高龄备孕每天需要补充多少辅酶，不止能提高性功能！

备孕辅酶q10每天补充多少

辅酶Q10主要是一类保健品，属于一种脂溶性的抗氧化物质，对人体具有保护作用，不仅给心脏提供动力，还有抗氧化的作用，能预防血管壁脂质的过氧化，并且无任何的毒副作用，以下则是对备孕补充辅酶q10的注意事项：

• 正常人每天大约需要30mg-60mg用量，辅酶Q10的单粒或者单片含量在30mg以上，一天吃一到两次，一般饭后半个小时左右服用；
• 但如果是200mg，一天服一次就可以了，目前国内的最大剂量是100mg，一般需要吃两次，但每天最好不要超过300克；
• 每天吃多少是因人而异的，建议根据医嘱用药，在服用辅酶q10的同时，要定期的复查，根据复查的结果，可以调整辅酶q10的服用剂量。

辅酶q10吃100毫克还是200毫克是因人而异的，而服用的禁忌症主要针对的是对本品过敏的患者，实际上临床对辅酶Q10还没有过敏的报道，也就可以理解为大部分的人都是可以服用辅酶Q10的。

高龄备孕辅酶q10每天吃多少

大龄备孕女性是可以吃辅酶q10的，网上说的国内医生不推荐大龄备孕女性吃辅酶q10并不准确，相反备孕女性吃辅酶q10还可以提高卵子质量，所以大龄女性在备孕期间是可以适当的吃一点辅酶q10的。

高龄孕期准备吃辅酶Q10！辅酶Q10对孕期准备有一定意义。孕前服用可改善女性卵巢功能和男性生精功能，提高精卵质量，降低妊娠难度。高龄孕期准备吃辅酶Q10的方法是什么呢？

对于高龄女性来说，无论是做试管婴儿还是自然备孕，多数时候医生都会推荐吃辅酶Q10进行调理，对于那些卵巢功能较差、卵子质量不佳或高龄计划生育的人来说辅酶Q10是当之无愧的辅助生殖好帮手。

我和老公结婚一年半，一直在积极备孕，因为这个老公每天都会锻炼身体，把烟都戒了，但是肚子一直都没有影响，听人家说辅酶Q10有利于怀孕，但是我还是不太相信，辅酶Q10真的可以帮助怀孕吗？，备孕女性吃辅酶q10都有什么好处呢？

吃辅酶Q10有什么作用？

1、提高卵子质量。

根据相关研究，卵子内及周围的过氧化物会降低卵子形成的胚胎活性，从而降低妊娠率，提高自然流产率。随着年龄的增长，氧自由基会导致卵子质量下降，卵子整体增加，减少高龄女性卵子中功能齐全的线粒体和ATP含量。服用辅酶Q10可以增加卵子的ATP能量，但当胚胎中的ATP含量大于或等于2pmol时，受精卵很容易植入和发育。对于高龄妇女，辅酶Q10可以提高卵子的质量。

2、提高精子质量。

过氧化损伤是男性精子质量下降的重要原因之一。辅酶Q10是线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其精浆和精子水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力有重要影响。补充外源性辅酶Q10有利于提高精子质量和男性生育能力，对男性不育也有一定的辅助治疗作用。

3、调整免疫系统。

辅酶Q10也是一种非特异性免疫增强剂，能增强免疫细胞的杀菌活性，增加白细胞数量、胸腺活力、免疫球蛋白含量和抗体。

高龄备孕辅酶q10吃多少

在备孕期间可以吃一些助孕产品来帮助受孕，其中辅酶Q10就是比较受欢迎的助孕保健产品，它长期服用没有副作用，而且备孕期间吃也不会有影响，下面是有关辅酶Q10的相关问题，可以了解一下：

1.辅酶Q10可以长期服用，不仅能给心脏提供动力，具有抗氧化、清除自由基的功能,能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉的粥样硬化；

2.具有极强的抗氧化性，够显著提高卵子质量，提高怀孕几率，减少流产和胎停的风险，适用于有不良孕产史，高龄孕妇，卵巢功能减退等备孕的女性；

3.备孕吃辅酶q10可激活人体细胞营养和细胞能量，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老、增强人体活力的作用，可以改善卵巢功能，促进卵泡发育和成熟，改善卵泡质量，可以提高免疫力，维护身体健康，减少其他疾病对孕期准备的影响。

总的来说，辅酶Q10的作用与功效还是不错的，在备孕期间也可以放心长期服用，备孕效果也不错，备孕女性可以根据自己的身体情况适量服用。