钙、磷、维生素等。可以滋补强身，帮助消化。特别适合免疫力低的宝宝。小米山药粥和五谷山药粥因为具有易煮的特点，家长可以尝试一下。
5、薏仁
含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁、维生素B等多种微量元素，具有良好的健脾止泻、利湿除湿、提高抵抗力的作用。对宝宝容易感冒、口臭、舌苔油腻有很好的效果。
6、番茄
西红柿含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等。这些强大的抗氧化因子能有效提高宝宝的抵抗力，保护各种细胞不受损伤，降低宝宝患病概率；番茄红素煮熟后更容易被吸收。
7、豆制品
豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素、B族维生素和低聚糖。具有清热补虚、生津润燥、清热解毒等功效。对消化不良、感冒、营养不良的宝宝有很好的效果。
小孩子抵抗力差吃什么增强抵抗力
孩子免疫低容易生病，是让很多家长头疼的问题。孩子身体的健康状况与其自身抵抗力的密不可分。有些孩子小病不断，这正是抵抗力差的表现。孩子增强抵抗力吃什么呢？
孩子免疫低容易生病，是让很多家长头疼的问题。孩子身体的健康状况与其自身抵抗力的密不可分。有些孩子小病不断，这正是抵抗力差的表现。孩子增强抵抗力吃什么呢？下面和小编一起来了解下吧。
孩子增强抵抗力免疫力饮食篇
孩子增强抵抗力免疫力调理篇
孩子增强抵抗力免疫力饮食篇
孩子增强抵抗力免疫力调理篇
我家里的宝贝今年已经九岁的年纪了，其实在平常的时候我们还是给宝宝吃的很好，营养也是没有落下，我们吃什么就有什么，但是我前段时间带他去医院检查，医生说宝宝的体质总是比其他同龄的宝贝弱一些，并且每次每次流感他都会感冒流涕，我想问一问9岁的孩子抵抗力差应该吃什么调理？
孩子抵抗力差老爱生病怎么办？马上就要进入严冬了，这时候身边很多家长都在抱怨天气变冷孩子抵抗力差老爱生病。孩子很容易受凉引起感冒，这主要和免疫系统低下有关。只要强健孩子的免疫系统，才能够有能力抵抗病毒和细菌。
一、孩子抵抗力差老爱生病怎么办？5个方法提高孩子免疫力！
1、按时接种疫苗
不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。
2、饮食均衡
科学合理的饮食搭配，不仅可以促进宝宝的生长发育，还可以增强宝宝的抵抗力。
3、多接触自然环境
在老家长大的孩子喜欢出去玩，三五个小伙伴在一起爬树、摔泥巴，弄得身上脏兮兮的，却很少生病；在城里长大的孩子总被家长关在家里，嫌外面那个脏、这个乱，通通不让碰，却最爱生病。因为孩子的抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌的刺激，免疫力得不到锻炼，将不利于免疫系统的成熟。所以在保证安全的情况下，不妨让孩子多去户外玩耍吧！
4、保持充足睡眠
成人如果休息不好、睡眠不足，都会引发一系列健康问题，更何况是小孩子。充足的睡眠能让体内器官得到休息，以免过度疲惫给细菌有可乘之机。家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。
5、适当运动
运动可以强健体质，提升身体免疫力，尤其是户外运动，接受阳光照射可以促进体内维生素D的行程，帮助钙的吸收。在天气好的时候不妨多带孩子在小区里或公园里运动运动，对长高也有好处哦！
1、孩子6个月前后，容易生病
宝宝6个月前后，会经历第一段免疫力低下的时期。很多宝宝会出现拉肚子的情况，也有宝宝会变得容易感冒生病。主要是因为宝宝出生前，携带自妈妈身上的抗体逐渐消失，所以才会导致宝宝免疫力降低。
