孕中期胃胀气难受如何快速消除，不想吃药来看这三点
孕期胃胀气难受怎么办
除了胃肠道疾病之外，引起胃胀气的原因多数是进食过快、受凉。无论春夏秋冬都应尽量减少寒冷食物的摄入，在进食时注意细嚼慢咽以防止胃胀气的出现。
女性在怀孕后因为受到了很多因素的影响，会出现各种不同的症状，不少女性在怀孕后胃胀气难受是正常的一种妊娠反应。这是因为激素水平变化，肠胃蠕动变慢导致的，尽量吃一些清淡易消化的食物，多散步走动。
孕妇胃胀难受是什么原因引起的？
孕妇胃胀难受怎么能缓解的五个方法
纤维素能够促进肠道运动，缓解孕妇便秘和胃胀气的情况。一般纤维素常见于水果和蔬菜中，比如芹菜、韭菜、香蕉、苹果等含有纤维比较多，孕妇可以多吃一些这类的蔬菜、水果来帮助缓解胃胀的情况。
怀孕胃胀气怎么办？
1、怀孕后要调整自己的饮食，可以多吃含有纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、苹果等。这样就能帮助肠胃蠕动，有清理肠胃的功效。
2、女性朋友们在怀孕初期的时候总是会出现了一些身体的变化，有不少的孕妈妈在怀孕初期的时候会感觉到了胃部撑撑的非常难受，让她们没有食欲而影响到了正常进食，所以这个时候我们应该去找一些方法来调理，比如说出门适当运动一些来帮助消化等。
3、患者需要保持良好的心态，适当运动以增加胃肠道蠕动。同时保持少食多餐，增加食物对胃肠道的刺激，进行营养均衡饮食，能有效减低肠胀气的程度。
4、当出现腹胀的时候，可以在饭后一小时后进行按摩，具体的方法为斜靠在沙发或者床头上，角度大概45度左右，顺时针方向从左到右。每天大概在4-6次，注意力度适中，而且要避开子宫位置。
二十天婴儿肚子胀气如何快速消除
许多新生儿都存在肠胀气的问题，这主要是由于新生儿的肠道发育尚不完全，所以非常容易会出现这种情况，如果再加上父母给新生儿吃一些不易消化的食物，或是母乳喂养的妈妈饮食不当，就会导致新生儿出现的肠胀气问题，那么婴儿出现肠胀气应该如何解决，哪些食物可以快速缓解婴儿肠胀气，感兴趣的朋友可以简单了解一下。
婴儿肠胀气快速解决方法
婴儿的消化系统发育还没有完善，如果家长喂养的时候不注意，婴儿很容易会出现消化不良、肠胀气、腹胀等症状，当婴儿出现肠胀气后，会严重宝宝的健康，所以家长需要及时帮助宝宝解决问题。
当婴儿出现肠胀气后，家长可以进行腹部热敷、腹部按摩，以及抬腿的方法进行缓解，以下就是快速解决婴儿肠胀气方法的具体介绍：
1.抬腿法
宝宝肠道胀气的时候，可以用抬腿的方法帮助宝宝缓解，首先让宝宝躺在床上，然后家长轻轻抬起宝宝的双腿，让宝宝膝盖弯曲尽量靠近腹部，这样可以促进肠道的气体的排出。
2.热敷
用温热的水泡湿一条毛巾，把水拧干后敷在宝宝的腹部，毛巾凉了之后可以用温水泡热再敷，这样可以促进肠道蠕动，加快气体的排泄，家长需要注意毛巾的温度，保持38度左右就可以了。
3.按摩
让婴儿躺平在床上，然后家长把手掌搓热，顺时针给宝宝轻轻按摩肚子，每次按摩5分钟，每天按摩三次，注意适当用力，不要大力揉搓宝宝的腹部。
宝宝胀气如果比较轻，可以通过以上方法进行缓解，但是如果宝宝的肚子胀得很大、很硬，还有疼痛症状，要及时就医治疗。
可以解决婴儿肠胀气的食物
孩子胀气的主要原因是消化不良，所以家长可以在饮食上进一步的改善，当婴儿出现肠胀气后，家长可以适当给宝宝吃一些新鲜的蔬菜或者水果，非常有利于缓解婴儿肠胀气。
宝宝肠胀气多以气胀为主，家长可以给宝宝吃一些通气排气的食物，增强一下消化功能，就可以解决，以下就是可以解决婴儿肠胀气的食物：
- 1.蔬菜泥：是将蔬菜煮熟、打碎后，所制成的泥状样食物，不仅营养成分比较丰富，还容易被机体消化吸收。
- 2.水果粥：可以将苹果、梨、香蕉等水果切成小块，制作成水果粥，在补充营养的同时，还可以避免增加消化道负担，有利于气体排出。
- 3.小米粥：是以小米为原材料所熬制成的粥点，含有丰富的色氨酸、矿物质、维生素等营养物质，口感比较清淡，营养成分容易被吸收。
