维生素b12的作用及功能介绍，有什么作用和功效呢？
维生素b12的作用及功能，维生素b12具有预防恶性贫血、促进蛋白质合成、增强记忆力等作用。虽然维生素b12是最后被发现的维生素，但是其参与了人体内的多种代谢活动，适当补充维生素b12能够促进红细胞发育和成熟，还能够代谢脂肪酸，让蛋白质和碳水化合物得到充分利用。另外维生素b12与叶酸联用时还能合成胆碱，维持神经髓鞘的代谢功能，适当补充，对身体是有好处的。
维生素b2的作用及功能及副作用
男性每天吃一片维生素b2可以缓解疲劳、保护视力、消除炎症、增强代谢等。维生素b2是人体必需的一种营养物质，能够参与糖分的代谢和脂肪的代谢，提高人体的免疫功能，对身体是非常有好处的。此外，由于b2是水溶性维生素，因此并不会蓄积在体内，长期服用也没有什么副作用，所以大家可以放心的服用，平常也可以多吃一些富含维生素b2的食物，效果会更好。
男性吃维生素b2的好处
此外，维生素b2还具有促进发育和细胞的再生、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长等作用，不管是男性还是女性，适当的服用维生素b2对身体都是比较有好处的，坚持每日食用也能让身体更健康。
1.缓解疲劳：适量服用维生素b2，有助于消除男性疲劳，特别是可以保证男性大脑的养气和能量很充足，所以适量补充维生素b2，男性精力会更加充沛；
2.保护视力：维生素b2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼险结膜、球结膜和角膜的作用，因此也能在一定程度上增进视力，减轻眼睛疲劳；
3.消除炎症：因为维生素b2缺乏，对黏膜的保护作用减弱，所以可能出现唇周疼痛、肿胀，舌体肥大甚至舌体发红的情况，从而引起口腔炎、口腔溃疡，适当服用b2能缓解这种症状；
4.增强代谢：维生素B2是水溶性维生素，在人体生长代谢中起非常重要的作用,其参与机体的生物氧化及能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸以及脂肪的代谢有关。
维生素b12作用
甲钴胺片可以用于治疗周围神经病
做试管为什么要吃甲钴胺
甲钴胺是维生素B12，它是B组维生素里唯一含有金属钴离子的维生素。它在体内参与一碳循环，参予蛋氨酸的合成。蛋氨酸可以参予髓鞘的生成和DNA核酸的合成，对神经细胞有一个修复作用。如果长期甲钴胺缺乏，会导致贫血、高同型半胱氨酸血症，会引发脑血管病，会引起痴呆，B12缺乏还会引起亚急性联合变性，导致周围神经的脱髓鞘改变。
做试管婴儿如果医生要求吃甲钴胺片，那么说明患者是缺乏维生素B12，要知道，缺乏维生素b12是会引起贫血和周围神经病等症状，但要吃甲钴胺的话，也需要在医生的指导下服用，一般来讲，出现下面几种情况是，就需要吃甲钴胺：
做试管吃甲钴胺是缺乏维生素B12
- 1.末梢神经炎或者周围神经病变，这类病的主要症状就是手脚麻木，其中最常见的原因是糖尿病，血糖高会损害末梢神经，服用降糖药的过程中也会损耗更多的维生素B12，所以糖尿病的病人要常规补充甲钴胺。
- 2.贫血，维生素B12是造血的原料，所以贫血的人要吃甲钴胺。
- 3.高同型半胱氨酸血症，同型半胱氨酸升高会增加心脑血管病的风险，维生素B12缺乏会影响同型半胱氨酸的代谢，使其升高，所以高同型半胱氨酸血症的病人要吃甲钴胺。
- 4.亚急性联合变性，这是由于维生素B12缺乏导致的脊髓后索病变，后索病变会出现深感觉障碍而出现走路不稳的症状，所以亚急性联合变性的病人要吃甲钴胺。
试管移植前服甲钴胺有什么作用
甲钴胺片属于内源性的维生素B12，可促进叶酸的利用和核酸代谢，可用于面部神经麻痹、三叉神经痛、坐骨神经痛，或是多发性的神经疼痛等，也可用于缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞贫血和周围神经病。对于移植前如果没有特殊情况的话，是不需要吃甲钴胺片，但吃甲钴胺片主要也有下面三点作用：
- 1.能够预防和缓解贫血的发生，尤其是巨幼红细胞性贫血的患者适当食用维生素B12，都有很好的预防和缓解作用;
- 2.能够降低心脑血管疾病的发生率，因为对于心脑血管疾病高同型半胱氨酸血症是危险因素，而维生素B12参与蛋氨酸、同型半胱氨酸的代谢，对于降低同型半胱氨酸水平有重要的调节作用，因此有很好的预防心脑血管疾病的功效;
- 3.能够保护神经系统功能，因此对于情绪异常、表情呆滞、反应迟钝的患者有很好的预防和治疗作用。
做试管各类药物的运用须知
阿司匹林 | 辅酶q10 | 避孕药 | 二甲双狐 | 蛋白粉 |
