3、辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜,都会引起上火现象,不利于病情的早日康复。2、发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等内含丰富蛋白质的食物,...
3、月子里,产妇的饮食应多样化,素、荤要搭配,一天5-6餐,除了鱼、鸡、肉、海鲜外,还要多吃些新鲜的水果、蔬菜;1、在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不...