18周孕妇可以平躺着睡觉吗，肚子就发硬发紧鼓包是宫缩嘛？
三个月的孕妇还可以平躺着睡觉吗？孕妇可以适当的平躺着睡觉，在睡姿上并没有特殊的禁忌要求，只要不趴着就没问题，但随着孕周的增加是不建议平躺睡觉的，因为平躺睡觉可能会给腹部和胸部造成负担，这不利于孕妇呼吸，不过也不是只能左卧位睡，睡姿上面都可以更换的，总之就是怎么睡着舒服怎么来，不过需要注意的便是要避免长时间的保持一个体位。
孕妇不能平躺着睡觉吗
孕初期可以平躺着睡觉。孕妇在孕初期可以选择平躺睡，因为这个期间子宫对下腔静脉以及腹主动脉的压迫不是很严重，因此睡姿的选择主要是以舒适为主。但是在怀孕六个月以后，特别是怀孕后期，平卧位会压迫腹部的主动脉和下腔静脉，导致静脉回流受阻，从而引起胎盘血液循环障碍，导致出现胎儿缺氧，甚至导致胎死腹中的情况，因此在怀孕后期主张侧卧位，以左侧卧位最佳。
孕期选择睡姿的注意事项
值得注意的是，若孕妇并不习惯左侧睡的姿势，可以购买孕妇枕，或者在腹部下方放枕头或将枕头夹在两腿中间，同样可以减轻腹部压力。
1.孕初期：孕初期子宫增大还不是很明显，因此睡姿也就可以随意点，平躺或者侧卧都是可以的；
2.孕中期：孕中期的睡姿主要是以保护腹部为主，建议采取侧睡的姿势；
3.孕晚期：孕中期建议选择左侧卧睡姿，不仅可以纠正子宫右旋，还能减轻子宫对对腹部动脉的压迫；
4.垫腿：若孕妈妈下肢出现浮肿或静脉曲张的时，左侧睡时可适当把腿垫高，这样有利于减轻腿部浮肿的情况。
怀孕22周可以平躺着睡觉吗
昨天晚上打了夜针，因为在打针的时候有姐妹说要平躺着睡，我就平躺着睡了一晚上，但是总感觉小腹很胀，最后还是侧着睡的，想问一下打完夜针后睡觉平躺肚子胀是怎么回事？
我今天晚上就要打夜针了，为了不错过夜针的最佳时间，所以准备下午就去医院住着，在网上看到有的姐妹说打完夜针后一定要平躺着睡，不然容易提前排出，我有些担心，因为我晚上睡着后睡觉姿势很不固定，所以想知道打完夜针后睡觉姿势必须是平躺吗？
因为我喜欢趴着睡，但是在网上看到有不少姐妹说打完夜针后最好平躺着睡，今天晚上就要打夜针了，我担心晚上睡着后还是会趴着，所以想知道打完夜针后睡觉可以趴着睡吗？
打了夜针之后出现肚子胀是正常的现象，和是否平躺没有太大的关系，因为夜针是激素针，会有一定的副作用，比如头晕、胃肠消化不良或恶心呕吐等不适情况。
医生顾问
不一定，侧躺也是可以的，只要睡觉时避免扭转身体，或者对腹部造成压迫，睡觉姿势并没有规定，只要自己觉得放松就好，不用过于在意，还要注意以下几点：
1、注意休息，避免剧烈活动，因为促排卵后卵巢增大，避免因剧烈活动后出现卵巢扭转或者过早排卵的情况；
2、合理饮食，清淡饮食，注意饮食卫生，少吃豆浆、牛奶等胀气的食物，不要吃辛辣刺激性的食物；
3、保持良好的心态，放松心情，不要过度紧张，以一颗平常心来对待做试管婴儿这个过程。
孕晚期可以平躺着睡觉吗
孕晚期的准妈妈睡眠质量会下降，建议采用左侧卧位睡眠，能够使子宫转向直位，避免子宫对下腔静脉的压迫，这样的睡姿有利于胎儿的生长发育。孕晚期的准妈妈，还注意注意血压、体重的变化，定期测量血尿常规，定期做好产检，如果出现异常就要随时就诊。
孕晚期的注意事项
- 1. 调整睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲，用枕头将腿垫高，有利胡缓解疲劳；
- 2. 按时做产检：在36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去体检，关注每一次检查的结果；
- 3. 做好分娩准备：提前联系医院安排好住院事宜，以便随时入院待产，同时也要提前准备好待产包；
