孕早期可以吃艾叶糍粑吗，听听专家怎么说
我是江西人，现在怀孕有3个月了，处于孕早期，但胃口一直不怎么好，婆婆就弄了江西特色小吃艾叶米果糕，说是可以促进食欲，但我记得孕期饮食禁忌清单里面包含了有很多食物，只是不知道有没有这个小吃，请问有哪位姐妹知道吗？
哺乳期可以吃艾叶糍粑吗
孕妇可以适量吃一些艾叶糍粑，艾叶能够驱寒祛湿、温经止血，同时可以补充气血，安胎，防止流产。
Q：怀孕9个月的孕妇可以用艾叶水洗澡洗脸吗？
艾叶是一种草本生的植物，同时也是一种中药。艾叶在民间来说，是非常熟悉的一种植物，有人用艾叶做成糍粑，也有做成艾米果等等。艾叶煮水的方法古来有之，艾叶煮出来的水既可以饮用，也可以有各种其他的用途，比如洗澡、泡脚等等。
之前吃过老公做的红糖糍粑，味道很棒，一吃就停不下来，上次我一个人吃了3个人的量，不知道这次能吃多少，有点害怕历史重演，比较好奇，如果红糖糍粑吃多了会怎么样呢？
艾叶煮水的方法有两种，一种是用干艾叶，一种是用新鲜的艾叶。一般来说，如果是外用的艾叶水，建议大家可以用晒干后的艾叶。将艾叶放至水中，等水煮开后，文火煮半个小时，等味道变浓即可。如果是用来饮用的，那可以用新鲜的艾叶，用同样的方法即可。艾叶水主要作用是，温经散寒，炒后有止血作用，外用可除寒湿。艾叶水古来有之，特别是许多老人家非常信任的一种使用方法，可见艾叶水有着它独特的功效。
中国不仅地大物博，而且也有着很深远的美食文化。许多食材在中国人灵巧的双手下，变幻出了许许多多的做法。这体现着中国人非凡的智慧。虽然野艾蒿是一种野生植物，但一样有着许多吃法，下面我们来介绍几个比较出名的食用方法：
1、艾叶饺子：将艾叶洗干净，用开水烫后切碎；猪肉挑半肥瘦的，洗干净，剁碎后拌上生粉、酱油、鸡蛋、汤、盐、糖；然后加入艾叶拌均匀；用做好的饺子皮包上，成形即可；在蒸盘抹上油之后，大火蒸20分钟左右就可以了。
2、猪肝艾蒿汤：将猪肝去除血水后除筋膜再以流动的清水洗净，切片，加入酒、太白粉腌抓一下，放入滚水中汆烫一下即捞起备用；取一汤锅，加入水煮至滚沸，放入姜丝再以中火煮约3分钟，再放入艾草、盐、糖调味后。最后再加入作法1的猪肝稍煮一下即可。
3、艾蒿糍粑：将鲜艾叶剁碎，与糯米粉、粘米粉、砂糖一起揉搓成粉团；芝麻花生炒香后与红砂糖一起打碎成粉状；将粉团分成等量的剂子，擀成圆形，包上馅料后揉成圆球状，再用模子压型；将做好的糍耙底部垫上香蕉叶后，上蒸笼大火蒸15分钟。
孕早期可以吃油桃吗
一些姐妹会有疑问，孕妇上火可以吃油桃吗？如果是吃油桃导致的上火，就不能再吃油桃，而如果是其他原因导致的，是可以适量吃一些，但并不建议多吃，多吃也能加重上火的症状。
孕妇可以吃油桃吗？当然是可以吃的。孕妇吃油桃的好处居多，不仅能预防孕期贫血、便秘以及水肿，还能够提高孕妇免疫力、补充孕期营养。但孕妇并不能随随便便的吃油桃，对此也是存在着不少需要注意的地方。
并不是每一位孕妇都适合吃油桃，肠胃功能虚弱、吃桃过敏、内热偏盛以及易生疮疖的孕妇都不适合吃油桃。此外，一些姐妹会有疑问，孕妇上火可以吃油桃吗？上火的孕妇可以适当吃一点，但不能吃太多，因为油桃味甘而性温，过多食用易加重上火症状。
孕妇吃油桃对胎儿有什么好处
1、油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。这种维生素C不仅有利于孕妇身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要；
2、孕妇食用油桃还有着防止贫血、预防便秘、降低血压、缓解孕期水肿等功效；
3、油桃中含有大量的铁元素，到了孕中晚期胎儿对铁的需求比较大，适当的吃一些对胎儿也有好处。
避孕药是同房前吃还是之后吃
吃毓婷紧急避孕药是一种紧急避孕方法，用于在未采取避孕措施或避孕措施失败后避免怀孕，服用一次紧急避孕药并不会对身体造成危害，但是频繁的服用吃毓婷紧急避孕药，对女性的身体会产生不小的危害，比如：
- 1、紧急避孕药可能引起恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、疲劳等不适感，这些症状通常在短期内消失；
- 2、紧急避孕药中的激素成分可能干扰正常的月经周期，导致月经提前、推迟或出现不规则的出血，某些情况下可能持续较长时间；
- 3、紧急避孕药只提供临时的避孕效果，并不能长期保护免受怀孕，不应被用作常规的避孕方法，长期使用紧急避孕药可能导致不必要的怀孕风险；
- 4、紧急避孕药是一种紧急的避孕措施，反复使用可能降低其效果，长期频繁使用紧急避孕药可能对身体产生更大的负担，并增加副作用的风险。
紧急避孕药的使用应该是一种紧急情况下的短期解决方案，而不是长期的避孕方法，如果需要长期的避孕措施，应该选择适合个人需求的可靠避孕方法，并在医生的指导下进行选择。
孕早期可以吃海带丝吗
在日常生活中，凉拌海带丝越来越受到人们的亲睐，但是并不是所有的人都适合吃凉拌海带丝，那么哪些人适宜吃凉拌海带丝呢？
我们都知道凉拌海带丝清凉脆嫩、咸鲜爽口，不失为一道好菜，那大家了解凉拌海带丝的营养价值吗？
孕妇和乳母不要多吃海带丝。这是因为海带丝中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
干海带丝是由新鲜的海带泡制而成，平时也会吃到，但作为一枚吃货，凉拌海带丝想必早已是吃腻了，那么干海带丝还有什么其他做法呢？下面我们一起来了解！
炒海带丝能减肥吗？吃炒海带丝的确有助于瘦身。据外媒报道，《食品化学》杂志刊登一项英国研究显示，海带中含有的一种物质可能是减肥的灵丹妙药。英国纽卡斯尔大学的科学家说，在海带中发现的海藻酸可以抑制肠胃对脂肪的分解，从而抑制身体吸收脂肪。研究显示，如果将海藻酸含量增加四倍，人体对脂肪的吸收可以降低75%。
干海带丝的营养丰富，平时吃一点海带丝可以预防乳腺癌，而且海带丝的热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动，起到减肥的功效，下面我们就来详细地了解干海带丝的功效与作用！