钙片 | 补佳乐 | 地屈孕酮片 | 纷乐 | 硫酸羟氯喹片 |
多西环素片 | 维生素D | 维生素E | 榴莲
| 优甲乐 |
芬吗？通 | 甲钴胺 | 美卓乐
| 金凤丸 | 屈螺酮炔雌醇片 |
硒酵母片 | 赛能 | 奥硝唑胶囊 | 红花逍遥片 | 甲泼尼龙 |
西柚 | 胰激肽原酶 |
维他命d的作用及功能
对于男性来说，维他命D与男性精子和精液形成有关，保持睾丸正常功能。维他命D还与女性子宫内膜的生长、子宫内膜的蜕膜化、胎盘功能的维护有关。
相信许多朋友都不知道小麦芽胚芽油的作用，小麦胚芽油是理想的美容基础油，被誉为可以吃的化妆品，能加强皮肤的结缔组织，最适合于成熟和衰老的皮肤，而甜杏仁油也有此特性，下面妈妈网百科就来为大家详细的介绍小麦胚芽油和甜杏仁油的作用。
许多人觉得维他命要补充的种类太多，太复杂，到药房去买一盒维他命即可。一天吃粒维他命比吃大量的蔬菜水果更省事。事实上，多种维生素并不能完全替代每日补充维生素，因为每个人对各种维生素的需求各不相同，而且药店销售的每种复方的复方麦片中所含的维他命和叶酸含量是固定的，不可能做到因人而异，量身订做个性化辅助方案。并不能判断不同的药物剂量究竟是不是需要补充，是补充剂量过少还是过多都不清楚，同时也不能判断所用的剂量对胎儿发育是否有害。
1.含锌食品
男性生殖功能中含有多种微量元素，锌是产生精子、成熟所必需的微量元素，对精子质量起着至关重要的作用。一些人的精子数量过少，这就是我们常说的弱精症。不仅要靠药物治疗，还要通过日常饮食习惯来治疗。精液需要锌、硒、铜、镉等元素，其中锌、硒最为重要。男人的睾丸、附睾和前列腺都含有锌。精子中的锌主要由前列腺分泌，它们大多与蛋白质结合，参与正常生殖功能。
2、含有性激素的食物
男性若要补强精子，则不会忘记加强性功能。在此基础上，通过对精液的补充，可以更有效地提高她们的性功能，从而提高她们的性功能。鸡肝脏、蛋类及其它富含性激素、合成激素及卵磷脂均可促进精原细胞分裂成熟，有利于精子的产生。
3.高蛋白食品
蛋白是男性生产精液和精子所必需的主要物质，如瘦肉、猪脊骨、狗肉、鸡蛋、麻雀肉、虾、蟹、带子、牛奶、羊奶、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉及豆制品。三文鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、鱼筋等，不仅含有大量优质蛋白，而且富含精氨酸。冷冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、鸽蛋、海藻、贻贝等都是富含精氨酸的食品。精氨酸能促进精子的形成，在食物中补充精氨酸对精子的生成有利。
4.维他命食品
维他命A、B、C、E等对精液供给物质，对促进精子合成、调节腺体功能、提高精子活力、保护精子抗感染能力有重要作用。辅助腺体是维持精子代谢过程的重要物质。这类维他命在动物的肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、小扁豆、菜花、南瓜、土豆、雪里红、青蒜、枣子和新鲜水果。
维生素b2的功能
维生素B6对溢脂性脱发的治疗效果更好，维生素B2可以促进毛发生长对产后脱发有一定好处，两种药物对于脱发有一定的改善作用，但是并不能完全解决产后脱发，两种药物都只能当做补充元素来吃，如果还在哺乳期的话，需要在医生指导下服用。
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，一般在产后三个月，甚至到产后七个月出现，胎产的次数越多则脱发越厉害。怀孕期间激素水平是不稳定的，雌激素越多，脱发的速度越慢;雌激素减少，脱发速度则增快。
维生素B6有一定的治疗贫血、抑制呕吐、回乳、预防妊娠期糖尿病、平喘、调节儿童抽筋的作用。维生素B6对于皮肤的作用主要体现在控制头面部皮脂腺分泌。患有脂溢性皮炎或者脂溢性脱发的患者，可以补充一定量的维生素B6。
维生素B2是辅酶的组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人体正常的视觉功能和促进生长。维生素B2具有重要的作用，它可以促进发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
日常生活中可以通过食物来进行维生素B2的补充。通常动物性食品中的含量高于植物性，如动物的肝脏、肾脏、心脏，鳝鱼、蛋黄以及奶类等维生素B2含量丰富。应该多吃新鲜的绿叶蔬菜，各种豆类和粗米、粗面，并采取各种措施，减少维生素B2在食物烹调过程中的损失。