- 4. 少食多餐：少食多餐，基本上要求每天达到5次进餐，膳食中各种营养素能满足孕妇和胎儿的营养需要。
在孕晚期孕妇需要注意的事情有很多，从生活中的各个角度入手，给自己最佳的生育环境。准妈妈在孕晚期出现了不适，要及时和医生反映，一遍采取医学的方式进行专业的治疗。
孕晚期的禁忌
忌平躺着睡
孕妇怎么计算多少周
几乎每次去医院，医生都会问孕妇怀孕多少周，如果是刚开始怀孕，也会为孕妇计算孕周。
医生就会根据停经的天数判断怀孕多少天（周），是从最后一次月经的第一天开始算，到现在多少天，然后按7天一周再换算成多少周。
医生就会根据停经的天数判断怀孕多少天，是从最后一次月经的第一天开始算，到现在多少天，然后按7天一周再换算成多少周。
做试管婴儿后知道自己怀孕多少周，主要有以下几个好处：
刚做试管婴儿移植成功，那么试管周期多长时间？预产期怎么计算？
我听一些姐姐说，不知道试管怀孕多少周，可以通过试管婴儿怀孕周期计算器计算，我想问你用这种方式算准吗？
计算试管怀孕周数需要在移植后的第三天开始算
1、可以方便孕妇定期去医院做检查，做完试管后，孕妇需要每隔一段时间去医院检查身体确保胎儿在子宫内的健康。
2、试管胚胎着床后需要在医生规定的周数，去医院检查胚胎是否在子宫外着床，以此避免宫外孕。
3、胚胎会在第10周左右发育成胎儿，女性需要在这段时间补充足够多的营养，为胚胎发育成胎儿做基础。
取卵前睡觉可以侧着睡吗
一些女性朋友在做完试管婴儿取卵手术后身体会比较的虚弱，这时她们需要多加休息，保持充足的睡眠，说到睡眠，要注意的是女性不能出现趴着睡和蜷缩睡觉的姿势，这些睡眠姿势可能会对女性的卵巢造成一定程度上的损伤，是一种不安全的姿势，除这类姿势外，其他的睡眠姿势都是可以的，
取卵后能不能侧身睡觉
大多数做试管婴儿的女性朋友经历取卵手术，并且取卵手术对女性朋友的伤害较大，因此多数女性患者都需要休息几天。但是取卵后睡姿的问题受到了很大的争议，很多人说取卵后不能侧身睡觉，其实不然，取卵后的睡姿没有特定的要求，只要是选择自己感觉舒适的即可。
取卵后侧身睡觉对于身体并没有危害，因为人在睡眠过程中也会随时调整自身的体位，这与个人生活习惯有关系，不必刻意纠正，如果有合适的睡眠姿势，睡眠也会很好。中医认为左侧、右侧卧位都是可以的，但从西医角度右侧卧位更加科学，尤其是有心脏病的患者，右侧卧位可以减少心脏受压的程度，更适合于患者睡觉。
值得注意的是，取卵后建议卧床休息2-3天，具体休息多长时间与取卵的个数和身体情况有关系。如果取卵多，针扎的次数多就会腹疼，还会引起腹水，这种情况下卧床休息的时间长一些。
试管取卵手术后睡觉姿势
前面我们说到取卵之后不管是侧着睡还是平躺睡什么样的睡姿都可以，不过还是有三种睡姿不正确，错误的的睡眠姿势不仅不能让身体得到很好的休息，可能还会使我们落下一身病。以下三种是典型的不正确睡姿：
1、趴着睡
大家都知道久坐、突然运动过猛都会导致腰痛，但你可能不知道趴着睡也会引发腰痛。趴着睡使脊椎无法处于自然状态，腰部和背部得不到支撑，脖子也只能往一侧偏，这样睡一晚，腰酸背痛、落枕在所难免。
2、枕胳膊睡
有些人喜欢枕着胳膊睡觉，但是长时间这样睡，胳膊的血液循环会受到影响。轻则会导致胳膊发麻、肿胀，重则直接导致肩颈病。
3、蜷着睡
不少人喜欢整个人蜷缩起来团成一团睡，这样会导致浑身血液流通不畅，给颈部和背部造成伤害，不利于身体健康。
取卵以后卵巢上有一个伤口，有的时候会有阴道少量出血，可能会出现轻微的腹痛和坠胀感，不过这些都是正常现象，朋友们需要注意的是取卵后睡觉时患者应行动慢一点，翻身的时候轻柔一些，轻轻的躺下，起来的时候动作也慢一点，一周以后就可以恢复。