1、干海带丝中含有的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。
2、干海带丝中含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
3、干海带丝中含有的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。
4、干海带丝中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
5、干海带丝海带中含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
孕早期可以吃西红柿吗
西红柿又称番茄，营养丰富，味道酸甜，既能当水果又能做成佳肴，并且西红柿富含胡萝卜素、番茄红素、维生素C、蛋白质等营养物质，其中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质，脂肪的消化和吸收，吃西红柿给孕妇带来很多好处，非常适合孕妇食用。
孕妇能不能吃西红柿
孕妇可以吃西红柿，吃西红柿给孕妇带来很多好处，西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效。
孕早期
女性孕早期是可以吃西红柿的。西红柿含有丰富的维生素，其中包括番茄红素和维生素C，番茄红素是第三代抗氧化剂，女性服用可以预防胎儿畸形。
孕中期
怀孕中期可以吃番茄，西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。
孕晚期
怀孕晚期可以吃西红柿，西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，可以补充营养，增强体质。
孕妇吃西红柿的好处
西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，又能补充营养。
防癌
西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。
降脂降压
西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。
增强食欲
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。
预防妊娠纹
西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质。西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。
孕妇吃西红柿的做法
西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病，还能有利于能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成。
西红柿炒鸡蛋
食材用料：西红柿、鸡蛋、大豆油、精盐、葱。
- 1. 将西红柿清洗干净，切成小块，装入盘中待用；
- 2. 热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中；
- 3. 将鸡蛋煎至两面呈金黄色，煎熟，铲出，装入碗中待用；
- 4. 热锅放油烧热，爆香葱末，倒入西红柿块，将西红柿翻炒均匀；
- 5. 加入精盐，翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀后，倒入葱花；
- 6. 将西红柿，鸡蛋，葱花翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
西红柿烩菜花
用料：花菜1颗、西红柿2个、葱姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量。
- 西红柿去皮切成块，花菜洗干净掰成小朵；
- 在沸水中焯8成熟，捞出备用，锅放热油，下葱姜末爆香；
- 放入西红柿快炒至浓稠，倒入番茄酱，下菜花翻炒，等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。
一般孕妈妈虽然都可以放心地吃西红柿，但同时还要注意一些事情，比如最好不要生吃西红柿，或者不能一次生吃过多西红柿等。
孕妇吃西红柿的注意事项
西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，酸甜的口感有助孕早期准妈妈开胃，但孕妇食用西红柿任需多加注意哦。
- 1. 食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤；
- 2. 不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害；
- 3. 不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。
虽然孕妇吃吃西红柿带来很多好处，西红柿中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质，脂肪的消化和吸收，但孕妇要适量食用西红柿，不能吃生的西红柿哦。
孕妇吃西红柿对胎儿的影响
西红柿含有丰富的营养，能够消除疲劳，增加食欲，提高对蛋白质的消化，还含有丰富的铁剂，能够改善孕期贫血的情况，所以对宝宝的发育也有一定的好处。西红柿中含有丰富的番茄红素，并且含有丰富的叶酸，叶酸是胎儿发育必需的营养素，适当补充叶酸可以避免胎儿畸形，能够降低胎儿畸形的几率，同时也可以避免胎儿发育不良。
在怀孕期间还需要均衡营养，多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜，定期的做好孕期检查，对宝宝的健康有益。
