1.哺乳期的女性要多吃一些汤汤水水的食物,如骨头汤、鸡汤、鱼汤等,有利于下奶;3.饮食的种类一定要多样化,但是不能吃辛辣和寒凉的食物,这些食物容易引起上火和宝宝...
2、保存问题,一次性不要买太多,现买现吃是最好的方法,放久了的火龙果孕妇食用会对身体造成不良影响;3、火龙果中的糖份含量比较低,对于孕期患上高血压的孕妈来说还能...
山药能增强人体免疫力,健胃补肾,预防糖尿病和高血压。每100克山药热量为57千卡,蛋白质含量1.9克,脂肪含量0.2克,碳水化合物含量12.4克。玉米可以保护视...