怎么判断孕妇气血不足，盘点产后气血亏虚的十大征兆
要学会判断自己是否患有气血不足，在中医上医生判断一个人的健康状况，首先会看这个人的气色如何。如果气色好，也是健康的一种表现。如果气色不佳，面色晦暗，精神萎靡，很可能就是这个人气血不足造成的。每个人都会有气血不足的可能，那么孕妇为什么会气血不足呢？
当然这写并不是全面的，还有的孕妇本身就比较瘦弱，或者说患有贫血，而怀孕后病情就会加重一些，从而就会出现气血不足的情况。但是如果你是一名准妈妈，一定要重视这个问题。有的孕妇可能能判断自己是贫血、气血不足，但是有的孕妇可能会忽略，会认为是妊娠反应，从而就会导致一些不良后果。
如何判断自己是否气血不足
胎停育清宫后吃什么补气血最好是根据医生的医嘱来，中医讲的补气血的食物有红枣、糯米、红糖、银耳、桂圆、黑枣、鸭血、瘦肉、动物肝脏等。而补气血的中药有黄芪、党参、桑葚、当归、阿胶、大枣、黑芝麻、山药、枸杞等。对于气血不足较严重者建议立即就诊检查治疗。
从西医的角度来讲，觉得自己气血虚的问题，可以与抽血查一下血常规到底是否存在贫血，如果没有贫血的话就不用太过担心了。至于你提到的怎么回血补气，还有虚不受补的问题，这个是传统医学里面的概念，现代医学里面没有这种说法。
孕妇气血不足10个征兆
女性生产期间会耗费大量的气血，如果在哺乳期内营养摄入不均衡或者是营养不良，就容易出现气血不足的情况，情况轻者会有头晕眼花、盗汗心悸等情况，严重的会直接影响到恶露和乳量，
1.产后恶露一般28天就会干净，最晚不可超过42天，如果女性哺乳期有气血不足，其就会出现恶露过期不止的情况；
2.哺乳期气血不足会影响产后恢复，出现宫腔淤血，导致小腹有闷痛或者有下坠感；
3.容易出汗，且一运动就无法控制出汗量，往往就是体虚以及气血虚引起的，但是不排除是阴虚体热和植物神经紊乱；
4.产后乳汁少，甚或全无，乳汁稀薄，乳房柔软无胀感；
5.哺乳期恶寒是体内受到寒湿之气侵袭的表现，与平时没有注意做好保暖措施有很大关系，也与气血不足有较大关系；
6.皮肤无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足；
7.入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足，而失眠、惊悸、多梦，一般代表着血虚；
8.哺乳期运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，代表气血不足；
9.消化不良、食欲减退也是女性哺乳期气血不足的表现之一；
10.气血不足时可能会引起耳鸣，因为气血不足时会导致脏腑失养，发生功能减退，进而导致周身血液供应不足。
产后哺乳期出现气血不足可以考虑喝八珍汤、逍遥丸等来补充气血，但需要注意禁忌事项，像喝八珍汤的禁忌就是不能在感冒时服用，且服用时不能与其他药物一同食用。
孕妇气血不足的症状有哪些
一般来说，如果人体在日常生活中长期长期处于疲劳状态、性生活过度频繁、缺乏运动、饮食不规律等就会引起气血不足，常表现为面色萎黄、皮肤干燥、口唇色淡、精神萎靡、女性月经量少等，可以通过食用以下几种食物补血：
- 1、大枣：味甘、性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用；2、桂圆：对气血两虚有很好的疗效；3、猪肝：含铁丰富，不仅可以治疗补血，还可以补铁，有效抵抗贫血、血虚等问题；4、枸杞：味甘、性平，具有滋补肝肾、益精明目，补血安神的功效；5、山药：味甘、性平，具有补脾养胃、生津益肺、益气养阴的功效，还可以补气血；6、红米：红米富含蛋白质、铁，对气血两虚的人很有帮助；7、胡萝卜：胡萝卜素具有强大的补血功能，可以有效的补充气血；8、羊肉：羊肉富含钙、铁，有补中益气、宁心安神、预防贫血的功效；9、桑椹：含有丰富的活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、铁等，适合气血两虚的人食用；10、南瓜：南瓜含有许多人体必需的营养物质，可以帮助血液中的红细胞正常工作，提高红细胞的功能。
常见的补血食物比较多，但是过敏的人群需要谨慎食用，如果人体需要补血，可以适量食用，不能过量食用，以免引起上火、血瘀、中毒、肠胃不适等症状，还有可能导致营养过剩。
孕妇气血不足能吃补中益气丸吗
孕妇早期如果有气虚的症状，是可以服用补中益气丸的。补中益气丸的主要成分是黄芪、党参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣这些药物。
补中益气丸功能主治：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
补中益气丸适合人群一般是老年人，气血比较虚弱的妇女。特别是有内脏下垂的妇女，比如子宫脱垂、胃下垂肾下垂这些人群比较适合用。 还有一些病人久病体虚或者久泻，脱肛也适合服用，久泻脱肛，服用补中益气丸，可以改善脱肛的情况。
服用补中益气丸，需在医生指导下服用，并且不是所有人群都能服用该药，尤其对该药过敏的患者一定要禁用，
- 1. 忌不易消化食物；
- 2. 药品性状发生改变时禁止使用；
- 3. 儿童必须在成人监护下使用，并将该品放在儿童不能接触的地方；
- 4. 感冒发热、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、儿童、孕妇、哺乳期妇女都应在医师指导下服用。
服药4周症状无缓解，应去医院就诊。如正在使用其他药品，使用该品前请咨询医师或药师。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