2、宝宝断奶后，容易生病
因为母乳中含有大量的免疫球蛋白和抗体，所以一定程度上可以帮助宝宝抵抗病菌。当宝宝的身体再面对病菌的时候，就会抵抗不住！
3、孩子刚上幼儿园，容易生病
孩子刚上幼儿园，因为接触的人多了，环境也嘈杂。因为之前孩子接触的病菌不复杂，身体免疫系统建立的不全面，当在这种病菌增多的环境里，会更容易交叉感染，感冒生病。
小孩防疫针还差一针可以入学后补打吗
现在大部分的小学或幼儿园在入学前都要查看《儿童预防接种证》或必须要有预防接种完成证明才能入学，所以建议有漏打或者还没有给孩子接种完疫苗的家长，一定要按时去补种，特别是强制接种的一类疫苗，差一针都不可以。
防疫针即接种疫苗有两种，分为一类和二类，一类为政府免费向市民提供的，我们在打此类防疫针时是免费的，二类则是由群众自愿选择打或者不打，需要自费。国家规定一类防疫针是必须打的，也是免费的，而这种防疫针可能跟入学和出国办理证件有相关性。
还好差一针疫苗没打，不会影响小学报名，不然我只能让孩子明年再去了，为了避免出现漏打的情况，借此机会我还想问一下大家小学入学前儿童必打疫苗都有哪些呢？
- 价格：四联疫苗是替代百白破三联和Hib疫苗的，打四联可以减少接种次数，但是价格贵点，一般是400-600元一针，而百白破疫苗是国家免疫规划疫苗，免费接种，只要宝宝正常都可以打的；
- 功效：四联疫苗可同时预防百日咳、白喉、破伤风和由b型流感嗜血杆菌引起的疾病，既能替代一类百白破，又能减少注射针刺，减少宝宝的疼痛和不良反应发生的风险，而百白破只能预防百日咳、白喉、破伤风；
- 接种时间上：四联疫苗一般在宝宝满3个月之后开始接种，分别在3月龄，4月龄，5月龄接种，每次接种之间至少间隔1个月，这三针都属于基础免疫，而在宝宝18-24个月之间还需要接种一剂加强针。百白破也是在三个月之后开始接种，每针间隔时间的最短不得少于28天，在一岁半至二周岁时，再注射一次加强免疫针。
小孩子抵抗力差吃什么
一般人生病的食欲都会非常差，小孩子也是这样，如果小孩子得病了，又不吃饭那一定急坏家长了。那么手足口病吃什么好呢？
朋友家的孩子今年5岁然后慢慢发现孩子出现了鸡胸这种疾病，听朋友说这好像是一种畸形情况，而且还会影响孩子的呼吸这些。替朋友问问哪个年龄段的小孩子容易患这个疾病，它的发病原因和治疗方法是什么？因为最近我在备孕所以就想了解一下这个鸡胸和正常小孩子的胸有什么区别？
除此之外，在家养病期间也要注意室内温度及卫生，温度不宜过高或过低，过高容易出汗，水痘干痂容易软化会脱落感染或留疤，也不宜过低，这时候小孩子抵抗力太差，过低容易感染风寒，会加重病情，同时需要注意室内环境卫生，床单、沙发、地板等对于小孩子来说，都是需要注意的地方，还要注意室内通风，不让细菌滋生，引发更多问题。
eb病毒一般常见病发人群是幼儿，3-5岁的百分之九十的幼儿都曾患上eb病毒，因为小孩子的抵抗力差，容易感染，而成人的体内就有病毒抗体，抵抗力好。而感染eb病毒的途径也是主要通过飞沫，唾沫感染的，怕潜在性很好，一不小心小孩子就很容易感染上，那么感染上了eb病毒后，儿童有哪些症状可以表现出来的呢？
一、会出现发烧的症状。体温一般是在39度上下波动，吃退烧药都不是很有效果，而发烧一直持续一周左右，或者还有持续10天以上的。
二、咽喉痛，扁桃体红肿，淋巴结肿大，眼睛肿等现象出现。
三、会有皮疹，或者呕吐的现象出现。大约有百分之十的患病儿童皮肤都会出现皮疹，然后部分儿童就伴有呕吐的现象。
四、肝脏肿大。肝区压痛，有点类似肝炎的症状。
五、发展成慢性eb病毒感染，还会出现脏器衰竭，恶性肿瘤而危害到生命。
