5.小月子期间要注意休息,同时也要适当的运动,适当的运动有利于子宫内积血排出。1.小月子期间洗澡要做保暖工作,水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5...
月子病是非常普遍的产后疾病,不少女性在月子期后都会出现脚后跟疼的情况,这其实是月子病的一种。1.散寒止痛:艾叶有理气血,驱逐寒气、温经脉的功效,产后使用艾叶能够...