当婴儿出现肠胀气后，家长可以适当给宝宝食用以上食用，通过合理有效的饮食，能更好的改善症状，让新生儿及早摆脱困扰。
孕中期可以吃橙子吗
在怀孕期间吃山楂要适量，但是对于但对于孕早期、孕晚期或是胎位不稳的孕妇则最好避免食用，以免饮食不当造成先兆流产且过多食用山楂容易引起肠道不适，对于孕期肠胃功能较弱的女性尤其如此。
吃菠萝蜜的话并不会导致流产，因为菠萝蜜一般不会刺激子宫收缩，孕期吃菠萝蜜还是有好处的，菠萝蜜的营养价值很高，含有大量的维生素以及各种矿物质，能够促进胎儿的生长发育，而且菠萝蜜含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动，防止孕期便秘，但是也不能多吃容易上火。
孕期要避免吃一些不良食物，但是对于孕妇吃水果的话，那么也是有讲究的，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐，这里也可以了解不同阶段的孕妇可以吃那些水果。
1.孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉；
2.孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠；
3.孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄。
如何快速解酒胃难受
生活中总有不得不喝酒的场合，每个人都有几次宿醉。喝醉的人当中，大部分会头晕目眩，头痛欲裂，恶心想吐。如何缓解宿醉带来的不适成为了许多人所关心的问题。下面快孕网就来给大家分享10个小妙招缓解酒后头疼。
10个小妙招缓解酒后头疼
小结
可以喝一些蜂蜜水、芹菜汁、西瓜汁、鲜葡萄、香蕉、馒头、番茄汁等。用于醉酒后头痛，可以改善，对睡眠也有帮助。喝酒前可以喝点牛奶，吃点高脂肪的食物，可以延缓胃对酒精的吸收，也有助于改善头痛。
1、按摩头部
如果酒后头痛，特别不舒服，可以用食指轻轻按摩太阳穴，可以有效缓解酒后头痛。
2、冰袋冷敷
喝酒后人的血管会扩张，所以把冰块放在冰袋里或者用毛巾包起来敷在头痛的地方。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。
3、喝白萝卜汁
准备一些生白萝卜，然后把新鲜的白萝卜洗净，用榨汁机榨成白萝卜汁，稍微加热后喝白萝卜汁，喝后可以解酒，消除头痛。
4、西红柿汁
番茄汁还含有丰富的特殊果糖，这是一种有效的饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。第一，可以使酒后头晕逐渐消失。喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加一点盐，也有助于稳定情绪。
5、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜水能使头痛、头晕逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。
6、喝芹菜汁
芹菜汁是非常好的醒酒饮品，可以减少酒精对身体的伤害，消除醉酒带来的头痛。可以把家里的芹菜洗干净，切碎，榨成汁，当茶喝。连续喝三次，可以消除酒后面部潮红、头痛的症状。
7、喝醒酒茶
茶叶中的多种营养元素能促进酒精的分解。如果喝后觉得头痛，可以泡一杯绿茶、菊花茶、竹叶青茶等。这样可以有效缓解头痛症状。
8、喝白萝卜汁
准备一些生白萝卜，然后把新鲜的白萝卜洗净，用榨汁机榨成白萝卜汁，稍微加热后喝白萝卜汁，喝后可以解酒，消除头痛。
9、吃柿子
在众多水果中，柿子通常是果糖和维生素C的代表，自古以来就是消除和预防宿醉的最佳水果。有收敛成分，解酒利尿效果很好。同时，与柑橘相比，其维生素C含量遥遥领先。
10、毛巾热敷
热毛巾可以促进血液循环，缓解头痛症状。建议温度在45度左右。只需将热毛巾敷在疼痛部位10-15分钟左右即可。切记温度不能太高，以免烫伤皮肤。
